Paano malalampasan ang pagkabalisa sa paghihiwalay kapag sinubukan mo ang lahat

Ang pag-aalala sa paghihiwalay ay isang pangkaraniwang problema na nararanasan ng maraming pamilya sa araw-araw. Maraming mga magulang kapag dapat nilang iwanan ang kanilang mga maliliit na anak sa iba pang mga tagapag-alaga, nakikita nila ang kanilang mga anak na nagsimulang umiyak nang hindi mapigilan. Kapag nangyari ito hindi nila napigilan ang kanilang mga sarili at bumalik upang kunin sila at bigyan sila ng pagmamahal upang mapayapa ang kanilang kakulangan sa ginhawa, ngunit ito ay hindi makabunga.

Kung, halimbawa, na iniwan mo ang iyong anak sa nursery at naririnig mong umiiyak at bumalik upang aliwin siya, negatibay ang iyong pagpapalakas, iisipin ng iyong anak na mas malakas siyang umiiyak, mas maaga kang babalik. At hindi ito laging magiging ganito.

Paghiwalay ng pagkabalisa

Upang ang mga bata ay hindi maghirap ng labis sa pagkabalisa sa paghihiwalay, mahalaga na tandaan mo na ang iyong maliit na bata ay dapat na unti-unting masanay sa taong mag-aalaga sa kanya, maging isang tagapag-alaga sa bahay o sa pag-aalaga ng bata. Mahalaga na magbigay ka ng unti-unting pakikipag-ugnay sa iyong presensya, paglulunsad ng mga kaaya-ayang aktibidad, upang ang iyong anak ay nakakakuha ng kumpiyansa.

Kailangang maramdaman ng iyong anak na ang taong ito ay may kakayahang matugunan din ang kanilang mga pangangailangan, kahit na kasama ka. Ang hamon ay panatilihin ang pagtitiwala sa taong iyon nang hindi ka nasa harap nito. Kapag kasama mo ang taong iyon at gumagawa ka ng isang kagiliw-giliw na aktibidad, manatili sa likod nang hindi masyadong malapit, sa ganitong paraan magsisimula kang maging kumpiyansa ngunit may katiyakan na malapit ka.

Unti unti ka dapat magsimulang umalis sa kaunting oras upang malaman ng iyong anak na babalik ka. Magsimula sa mga maikling panahon at sa iyong pagkuha ng mas komportable, maaari mong palayasin ang mga ito. Kapag umalis ka, palaging lumikha ng isang nakagawian na gawain, isa na hindi masyadong mahaba o masyadong maikli, at higit sa lahat, huwag kang bumalik habang umiiyak ako. Ang mga unang beses, kapag umalis ka at umiyak siya, hihintayin mo siyang matapos na umiyak para balikan siya, sa ganitong paraan malalaman niya na kung hindi siya umiyak, babalik ka. Pagkatapos ay unti-unti mong nakikita ang pagpapalawak ng oras ng paghihiwalay hanggang sa maiiwan mo siya sa kanyang tagapag-alaga nang normal.

Paano kung hindi gumana ang lahat ng ito?

Maaaring nasubukan mo ang lahat at hindi pa ito gumagana, o kahit papaano hindi mo inaasahan na maaari. Sa puntong ito, may iba pang mga diskarte na maaari mo ring isaalang-alang upang ang iyong anak ay mapagtagumpayan ang pagkabalisa ng paghihiwalay, kahit na sa palagay mo ay nasubukan mo na ang lahat.

Payagan akong magkaroon ng isang bagay ng kalakip

Pahintulutan siyang magkaroon ng isang bagay ng pagkakabit na walang mangyayari kung mawala siya (dahil mayroon kang ekstrang), maaari itong isang panyo o isang manika. Ang mga bata ay maaaring makaramdam na nakakabit sa bagay na ito at pakiramdam protektado kapag ang ina ay wala dahil ito ay nagbibigay sa kanila ng seguridad at emosyonal na aliw.

Kapag pakiramdam ng iyong anak na ligtas, hindi na niya kakailanganin ang bagay na ito sa kawalan ng kanyang mga magulang. Ngunit sa simula, maaari itong malayo sa daan upang payagan ang paglipat.

Tulungan ang iyong anak na maunawaan kung ano ang nangyayari

Bagaman limitado ang kanyang wika, mas nakakaintindi siya kaysa sa akala mo kung sasabihin mo ito sa kanya sa tamang wika. Ang pagpapaliwanag na babalik ka at nandiyan siya upang magsaya sa paggawa ng mga kasiyahan na aktibidad ay makakatulong sa kanya na makayanan ang mas mahusay at tiniyak sa kanya na malaman kung anong susunod na mangyayari. Sabihin sa kanya kung ano ang gagawin mo habang nasa daycare siya upang malaman niya kung ano ang aasahan.

takot sa dilim


Huwag kang lumabas palusot

May mga magulang na natutuksong tumakas kapag ang kanilang mga anak ay nagagambala ng anuman ngunit hindi ito solusyon kahit papaano. Mapaparamdam lamang nito sa iyo ang higit na pagkabalisa sa paghihiwalay at palalain ito sa pangmatagalan. Kapag nagsimulang umiiyak ang iyong anak, mahinahon mong masasabi ang isang bagay tulad ng: 'Alam kong ayaw mo akong pumunta, ngunit pupunta ako kapag natapos ka na kumain. Nagpaalam ako mula sa labas at dadalhin ka ng iyong tagapag-alaga sa bintana upang batiin ako bago ako umalis. Sobrang mahal kita'.

Kaya, kailangan mong pumunta, labanan ang pagnanasa na kunin ang iyong anak habang umiiyak siya, ngunit huwag kalimutang kamustahin bago ka pumunta. Itago ang iyong paghihirap upang ipahiwatig kung gaano dapat kumpiyansa ang iyong anak at ang paghihiwalay na ito ay totoo at hindi masama para sa sinuman.

Kausapin muna ang tagapag-alaga

Bago mo simulang iwan ang iyong anak sa tagapag-alaga, kailangan mong makipag-usap sa kanya tungkol sa kung paano niya maaaliw at maagaw ang iyong anak upang gawing mas madali ang paglipat. Dapat na pakiramdam ng iyong anak na aliw siya ng taong nagmamalasakit sa kanya. Pansamantalang gumana ang pagkagambala, ngunit sa pangmatagalan kung ano ang kailangan ng iyong anak ay upang ipahayag ang kanyang pagkabalisa kapag umalis ka, at yakapin siya ng ibang tao at iparamdam na ligtas siya. Kaya't ang paggambala ay hindi magandang anyo ng ginhawa.

Ang mga tagapag-alaga ay madalas na may iba pang mga bata upang pangalagaan kaya ang pang-emosyonal na pagproseso ay kailangang mangyari sa iyo habang nasa bahay ka. Matutulungan ng tagapag-alaga ang iyong anak upang maibsan ang hindi kanais-nais, ngunit sa iyo dapat talaga niyang tanggapin na ito ay isang magandang lugar para sa kanya. Ang ilang mga maliliit na bata ay huminahon sa pamamagitan ng panonood ng pagbagsak ng tubig mula sa gripo o pagtingin sa bintana upang maobserbahan ang mga ibon sa tagapagpakain o sumasayaw sa mga braso ng tagapag-alaga sa partikular na musika.

Ang tagapag-alaga ay kailangang magsaliksik hanggang sa makita nila kung ano ang nagpapabuti sa pakiramdam ng bata, kalmado at ligtas kapag ang kanyang mga magulang ay hindi kasama niya.

Huwag maging huli upang kunin ang iyong anak!

Ang pinakamahalagang bagay bilang karagdagan sa lahat na ipinaliwanag sa itaas ay na hindi ka na huli na kunin ang iyong anak. Kung natapos na siyang kumain at hindi mo pa rin nararating upang kunin siya tulad ng pangako mo, lilikha ka ng pangmatagalang pakiramdam na hindi mo tinutupad ang iyong mga pangako at ito, maaari pa ring makabuo ng isang pakiramdam ng pag-abandona sa mga bata.

Kung sasabihin mong nandiyan ka para kapag natapos akong kumain, siguraduhing makakarating ka sa oras na iyon at hindi mamaya. Sa ganitong paraan, kapag nakita ka ng iyong anak na papasok sa pintuan, magiging kumpiyansa siya na babalik ka talaga at mas madali para sa kanya na lumipat, kaya't mas mabilis niyang malalampasan ang pagkabalisa sa paghihiwalay.


Maging una sa komento

Iwanan ang iyong puna

Ang iyong email address ay hindi nai-publish. Mga kinakailangang patlang ay minarkahan ng *

*

*

  1. Responsable para sa data: Miguel Ángel Gatón
  2. Layunin ng data: Kontrolin ang SPAM, pamamahala ng komento.
  3. Legitimation: Ang iyong pahintulot
  4. Komunikasyon ng data: Ang data ay hindi maiparating sa mga third party maliban sa ligal na obligasyon.
  5. Imbakan ng data: Ang database na naka-host ng Occentus Networks (EU)
  6. Mga Karapatan: Sa anumang oras maaari mong limitahan, mabawi at tanggalin ang iyong impormasyon.