ในหลาย ๆ ครั้งเราได้พูดถึง ประโยชน์มากมายของนมแม่สำหรับทารก. ในความเป็นจริงวันนี้มีแนวโน้มสำคัญที่สนับสนุนการปฏิบัตินี้ซึ่งในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาได้สูญเสียความเข้มแข็ง หากคุณยังมีข้อสงสัยเกี่ยวกับของขวัญที่ยอดเยี่ยมที่คุณมอบให้ลูกด้วยการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ การเชื่อมโยงนี้ คุณจะสามารถค้นหาเหตุผลที่น่าสนใจซึ่งจะช่วยคุณแก้ไขได้
อย่างไรก็ตามเมื่อถึงเวลาเริ่มต้นด้วย ความรู้เบื้องต้นเกี่ยวกับอาหาร ประมาณ 6 เดือน คุณแม่หลายคนเริ่มใช้นมสูตรเพื่อเตรียมอาหารสำหรับทารก และการเตรียมการสำหรับทารกสิ่งที่ไม่จำเป็น สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ควรเป็นแบบเฉพาะตัวจนถึง 6 เดือน แต่องค์การอนามัยโลก (WHO) แนะนำให้ปฏิบัตินี้ไม่เกิน 2 ปี
นั่นคือแม้ว่าลูกน้อยของคุณจะเริ่มกินอาหารอื่น ๆ แต่นมแม่ก็ควรเป็นอาหารหลักต่อไป แม้ คุณสามารถใช้นมแม่ของคุณเพื่อเตรียมพอร์ทริดจ์ ของลูกน้อยของคุณ ด้วยวิธีนี้คุณจะหลีกเลี่ยงไม่ต้องซื้อผลิตภัณฑ์เทียมที่ทารกอาจไม่ชอบและยังมีราคาแพงมากอีกด้วย
วิธีเตรียมอาหารทารกด้วยนมแม่
เต้านม สามารถเก็บไว้ในลักษณะเดียวกับนมเทียมสามารถแช่แข็งได้โดยไม่สูญเสียคุณสมบัติ ด้วยเหตุนี้คุณจึงสามารถใช้นมของคุณเพื่อเตรียมพอร์ทริดจ์ที่ลูกน้อยของคุณจะใช้ไม่ว่าจะเป็นซีเรียลหรืออาหารประเภทอื่น ๆ
ไม่มีอาหารใดดีไปกว่าอาหารที่คุณเตรียมไว้ที่บ้านนี่จะเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุดดีต่อสุขภาพและประหยัดที่สุดเสมอ ดังนั้นหากคุณต้องการเตรียมอาหารทั้งหมดของทารกด้วยตัวคุณเองรวมถึงโจ๊กธัญพืชในลิงก์ต่อไปนี้คุณจะพบเคล็ดลับในการเตรียมข้าวต้มแบบโฮมเมด (ปราศจากกลูเตน) ในทำนองเดียวกันในลิงค์อื่น ๆ นี้เราจะบอกคุณว่าพวกเขาคืออะไร ธัญพืชที่ดีที่สุด สำหรับลูกน้อยของคุณ
ด้านล่างนี้คุณจะพบบางส่วน สูตรโจ๊กเด็กที่ทำจากนมแม่. อย่างไรก็ตามนี่เป็นเพียงไม่กี่ตัวเลือกอย่าลังเลที่จะทดลองในห้องครัวของคุณ
โจ๊กข้าวโอ๊ตและกล้วยกับนมแม่
โจ๊กนี้เหมาะสำหรับทั้งมื้อเช้าและมื้อว่าง คุณจะต้อง ปรับเนื้อโจ๊กตามรสนิยม ของลูกน้อยของคุณในตอนแรกคุณสามารถทำให้เบามากเพื่อไม่ให้มีก้อน หลังจากนั้นคุณสามารถปล่อยให้มันเต็มมากขึ้นเพื่อให้ทารกได้ทดลองกับอาหาร
Ingredientes:
- Medio กล้วย Maduro
- 3 หรือ 4 ช้อนโต๊ะ Copos de Avena
- แก้ว น้ำนมแม่
Preparación:
- ใช้ส้อมบดกล้วยแล้วใส่ลงในกระทะใบเล็ก เพิ่มนมและความร้อน ในกองไฟ
- ผัดด้วยไม้สักสองสามแท่ง อย่างสม่ำเสมอ.
- เมื่อถึงเวลาเดือด เพิ่มข้าวโอ๊ต และกวนต่อไปจนส่วนผสมข้นขึ้น
- นำออกจากความร้อนและ ปล่อยให้เย็น ก่อนมอบให้ทารก
โจ๊กผักหวานกับนมแม่
ผักหวานเหมาะแก่การเริ่มรับประทาน เสริมกันพวกมันทนได้ดีพวกมันย่อยง่ายและเนื่องจากรสชาติของพวกเขาทารกมักจะยอมรับพวกเขาด้วยความยินดีในกรณีส่วนใหญ่ คุณสามารถใช้ผักต่างๆเช่นแครอทฟักทองหรือพาร์สนิปหรือถั่วลันเตา
Ingredientes:
- 1 แครอท เล็ก
- มันเทศครึ่งลูกหรือ โบนิอาโต
- 1 กระเทียมหอม
- ครึ่งแก้ว น้ำนมแม่
Preparación:
- ปอกเปลือกแล้วล้างดีมาก ผักเอาดินที่เหลือออก
- สับผักให้เข้ากันและ ต้มในน้ำ ในช่วง 15 นาที
- นำออกจากความร้อนและ ซับน้ำส่วนเกินออกผักควรแห้งมาก
- หั่นผัก หรือยีด้วยส้อมจนได้เนื้อสัมผัสที่ต้องการ
- เติมน้ำนมแม่จนกว่าจะได้ ครีมบางเบาด้วยความสอดคล้องที่เหมาะสมกับรสนิยมของลูกน้อยของคุณ
เคล็ดลับการเตรียม
คุณไม่ต้องรอจนกว่าจะปรุงอาหารเพื่อแสดงน้ำนมของคุณเนื่องจากคุณสามารถแสดงออกได้เมื่อมีเวลาว่างและเก็บไว้ในตู้เย็นหรือช่องแช่แข็ง ด้วยประการฉะนี้ คุณจะมีปริมาณที่จำเป็นในการเตรียมโจ๊กเสมอ หรือใครก็ตามที่ดูแลลูกน้อยของคุณสามารถดูแลได้หากคุณไม่ว่าง ในกรณีที่คุณเลือก แช่แข็งนมสิ่งสำคัญคือคุณต้องละลายโดยใช้ความระมัดระวังทั้งหมด
สวัสดีโทนี่! ถ้าฉันอยากทำขวดผลไม้แบบข้าวโอ๊ตกับกล้วยผสมนมแม่ฉันจะทำกระป๋องได้ไหม ขอบคุณ