Bakit mahalagang hugasan nang mabuti ang mga prutas at gulay sa panahon ng pagbubuntis?

Mga gulay at gulay

Hugasan ng mabuti ang mga prutas at gulay durante el embarazo es una recomendación extendida. Pero ¿por qué es tan importante? ¿Cómo es que alimentos tan beneficiosos como son frutas y verduras pueden casarnos daños durante el embarazo? Hablamos hoy de ello en Madres Hoy.

Sa panahon ng pagbubuntis ito ay susi i-maximize ang kalinisan upang maiwasan ang mga hindi kinakailangang panganib. Mga panganib tulad ng kinakatawan ng mga mikroorganismo na nakakahawa sa mga prutas at gulay at kailangan ang kanilang pagdidisimpekta. Isang pagdidisimpekta na maaaring isagawa nang ligtas sa pamamagitan ng paggamit ng isang produkto na tiyak na narinig mo na, Amukina.

Bakit napakahalagang maghugas ng mga prutas at gulay?

Ang masusing paghuhugas ng pagkain ay isang tuntunin sa kalinisan na dapat nating ilapat sa ating pang-araw-araw. Gayunpaman, ito ay kinakailangan lalo na sa panahon ng pagbubuntis. upang maiwasan ang mga impeksyon at iba pang sakit na maaari nating makuha sa pamamagitan ng pagkonsumo ng kontaminadong sariwang pagkain.

paghuhugas ng mga prutas sa panahon ng pagbubuntis

Hugasan nang mabuti ang mga prutas at gulay bago kainin ang mga ito maiwasan ang maraming problema kapwa sa panahon ng pagbubuntis at sa panahon ng paggagatas. Ano ang mga ito? Anong mga problema ang tinutukoy natin? Ito ang pinakamahalaga:

  • Toxoplasmosis. Toxoplasmosis Ito ay isang impeksiyon na dulot ng isang organismo na tinatawag na Toxoplasma gondii. Sa ilalim ng normal na mga kondisyon, ang mga sintomas nito ay napaka-pangkaraniwan, tulad ng pananakit ng ulo o pagkapagod, kaya maaari nating maipasa ito nang hindi natin namamalayan at pagkatapos gawin ito, magkakaroon tayo ng permanenteng kaligtasan sa sakit. Gayunpaman, ang mga kahihinatnan nito ay maaaring mapanganib para sa sanggol, dahil maaari itong maipasa sa fetus sa pamamagitan ng inunan. Upang maiwasan ito, hindi lamang mahalaga na hugasan at lutuin ng mabuti ang pagkain, kundi pati na rin upang mapakinabangan ang kalinisan kapag nagtatrabaho sa hardin o nililinis ang litter box ng pusa.
  • listeriosis: Sa kasong ito, ang impeksyon ay sanhi ng Listeria Monocytogenes bacterium at naililipat sa pamamagitan ng kontaminadong pagkain. Hindi ito nagdudulot ng mga seryosong sintomas sa ina, ngunit maaari itong magdulot ng mga problema sa neurological sa sanggol o panganganak ng patay.
  • Iba pang mga mikroorganismo: Ang iba pang mahahalagang impeksiyon na maaaring makuha sa pamamagitan ng pagkain ng kontaminadong pagkain at maaaring makasama sa kalusugan ng ina at fetus ay shigella at salmonella.

Paano maghugas ng prutas at gulay

Sa isip, palaging banlawan ng tubig ang mga hilaw na prutas at gulay bago kainin o lutuin upang iwasan ang bacteria kung saan maaari silang mahawa. Pero. Sapat na bang gawin ito sa panahon ng pagbubuntis?

Marami ang magsasabi sa iyo na ang paghuhugas ng mga prutas at gulay sa ilalim ng tubig na umaagos ay kapaki-pakinabang lamang upang mabawasan ang dami ng mga pestisidyo, gayunpaman ito ay maaaring sapat sa ilang mga kaso kung ang kuskusin ng mabuti gamit ang isang brush. At ito ay maliban sa mga itinatanim natin sa hardin o yaong dumarating sa mga basket mula sa mga organikong hardin, ang mga prutas at gulay ay kadalasang napakalinis at walang lupa.

Hindi ba ito nagbibigay sa iyo ng tiwala? Mas gusto mo bang pumunta nang higit pa upang matiyak na maiwasan ang anumang panganib? Kung gayon, ang hindi mo dapat gawin ay gumamit ng sabon o bleach upang linisin ang mga prutas at gulay. Ang suka, limon o asin na inirerekomenda dito at doon ay tila ang pinakamahusay na solusyon. Ano ang gamit natin noon? Amukina.

ang Amukina

Ang Amukina ay isang produktong dinisenyo para sa masusing pagdidisimpekta ng mga prutas at gulay na, hindi katulad ng iba pang mga disinfectant, ay hindi nagbabago sa mga katangian ng pagkain, ni ang amoy at natural na lasa nito. Kasama ng tubig, nakakatulong itong ligtas na maalis ang mga pestisidyo at mga kontaminado sa ibabaw mula sa pagkain.

Hindi naglalaman ng mga elemento tulad ng caustic soda at hindi nag-iiwan ng mga dumi tulad ng mga nagmula sa paggamit ng mga detergent. Ang paggamit nito ay inirerekomenda para sa buong pamilya, ngunit lalo na para sa mga buntis na kababaihan.


Upang magamit ito, ang kailangan mo lang gawin ay basahin ang mga tagubilin upang paghaluin ang ipinahiwatig na dosis ng Amukina sa tubig at pagkatapos isawsaw ang mga prutas at gulay sa timpla at hawakan ang mga ito sa loob ng 15 minuto. Pagkatapos ng 15 minuto kailangan mo lamang banlawan ang mga ito at hayaang matuyo. Simple diba?

Ngayong alam mo na kung bakit mahalagang hugasan nang mabuti ang mga prutas at gulay sa panahon ng pagbubuntis, lilipat ka ba sa mga produkto tulad ng Amukina?


Maging una sa komento

Iwanan ang iyong puna

Ang iyong email address ay hindi nai-publish. Mga kinakailangang patlang ay minarkahan ng *

*

*

  1. Responsable para sa data: Miguel Ángel Gatón
  2. Layunin ng data: Kontrolin ang SPAM, pamamahala ng komento.
  3. Legitimation: Ang iyong pahintulot
  4. Komunikasyon ng data: Ang data ay hindi maiparating sa mga third party maliban sa ligal na obligasyon.
  5. Imbakan ng data: Ang database na naka-host ng Occentus Networks (EU)
  6. Mga Karapatan: Sa anumang oras maaari mong limitahan, mabawi at tanggalin ang iyong impormasyon.