Ang pakiramdam na naaayon sa iyong sariling pagkatao ay bumubuo ng kagalakan, at ito ang nagbibigay-daan sa iyong ngumiti, sundin at mahalin ang iba.
Bilang tao, pinahahalagahan at pinahahalagahan kung ano ang nasa paligid mo o bago ang iyong mga mata ay maaaring humantong sa iyo upang tanggapin ang mga sandaling nabuhay nang mas mahinahon at maunawaan ang kapalaran na kung saan ikaw ang may-ari. Tinatangkilik ang dinala ng mga malalapit sa iyo na makapagdadala sa iyo ng mas malapit sa kaligayahan at, sa huli, maging mas masaya.
Ang kalayaan ay nagdudulot ng kagalakan
Maraming mga beses ang isang pakiramdam ng isang bilanggo ng damdamin na mahirap na mai-assimilate o may obligasyong magkaroon. Live na buhay pagdating, hakbang-hakbang, nang walang presyon at sa kalayaan, ay kung ano ang tunay na nagpapahintulot sa daloy ng sarili. Ang tao ay ipinanganak na may isang piring at dapat alisin ito at harapin ang isang serye ng mga yugto, higit pa o mas matigas.
Dumaan sa kalsada na nakakapit sa hindi pagsunod, pagdurusa at diin araw-araw na hangganan upang kumilos sa nais na paraan at tunay na makagawa ng kabutihan. Ang pagiging masaya, nagsusumikap na makita ang mga bagay sa isang mas positibo at patas na paraan, nagbibigay ng kapanahunan, nagpapalaki ng emosyonal na tao at nagdudulot ng seguridad hindi lamang sa mga nakatira dito, ngunit sa mga malapit sa kanila.
Ang isang ngiti ay pumupukaw ng saya
Kung ang tao ay nararamdaman na obligadong maging masaya, ngumiti, sapagkat mas nakikita siya, mabubuhay siyang isang bilanggo ng magkahalong at dayuhan na damdamin. Kung ang kagalakan ay peke, ito ay peke ng isang kalahating iginuhit na ngiti, ang lahat ay tumatagal sa isang hindi gaanong nauugnay na hitsura, hindi gaanong mahalaga, hindi patas at nabahiran ng maralita.
Ang pakiramdam ay hindi laging dapat maging mabuti. Hindi rin kinakailangang sagutin kung ang isa ay nalilito o namimighati. Ang pagiging masaya ay hindi isang obligasyon, hindi na kailangang pilitin pagkatapos. Ang kagalakan ay ipinanganak sa iyo nang maramdaman mo ito. Ang kagandahan ng maliliit na bagay ay maaaring hindi pahalagahan ng mga mata at kahit na ang katotohanan na hindi nahahalata ng iba ang panloloko na ito ay maaaring maging sanhi ng higit pa dalamhati pa rin.
Ang nagpapasaya ay nagdaragdag ng kagalakan
Mahalaga na pahalagahan ang pinaka-hindi gaanong mahalaga, sapagkat tiyak na ito ang mayroong pinakamaraming halaga.
Ang bawat tao ay maaaring pumili kung kailan ipakita ang kanilang nararamdaman o hindi. Mayroong mga tao na mas introverted kaysa sa iba, na sa kabila ng pagiging masaya at komportable sa ilang mga sitwasyon ginusto na ipakita ang isang seryosong pagpapahayag na tila umaangkop sa lahat. Ang iba pang mga tao ay patuloy na ngumingiti at ang kanilang panloob na mundo ay sumisigaw.
Ang mga tao ay lumilipat sa pagitan ng katwiran at pagkahilig, sa pagitan ng mabuti at masama, sakit at amor. Ang kagalakan ay nangyayari sa maraming sandali. Mahalaga na pahalagahan ang pinaka-hindi gaanong mahalaga, sapagkat tiyak na ito ang mayroong pinakamaraming halaga. Ang pinakasimpleng kilos ay karaniwang nagdudulot ng higit na kaligayahan sa isang tao kaysa sa isa sa pinakamahal na regalo. Ang pagkakaroon ng kamalayan dito ay nagbibigay-daan sa iyo upang mai-link ang isang kaaya-ayang damdamin.
Ang pagiging ganap ay nagbibigay-daan sa tao na hangarin ang lahat, harapin ang mga bagong labi, pakiramdam na may kakayahang labanan at makamit ang mga iminungkahing layunin. Ang isang masayang tao ay sumisira sa buhay at nahahawa sa estado na iyon. Makasama ka ang isang tao na ngumingiti, na nagpapadala ng magagandang panginginig, ay nagbibigay ng kapayapaan at lakas.
Ang dahilan ng saya
Lahat ay dapat na bukal mula sa loob, magbukas nang walang takot sa iba na humuhusga, mag-intuite o malaman. Sa maraming mga okasyon ay nakakatakot na ang iba ay maaaring saktan kung malalim sila sa kanilang sariling mga emosyon, ang mga pinaniniwalaang nakatago nang mabuti, kung matuklasan nila kung ano ang sanhi ng kaligayahan ... Tumutulong ang kagalakan upang makihalubiloAng pagkatakot na dumating ang mga ito sa iyong buhay ay pumipigil sa iyo mula sa paglikha ng mga link.
Joy ay nagbibigay-daan sa iyo upang tamasahin ang isang mas mataas na kalidad ng buhay, na ang araw-araw ay nabuhay nang mas matindi. Ang dahilan para sa kagalakan ng bawat isa ay magkakaiba para sa bawat tao, maaari itong maging isang matalik at malapit na kamag-anak, isang taong malapit nang ipanganak, isang paglalakbay, isang naaprubahang pagsusulit, pagtagumpayan ng sakit, isang unyon, isang «mom«, Isang halik ... Gayunpaman, ang lahat ng ito ay humantong sa pagbawas na ang pangunahing tauhan ng mga pagkilos na ito ay tumatanggap ng magandang pakiramdam tungkol sa kanyang sarili at nasa perpektong balanse sa pag-iisip.
Ang trabaho ay upang makita sa pagtatapos ng araw ang lahat ng mabuting nangyari, ipagdiwang ang lahat ng nangyayari at bigyan ito ng lugar, nang walang takot, nang hindi iniisip ang hinaharap o kung ano ang maaaring mangyari. Tangkilikin ang bawat sandali, yakapin ang buhay, mahalin kung ano ang nasa tumpak na sandali at mahalin ang iyong sarili. Ang dahilan ng kagalakan ng bawat isa ay ang sarili din. Ang pakiramdam na naaayon sa iyong sariling pagkatao ang nagbibigay-daan sa iyong ngumiti, sundin at mahalin ang iba.
Kapag ang lahat ay tila madilim, isipin, bigyan ng oras at gawin ang iyong sarili pagbabago sa buhay maaari itong i-out, upang maunawaan kung ano ang maaaring mawala o mawala. Nangyayari ang mga sitwasyon na dahil sa kanilang kalubhaan ay sinara ang pinto sa ilang mga pag-uugali at pinapayagan ang lahat na kumuha ng ibang direksyon, ang tama huwag sayangin ang oras sa takot, pagkabigo, kalungkutan, galit…, Minsan para sa mga nakaraang bagay na walang solusyon. Ang pagtingin sa kasalukuyan ay matalino at may sapat na gulang. Ang nagpapasalamat sa buhay upang mabuhay ay isang matalinong tuntunin.