Maging isang vegetarian o Vegan Ito ay naka-istilong, sa pamamagitan ng Internet at mga social network, ang ganitong pamumuhay ay nakakuha ng lakas sa lipunan. Ang pagiging kabataan ng isa sa mga pangunahing mapagkukunan ng mga gumagamit ng ganitong uri ng platform, hindi nakakagulat na dumarami ang mga kabataan na nais gamitin ang ganitong uri ng buhay. Nang hindi kinakailangang maging isang problema, ang pagnanais na maging isang vegetarian ay maaaring maging sanhi ng mga fashion o nais na gayahin ang isang kinikilalang miyembro ng mga social network.
Na sa anumang kaso ay isang bug na dapat tugunan at maitama. Higit sa lahat dahil ang pagiging isang vegetarian ay hindi isang simpleng bagay sa pagdidiyetaIto ay higit pa sa isang paraan ng pamumuhay na magalang sa mga hayop at naroroon ito sa maraming mga lugar. Bagaman dumarami ang mga kumpanya na nagtataguyod para sa libreng pagsasaliksik at pagmamanupaktura, mahalagang malaman at maunawaan kung ano ang pagiging isang vegetarian bago gumawa ng gayong desisyon, lalo na pagdating sa mga bata at kabataan.
Ano ang pagiging vegetarian
Ang ibig sabihin ay isang vegetarian sundin ang isang diyeta batay sa mga pagkaing nakabatay sa halaman, sa gayon tinatanggal ang pagkain mula sa mga hayop mula sa diyeta. Mayroong iba't ibang mga uri ng vegetarian diet, dahil ang ilang mga tao ay tinatanggal lamang ang karne mula sa kanilang diyeta at iba pa, anumang uri ng produktong hayop. Sa anumang kaso, ang ganitong uri ng diyeta ay dapat na napaka-kontrolado upang ang katawan ay hindi magdusa mula sa mga kakulangan sa mga protina, bitamina at iba pang mga sangkap na nakuha mula sa mga produktong hayop. Lalo na kung ikaw ay isang kabataan o isang kabataan na nais na sundin ang ganitong uri ng diyeta.
Ito ang mga uri ng vegetarian diet na mayroon ngayon:
- Vegan o mahigpit na vegetarian: Mga gulay alisin ang anumang pagkain mula sa kanilang diyeta ng pinagmulan ng hayop. Ang mga derivatives tulad ng gatas, honey o itlog ay kasama rin dito.
- Apivegetetarianism: Ang diyeta ay kapareho ng mga vegan, ngunit sa kasong ito oo kasama si honey.
- Ovovegetarianism: Sa kasong ito, oo natupok ang mga itlog at gatas, ngunit walang hango nito.
- Lactovegetarianism: Hindi nila kinakain ang pagkain na nagmula sa hayop, o mga itlog, ngunit sa kasong ito oo, natupok ang gatas.
- Ovolactovegetarianism: Ito ang pinakakaraniwang anyo ng vegetarian diet sa lipunan ng lipunan. Sa kasong ito, ang mga hayop ay hindi natupok ngunit ang mga produktong nagmula sa hayop ay kinukuha, tulad ng gatas, itlog o honey.
Ano ang gagawin kung nais ng aking anak na maging isang vegetarian?
Ang mga batang lalaki ay napaka-mahina laban sa Internet at telebisyon. Kung isang araw sinabi ng iyong influencer na sanggunian na siya ay naging isang vegetarian, malamang na libu-libo ng mga kabataan ang nais na sundin ang parehong mga hakbang. Ang problema ay hindi alam ng mga kabataan iyon sa karamihan ng mga kaso, ito ay pansamantala. Para sa lumalaking lalaki at babae, ang pag-alis ng anumang nakapagpapalusog mula sa kanilang diyeta ay maaaring seryosong makapinsala sa kanilang pag-unlad.
Samakatuwid, mahalaga na bago gumawa ng anumang mga desisyon, mayroon kang isang seryosong pakikipag-usap sa iyong anak na lalaki o anak na babae. Una, dapat mong alamin kung ano ang dahilan na nais mong baguhin ang iyong mga ugali pagkain. Tulungan ang iyong anak na siyasatin ang lahat na nauugnay sa paksa, upang sa anumang kaso ay maaari siyang gumawa ng isang maalalahanin at pang-adulto na desisyon. Kung ang bata ay may sapat na gulang at talagang may kamalayan sa ipinahihiwatig ng pagpapasyang ito, mas mabuti na samahan mo siya.
Sa ganitong paraan, maaari mong tiyakin na kumakain sila ng tama at hindi sila nagdurusa mula sa anumang uri ng kakulangan sa nutrisyon. Regular siyang pumupunta sa doktor at hinihiling na isagawa nila ang mga kaugnay na pagsusuri sa pana-panahon. Sa karamihan ng mga kaso, na nais ng mga bata na gumawa ng isang katulad na pagbabago, ito ay karaniwang tanong ng mga fashion na nagtatapos maaga o huli.
Ngunit posible rin na ito ay isang paniniwala, na pagkatapos ng pagsisiyasat, ang bata ay may kamalayan na posible na humantong sa isa pang uri ng buhay. Sa kasong ito, hindi ka dapat makagambala sa mga paniniwala at pagpipilian ng iyong anak, dahil ipapakita niya sa iyo ang isang mahusay na personalidad at isang mahusay na natural na pangako.