ไตรมาสที่สองของการตั้งครรภ์: คุณจะสนุกกับมันแม้จะรู้สึกไม่สบาย

ถ้าอยู่ใน ไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์ ข้อร้องเรียนที่พบบ่อยที่สุดคือคลื่นไส้เวียนศีรษะหรือท้องอืดหลังจากสัปดาห์ที่ 12 คุณอาจพบ การเปลี่ยนแปลงอื่น ๆ ในร่างกายของคุณซึ่งเป็นไปตามธรรมชาติเช่นกัน ในหญิงตั้งครรภ์ ซึ่งบางครั้งคุณก็ต้องเคยชินหรืออาจจะพยายามแก้ไขขึ้นอยู่กับความรุนแรงของมัน ฮอร์โมนยังคงทำงานเต็มที่และมีส่วนรับผิดชอบแม้ว่าการเพิ่มขึ้นของปริมาณร่างกายและการเจริญเติบโตของมดลูกก็มีบทบาทเช่นกัน

ว่ากันว่าตั้งแต่ไตรมาสที่ XNUMX ของการตั้งครรภ์ผู้หญิงจะมีความสุขกับการตั้งครรภ์มากขึ้นเนื่องจากความกลัวครั้งแรกความไม่แน่ใจเกี่ยวกับสภาพที่ดีของทารกและอาการคลื่นไส้ / อาเจียนได้หายไป มันเป็นความจริงที่ ร่างกายคุณจะรู้สึกดีขึ้นเพราะจิตใจคุณจะผ่อนคลายมากขึ้นสิ่งที่คุณต้องทำคือโน้มน้าวตัวเองว่าการเปลี่ยนแปลงที่คุณกำลังจะประสบนั้นเป็นเรื่องปกติโดยสิ้นเชิง และเมื่อคุณคิดว่าไม่ใช่คุณมีสิทธิ์ปรึกษาผดุงครรภ์หรือสูตินรีแพทย์ของคุณ

ตัวอย่างเช่นเป็นเรื่องธรรมดาที่จะรู้สึก ปวดเมื่อย / ปวดในช่องท้องโดยเฉพาะบริเวณขาหนีบหรือกระดูกเชิงกราน; และในส่วนล่างของหลังหรือที่หัวเข่า มันเกิดจากการกระทำของการผ่อนคลาย ฮอร์โมนนี้ช่วยในการเคลื่อนไหวของข้อต่อที่เกี่ยวข้องกับการทำงานและยังส่งผลต่อเอ็นที่หลังส่วนล่าง เป็นผลให้หญิงตั้งครรภ์มีความมั่นคงน้อยลงและอาจมีอาการยืดหรือหดตัวของกล้ามเนื้อ ความเจ็บปวดถูกควบคุมโดยการพักผ่อนหรือใช้ความร้อนและหากคุณกังวลหรือคิดว่ามีอาการผิดปกติคุณสามารถสอบถามความเห็นจากผู้เชี่ยวชาญได้

ความรู้สึกไม่สบายอื่น ๆ ของการตั้งครรภ์ในไตรมาสที่สอง

เหงือกและจมูกที่มีเลือดออก

ลา เยื่อเมือกอาจอักเสบ เนื่องจากหลอดเลือดดำและเส้นเลือดฝอยมีการใช้งานมากเนื่องจากผลของฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรน (ฮอร์โมนอีกครั้ง) ที่อาจทำให้เกิดความแออัด การมีเลือดออกเล็กน้อยเมื่อแปรงฟันถือเป็นเรื่องปกติ แต่ถ้ามากเกินไปควรปรึกษาแพทย์ สำหรับจมูกคุณสามารถเสียบโดยใช้นิ้วหัวแม่มือและนิ้วชี้ใต้ดั้งจมูก

สารคัดหลั่งริดสีดวงทวารและอื่น ๆ

ตกขาวมีการเปลี่ยนแปลงและมีสีขาว (บางครั้งโปร่งใส) ไม่มีกลิ่นเป็นระดูขาวและมักมีมาก หน้าที่ของมันคือการป้องกันการติดเชื้อ หากคุณชื่นชม เลือดปรึกษาสูตินรีแพทย์ หากคุณอยู่ในไตรมาสที่สองคุณอาจสังเกตเห็นว่าคุณไม่รู้สึกว่าจำเป็นต้องปัสสาวะบ่อยอีกต่อไปแม้ว่าในไตรมาสที่ XNUMX จะเป็นเช่นนั้นอีก แต่เราจะพูดถึงเรื่องนี้ในอีกวันหนึ่ง

อย่างที่ทราบกันดี เพศสัมพันธ์ระหว่างตั้งครรภ์ ไม่มีข้อห้ามแม้ว่าคุณจะสังเกตเห็นว่าความต้องการทางเพศกำลังเปลี่ยนแปลงเช่นเดียวกับหลาย ๆ อย่างในช่วงนี้

อาจทำให้เกิดแรงกดดันต่อทวารหนัก ลักษณะของริดสีดวงทวารที่เมื่อเติบโตจะน่ารำคาญมาก; การยืนขึ้นอาจทำให้แย่ลง ควรพักผ่อนและหลีกเลี่ยงอาการท้องผูก (ด้วยอาหารที่มีเส้นใยมาก) เพื่อป้องกันและโดยเฉพาะอย่างยิ่งอย่าทำให้อาการแย่ลง

การเปลี่ยนแปลงของผิวหนัง

รอยแตกลายปรากฏขึ้นสิวปรากฏขึ้น ... มันเป็นสถานการณ์ชั่วคราวอย่างที่คุณทราบ รอยแตกลายปรากฏในช่วงกลางการตั้งครรภ์และเกิดจาก กระชับผิว. ขอแนะนำให้รับประทานอาหารที่สมดุลและดื่มของเหลวมาก ๆ นอกจากนี้คุณจะเห็นเส้นเลือดขอดที่ขาเพื่อหลีกเลี่ยงการใช้เวลามากในการยืนและปรับแขนขาด้วยน้ำเย็นและรักษาระดับการออกกำลังกายให้ดี

และเกี่ยวกับสิวควรดูแลผิวให้สะอาดอยู่เสมอ

ตะคริวรู้สึกเสียวซ่า

อย่างที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่าตะคริวคืออะไร การหดตัวของกล้ามเนื้อโดยไม่สมัครใจในกรณีนี้เป็นฮอร์โมนที่ทำหน้าที่ในผนังหลอดเลือดซึ่งทำให้ของเหลวหยุดนิ่งและส่งผลให้เป็นตะคริว คุณสามารถยืดกล้ามเนื้อแบบความเข้มต่ำได้ แต่ถ้าตะคริวรบกวนคุณมากหรือคุณสงสัยว่าอาการไม่ปกติอย่าลังเลที่จะปรึกษาแพทย์ของคุณ

ความรู้สึกเสียวซ่าเกิดจากเนื้อเยื่อที่อักเสบและส่วนใหญ่ส่งผลต่อมือและเท้าหรือบริเวณหน้าท้อง

ฉันไม่ลืมอาการหัวใจเต้นเร็วที่เป็นไปได้ (อาจเกิดจากการไหลเวียนของเลือดที่เพิ่มขึ้น) และปัญหาในการนอนหลับซึ่งเราจะพูดถึงในโอกาสอื่น ทั้งหมดนี้เป็นข้อร้องเรียนที่พบบ่อยที่สุดใน ไตรมาสที่สองของการตั้งครรภ์แม้ว่าจะเป็นการดีที่สุดที่จะไม่หลงไหลเพราะมีผู้หญิงที่แทบจะไม่สังเกตเห็นพวกเขาและพวกเธอก็ยังทนได้มากกว่าถ้าคุณเข้าใจว่าพวกเขาเป็นส่วนหนึ่งของกระบวนการ ดูแลตัวเองพักผ่อนทานอาหารให้สมดุลและปฏิบัติ การออกกำลังกายเป็นการกระทำประจำวันที่คุณต้องทำเพื่อทารกเพื่อตัวคุณเองและเพื่อป้องกันความไม่สะดวกใด ๆ ที่เกี่ยวข้องกับขั้นตอนนี้