หลังคลอดเรามีเลือดออกซึ่งจะคงอยู่ หลายสัปดาห์. มันถูกเรียกว่า Loquios และมันผ่านช่วงต่างๆ: ในช่วงเริ่มต้นมันมากกว่า สีแดงและเข้มข้นแล้วมันก็เปลี่ยน สีน้ำตาล/ชมพู และสุดท้ายเพิ่มเติม ล้างผู้หญิงแต่ละคนมีเลือดออกไม่เท่ากัน โดยระยะเวลา ปริมาณ และจังหวะของการคลอดอาจแตกต่างกันไป ขึ้นอยู่กับประเภทของการคลอด การให้นมบุตร และการฟื้นตัวของคุณ ในบริบทนี้ คำถามที่เกิดขึ้นคือควรใช้อุปกรณ์ใดในการเก็บเลือด: ผ้าอนามัย, ผ้าอนามัยแบบสอด หรือ ถ้วยอนามัย? คำตอบขึ้นอยู่กับ ช่วงหลังคลอด และพื้นเชิงกราน ผิวหนัง และปากมดลูกของคุณเป็นอย่างไรบ้าง
ในช่วงสัปดาห์แรกๆ ปากมดลูกยังไม่ ปิดสนิท และเนื้อเยื่อภายในเป็น การรักษาดังนั้นการใส่เครื่องมือเข้าไปในช่องคลอด เพิ่มความเสี่ยง ของการติดเชื้อ โดยทั่วไป ในช่วงหลังคลอดทันที แนะนำให้เลือกใช้ การบีบอัดเฉพาะ ที่ส่งเสริมการขับเหงื่อและความสบาย และเลื่อนการใช้ ผ้าอนามัยแบบสอด o ถ้วย จนกว่าจะตรวจสุขภาพหลังคลอดเสร็จและได้รับการอนุมัติจากผู้เชี่ยวชาญ
การบีบอัด
ฉันแน่ใจว่าฉันจะไม่ค้นพบอะไรเลยถ้าฉันบอกว่ามันอาจจะเป็นไฟล์ อุปกรณ์ที่ใช้มากที่สุด เพื่อรวบรวมประจำเดือน มีให้เลือกหลากหลายรูปทรงและวัสดุ และในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาได้พัฒนาจาก "แผ่นอนามัย" ที่ไม่เหนียวเหนอะหนะที่ซึมผ่านได้ มาเป็น "แผ่นอนามัยล้ำยุค" ที่ไม่ขยับหรือซึมผ่าน ป้องกันกลิ่น และมีความทนทานมากขึ้นเรื่อยๆ ความสามารถในการดูดซับ.
ปัญหาคือเพื่อให้บรรลุกระบวนการนี้ ฟอกขาว และการเติมสาร ระงับกลิ่นกาย ที่อาจทำให้เกิดอาการแพ้และปฏิกิริยาทางผิวหนัง
ในทางกลับกันโดยการรักษาความชุ่มชื้น พวกเขาเปลี่ยนแปลงพืช ของอวัยวะเพศและช่องคลอด อาจทำให้เกิดการติดเชื้อราแคนดิดาได้
หลังจากคลอดผิวหนังของ perineum ได้รับความเดือดร้อน การเปลี่ยนแปลงที่สำคัญมากในด้านหนึ่ง มันได้ขยายตัวเพื่อให้ศีรษะของทารกผ่านได้ ในอีกด้าน คุณอาจมีรอยเย็บบางส่วน ทั้งหมดนี้รวมถึงการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญของ แบคทีเรีย สารเคมีที่เติมลงในแผ่นมักทำให้เกิดการระคายเคือง ปฏิกิริยาและความรู้สึกไม่สบายนอกจากนี้ โปรดจำไว้ว่าเลือดที่ออกจะไม่ใช่เลือดประจำเดือนตามปกติ แต่จะมีเลือดออกต่อเนื่องเป็นเวลาหลายสัปดาห์ และการใช้ผ้าอนามัยแบบไม่ระบายอากาศก็หมายความว่า... การติดเชื้อรา เกือบจะแน่นอนแล้ว ดังนั้นแผ่นเหล่านี้ ไม่เหมาะสม สำหรับหลังคลอด
สำหรับช่วงหลังคลอดทันที สิ่งสำคัญคือต้องแยกแยะระหว่าง บีบอัด หลังคลอด และบีบอัด ประจำเดือน มาตรฐาน:
- สตรีหลังคลอดมักจะ อีกต่อไป, กว้างขึ้น และ การดูดซึมที่มากขึ้นออกแบบมาสำหรับโลคิอา
- ผลิตภัณฑ์ประจำเดือนมาตรฐานให้ความสำคัญกับความรอบคอบและอาจรวมถึง พลาสติก y น้ำหอม ซึ่งในระยะนี้ยิ่งน่ารำคาญมากขึ้น
นอกจากนี้ยังมีการบีบอัด ใช้ซ้ำได้ ทำจากผ้า (ผ้าฝ้าย ไม้ไผ่ หรือวัสดุดูดซับอื่นๆ) ทางเลือกอื่น ระบบนิเวศ และบ่อยครั้งมากขึ้น อ่อน กับผิวหนัง ข้อดีคือมีสารตกค้างน้อย ประหยัด ในระยะกลาง มีขนาดและระดับการดูดซับที่หลากหลาย และมีการระบายอากาศที่ดี ซึ่งในทางกลับกัน พวกเขาต้องการ การซักอย่างระมัดระวัง และมีหน่วยหมุนเวียนเพียงพอ
หากคุณเลือกใช้แบบใช้แล้วทิ้ง ควรเลือกใช้แผ่นอนามัยที่ทำจาก Algodon หรือเซลลูโลส ปราศจากน้ำหอม และพลาสติกแข็ง กางเกงชั้นในหลังคลอด แผ่นตาข่ายหรือแบบใช้แล้วทิ้งอาจช่วยให้แผ่นอยู่กับที่ได้ดีขึ้นในช่วงสองสามวันแรก เมื่อเลือดออกมากขึ้นและคุณอาจต้องใช้ การเปลี่ยนแปลงบ่อยครั้ง.
ผ้าอนามัยแบบสอด
คุณคิดว่าผ้าอนามัยแบบสอดเป็นสิ่งประดิษฐ์ใหม่หรือเปล่า? ปรากฏว่าไม่ใช่ ผ้าอนามัยแบบสอดแบบเรียบง่ายมีการใช้งานกันมาตั้งแต่สมัยโบราณแล้ว และเมื่อเวลาผ่านไปก็แพร่หลายไปยังวัฒนธรรมต่างๆ แต่ละวัฒนธรรมก็ใช้ผ้าอนามัยแบบสอดคนละประเภทกัน วัสดุที่แตกต่างกัน และถูกนำมาใช้ตลอดประวัติศาสตร์ แม้ว่าจะถือว่าไม่เหมาะสมในช่วงครึ่งแรกของศตวรรษที่แล้ว แต่ต่อมาก็กลับมาได้รับความนิยมและแพร่หลายอีกครั้ง เมื่อเวลาผ่านไป พวกมันได้รับการปรับปรุงจนมีรูปร่างปัจจุบัน ซึ่งประกอบด้วยแกนกลางที่ถูกบีบอัด วัสดุดูดซับ คลุมด้วยตาข่าย
สำหรับตำแหน่งที่ถูกต้องพวกเขาจะต้องวางไว้ที่ อวัยวะของช่องคลอดดูดซับการไหลและบวมเมื่อเปียกโชก พวกเขาสามารถ ทำให้ผนังช่องคลอดแห้ง และทำลายพวกมันเมื่อถอดออก พวกมันจะกักเก็บความชื้นไว้และอาจทำให้เกิด การเปลี่ยนแปลงของพืชในช่องคลอด. สำหรับทั้งหมดนี้ ไม่เหมาะสำหรับหลังคลอดหากเรามีไหมเย็บ การเย็บจะเจ็บปวดและอาจทำให้ไหมเสียหายได้ แม้จะไม่มีการเย็บก็อาจทำให้เกิด... ความแห้งแล้ง ในผนังช่องคลอดซึ่งได้รับความเสียหายจากการคลอดบุตรแล้ว อาจทำให้เกิดบาดแผลได้ นอกจากนี้ พวกเขายังคงไหล เมื่อปากมดลูกยังไม่ปิดสนิทจึงเพิ่มความเสี่ยงต่อการติดเชื้อ
ไม่ว่าจะเกิดหรือไม่ก็ตาม ช่องคลอด หรือโดย ซีซาร์ส่วนมดลูกกำลังขับน้ำคาวปลาออกมา ดังนั้นควรหลีกเลี่ยงการใช้ผ้าอนามัยแบบสอดจนกว่าผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจะยืนยันว่าการฟื้นตัวภายในนั้นเพียงพอแล้ว เมื่อคุณได้รับอนุญาตให้กลับมาใช้ผ้าอนามัยแบบสอดอีกครั้ง ให้เลือก การดูดซึมที่ลดลง เข้ากันได้กับการไหลของคุณและจำกัดเวลาการใช้งาน รักษาสุขอนามัยของมือ รอบคอบ เพื่อลดความเสี่ยง
กลุ่มอาการช็อกจากพิษที่เกี่ยวข้องกับผ้าอนามัยแบบสอดคือ หายากมากแต่การป้องกันเกี่ยวข้องกับ ไม่ได้ใช้ ควรใช้ผลิตภัณฑ์ประเภทนี้ในช่วงหลังคลอดทันที และหลังจากนั้นไม่ควรใช้เกินเวลาที่แนะนำ และสลับกับวิธีอื่นหากจำเป็น
ถ้วยประจำเดือน
ถ้วยประจำเดือนคือ ระฆังน้อย ที่สอดเข้าไปในช่องคลอดเพื่อรวบรวมการไหลของประจำเดือน ถ้วยประจำเดือน ไม่ดูดซับ ของเหลวที่ไหลออกมาจะไหลไปรวมกันอยู่ภายในถ้วย จนกระทั่งนำออกจากช่องคลอดและของเหลวถูกขับออก ถ้วยเหล่านี้ทำจากซิลิโคนเกรดทางการแพทย์หรือวัสดุที่คล้ายคลึงกัน พวกมันไม่เป็นรูพรุนเนื่องจากไม่ดูดซับและไม่มีเส้นใย จึงไม่ทำให้เกิดการขูดขีดหรือทำให้ผนังช่องคลอดแห้ง และสามารถใช้ได้ไม่ว่าจะมีประจำเดือนมามากน้อยแค่ไหน จึงไม่ทำให้รู้สึกอึดอัดเมื่อนำออกในช่วงวันสุดท้ายของการมีประจำเดือน และไม่ทิ้งคราบเส้นใยใดๆ ไว้
Es นำมาใช้ใหม่ และสามารถใช้งานได้นานถึง 10 ปี หากดูแลรักษาอย่างถูกต้อง จริงๆ แล้วไม่ใช่สิ่งประดิษฐ์ใหม่อะไรนัก เพราะมีมานานหลายทศวรรษแล้ว ถึงแม้ว่าในอดีตจะยังไม่เป็นที่นิยมหรือเป็นที่รู้จักในชื่อผ้าอนามัยแบบสอดหรือผ้าอนามัยแบบแผ่น แต่การใช้งานกลับเพิ่มขึ้นในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา ต้องขอบคุณ... ปากต่อปาก ในหมู่ผู้หญิง
ความคิดเห็นของผู้เชี่ยวชาญเกี่ยวกับถ้วยมักจะ บวกแม้ว่าจะมี "แต่" บ้าง: โดยทั่วไปแล้วดูเหมือนว่า ขวา สำหรับผู้หญิงหลายคน แม้ว่าจะยังไม่มีความเห็นพ้องต้องกันเกี่ยวกับการใช้ผลิตภัณฑ์นี้กับเด็กผู้หญิง ผลิตภัณฑ์นี้มีหลายขนาด (โดยปกติ เล็ก กลาง และใหญ่และมีให้เลือกหลายสี บางรุ่นประกอบด้วย กายอุปกรณ์ ด้านบนทำให้สามารถปล่อยสูญญากาศได้ง่ายขึ้นเมื่อถอดออกและ เครื่องหมายวัด เพื่อประมาณปริมาณการไหล
การวางตำแหน่งถ้วยให้ถูกต้องในตอนแรกอาจจะดูยุ่งยากสักหน่อย และอาจถึงขั้นเคลื่อนที่ได้หากไม่ได้ทำอย่างถูกต้อง แต่เมื่อวางไว้ดีแล้วจะยังคงได้รับการแก้ไขอาจเกิดสุญญากาศขึ้น ทำให้ไม่สามารถนำออกได้หากคุณไม่ทราบวิธีการ ให้กดฐานของถ้วยด้วยนิ้ว ทำลายความว่างเปล่า และถูกดึงออกมาอย่างอ่อนโยน
บางครั้งการเลือกขนาดที่เหมาะสมอาจเป็นเรื่องยาก และเราอาจเลือกไม่ถูกต้องในครั้งแรก และจำเป็นต้องซื้อถ้วยที่สองในขนาดที่ต่างออกไป โดยทั่วไปแล้ว ผู้ที่เคย การคลอดทางช่องคลอด หรือผู้ที่มีพื้นเชิงกรานหลวมมักจะต้องใช้ขนาดที่มี ความจุมากขึ้นหากคุณสังเกตเห็นว่าถ้วยเคลื่อนลงหรือเคลื่อนไป อาจเป็นประโยชน์ในการดำเนินการ อุ้งเชิงกราน ด้วยการออกกำลังกายแบบ Kegel หรือโดยการไปพบนักกายภาพบำบัดเฉพาะทาง
ความจุอยู่ที่ประมาณ 30 มล. และจะว่างเปล่าด้วย ไม่บ่อย มากกว่าผ้าอนามัยแบบสอดหรือแบบแผ่น อาจยังคงอยู่ นานถึง 12 ชั่วโมง (แม้ว่าแนะนำให้ไม่เกินขีดจำกัดสูงสุดนี้หากประจำเดือนมามาก) ไม่มีส่วนผสมของสารฟอกขาว สารเพิ่มความขาว สารระงับกลิ่นกาย หรือเจลซึมซับ และโดยทั่วไป ลดการระคายเคือง และอาการแพ้สารสังเคราะห์
เมื่อเรียนรู้การใช้งานแล้ว ง่ายมาก และถูกลบออกอย่างง่ายดายเพราะวางไว้ในไฟล์ ส่วนล่างของช่องคลอด และเข้าถึงได้ด้วยนิ้วที่ทำลายสุญญากาศ นอกจากนี้ยังสามารถปล่อยทิ้งไว้ระหว่าง คืนถ้าวางตำแหน่งถูกต้องก็จะไม่มีการรั่วไหล ถ้วยช่วยปิดช่องคลอดได้อย่างมีประสิทธิภาพ ไม่เหลวและไม่มีกลิ่น พวกเขาควรจะออกไป
แม้ว่ามันจะมีข้อดีมากมาย ไม่แนะนำให้ใช้ เพื่อรวบรวมเลือดออกหลังคลอดเนื่องจากปากมดลูกยังไม่ปิดและสอดอุปกรณ์ใด ๆ เข้าไปในช่องคลอด เพิ่มความเสี่ยง ของการติดเชื้อร้ายแรง เมื่อคุณได้รับอนุมัติจากผู้เชี่ยวชาญให้กลับมาดำเนินการอีกครั้ง (โดยปกติจะตรงกับ การตรวจสุขภาพหลังคลอดจำไว้ว่า: ฆ่าเชื้อก่อนใช้งานครั้งแรกในรอบการซัก ตรวจสอบขนาดที่ถูกต้องสำหรับสถานการณ์ใหม่ของคุณ และสวมใส่โดยไม่ต้องเร่งรีบ หากช่วยได้ ให้ใช้ น้ำมันหล่อลื่น แบบน้ำเพื่อความสะดวกในการปิดผนึก
ฉันต้องใช้ผ้าอนามัยหลังคลอดกี่ผืน และจะเลือกอย่างไร?
ปริมาณและชนิดขึ้นอยู่กับ ความรุนแรงของการมีเลือดออก และความสะดวกสบายของคุณ เพื่อเป็นแนวทางปฏิบัติ:
- 3 วันแรก: การไหลที่อุดมสมบูรณ์มาก → ประมาณ 8–10 ครั้ง/วัน.
- วันที่ 4–10: อัตราการไหลเฉลี่ย → ประมาณ 4–6 ครั้ง/วัน.
- แล้วก็คุณสามารถเปลี่ยนไปใช้แผ่นรองที่นุ่มกว่าได้ เบา หรือเพื่อ กางเกงชั้นในประจำเดือน.
เคล็ดลับที่เป็นประโยชน์: ใช้เวลาอย่างน้อย ประคบใหญ่ 10 ครั้ง การดูดซึมสูง หากศูนย์ของคุณไม่ได้จัดหาสิ่งเหล่านี้ให้ เพื่อเลือก ให้จัดลำดับความสำคัญ:
- วัสดุ ระบายอากาศได้ (ผ้าฝ้ายหรือเซลลูโลส) และปราศจากน้ำหอม
- ความยาว และครอบคลุมเพียงพอเพื่อป้องกันการรั่วซึมเมื่อนอนราบ
- ระบบตรึง สบาย; ถ้าไม่พอดีก็ใช้ กางเกงชั้นในตาข่าย หรือหลังคลอด
- หากคุณสนใจ ใช้ซ้ำได้ให้ความสำคัญกับระดับการดูดซับ ความนุ่มนวลเมื่อสัมผัส และความสะดวกในการซัก
การใช้งานอย่างปลอดภัย: สุขอนามัย กำหนดเวลา และป้ายเตือน
ใช้ดี ลดความรู้สึกไม่สบายและการติดเชื้อ:
- เปลี่ยนแผ่นบ่อยๆ (ทุก 3–4 ชั่วโมง ในกรณีที่มีเลือดออกมาก) และเมื่อใดก็ตามที่มีเลือดออกเปียก
- ห้ามใช้ผ้าอนามัยแบบสอดหรือถ้วยอนามัย ในช่วงมีเลือดออกหลังคลอด
- หลีกเลี่ยงการใช้แผ่นรองด้วย น้ำหอม y พลาสติกแข็ง ที่ขัดขวางการระบายอากาศ
- สวมชุดชั้นในจาก Algodon และถ้าคิดว่าใส่สบาย กางเกงในหลังคลอดแบบใช้แล้วทิ้งก็เป็นทางเลือกที่ดี
- ล้างมือของคุณ ก่อนและหลัง ของการเปลี่ยนแปลงแต่ละครั้ง
- เพื่อสุขอนามัยที่ใกล้ชิด ควรล้างวันละครั้งหรือสองครั้งด้วย สบู่ pH เป็นกลาง และน้ำ; หลีกเลี่ยง douches ช่องคลอด หรือสินค้าที่ไม่ได้ระบุไว้
- หากคุณกลับมาดื่มต่อภายหลัง: ฆ่าเชื้อมัน ในช่วงเริ่มต้นและสิ้นสุดของแต่ละรอบ ให้ทำความสะอาดด้วยน้ำระหว่างการเทน้ำออกและเคารพ ครั้งในการใช้งาน (โดยปกติไม่เกิน 8–12 ชม.)
ควรไปประเมินหากคุณพบปัญหา ไข้, กลิ่นเหม็นรุนแรง, ลิ่มเลือด muy grandes ซ้ำแล้วซ้ำเล่า อาการปวดอุ้งเชิงกรานที่แย่ลงอาการเวียนศีรษะ หรือหากมีเลือดออกมาก อุดมสมบูรณ์มาก หลังลดลงอย่างกะทันหัน
การกลับมาใช้ถ้วยอนามัยหรือผ้าอนามัยแบบสอดหลังคลอดบุตร
เมื่อคุณฟื้นตัวจากช่วงหลังคลอดทันทีและได้รับการรับรองจากผู้เชี่ยวชาญแล้ว คุณสามารถพิจารณาใช้ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวอีกครั้ง ถ้วย o ผ้าอนามัยแบบสอด ตามความต้องการของคุณ ประเด็นสำคัญบางประการ:
- การตรวจสุขภาพหลังคลอด: ยืนยันว่าการรักษาได้ผลดีพอและไม่มีข้อห้ามใดๆ
- อุ้งเชิงกรานหากถ้วยลดลงหรือคุณสังเกตเห็นความไม่มั่นคง ให้เสริมด้วย แบบฝึกหัด Kegel หรือพบนักกายภาพบำบัด
- ขนาดคัพหลังคลอดทางช่องคลอด ขนาดด้วย ความจุมากขึ้นปรับเปลี่ยนหากมีรอยรั่วหรือรู้สึกไม่สบาย
- สุขภาพใช้มือที่สะอาดขณะจับ ฆ่าเชื้อถ้วยและรักษาเวลาในการฆ่าเชื้อ สำหรับผ้าอนามัยแบบสอด ให้ใช้ การดูดซึมที่ลดลง ที่ควบคุมการไหลของคุณ
เมื่อรอบกลับมาเป็นปกติ ถ้วยนี้ยังให้ข้อดีเพิ่มเติมอีกด้วย: ความจุมากขึ้น หากกฎเกณฑ์มีมากขึ้น ระคายเคืองน้อยลง โดยการติดต่อทางเลือกที่ดีที่สุด ระบบนิเวศ y ประหยัด ในระยะยาว หากคุณชอบใช้ผ้าอนามัยแบบสอด ลองสลับใช้ผ้าอนามัยแบบแผ่นหรือกางเกงชั้นในสำหรับประจำเดือน เพื่อปกป้องประจำเดือนของคุณ ชุ่มชื้น เป็นธรรมชาติกับช่องคลอด
คำแนะนำของฉัน
ฉันแนะนำให้ใช้หลังคลอด ผ้าฝ้ายหรือแผ่นเซลลูโลส. พวกมันเป็นเส้นใยธรรมชาติโดยปกติจะไม่มีสารฟอกขาวหรือสารดับกลิ่นหรือพลาสติกที่ป้องกันเหงื่อ โดยปกติจะขายในร้านขายยาแม้ว่าคุณจะหาซื้อได้ในเร็ว ๆ นี้ก็ตาม พื้นผิวขนาดใหญ่มีให้เลือกหลายขนาด ดังนั้นคุณสามารถเลือกขนาดที่เหมาะกับความต้องการของคุณได้ดีที่สุด ขึ้นอยู่กับระยะการฟื้นตัวหลังคลอดที่คุณอยู่ แม้ว่าโดยทั่วไปแล้ว มันหนากว่า กว่าปกติและไม่มีระบบยึดที่ดีกับชุดชั้นใน
อย่างไรก็ตาม เปลี่ยนแผ่นบ่อยมาก และอย่าใช้ครีม ยาฆ่าเชื้อ หรือยาขี้ผึ้งที่แพทย์หรือพยาบาลผดุงครรภ์ไม่ได้แนะนำ อย่าทำการสวนล้างช่องคลอด การล้างอวัยวะเพศด้วยสบู่เพียงวันละครั้งหรือสองครั้งก็เพียงพอแล้ว pH เป็นกลางหากคุณสนใจถ้วยอนามัย ควรรอจนกว่าจะไปตรวจหลังคลอด ฆ่าเชื้อก่อนใช้ครั้งแรกของรอบเดือน และตรวจสอบขนาดให้พอดีกับตัวคุณ หากคุณสนใจแบบใช้ซ้ำได้ตั้งแต่แรก ให้เริ่มต้นด้วย ผ้าอนามัยแบบผ้า สำหรับคาวปลา: นุ่ม ระบายอากาศได้ดี และซักง่าย เพียงแค่มีหลายอันเพื่อหมุนเวียนกัน
การเลือกเสื้อผ้าที่เหมาะสมในแต่ละระยะหลังคลอดจะทำให้เกิดความแตกต่างระหว่างความรู้สึกไม่สบายและการติดเชื้อหรือการฟื้นตัวอย่างสมบูรณ์ สะดวกสบายและปลอดภัยในช่วงสองสามสัปดาห์แรก ควรให้ความสำคัญกับผ้าอนามัยหลังคลอดแบบระบายอากาศ เมื่อแพทย์ยืนยันว่าปลอดภัยแล้ว ให้ตัดสินใจว่าจะใช้ผ้าอนามัยต่อไป ลองใช้กางเกงในสำหรับช่วงมีประจำเดือน หรือกลับไปใช้ถ้วยอนามัยหรือผ้าอนามัยแบบสอด สิ่งสำคัญคือการฟังร่างกายของคุณ รักษาสุขอนามัยที่ดี และปรับวิธีการให้เหมาะกับความต้องการของคุณ สวัสดิการ อัตราการฟื้นตัวของคุณ