Ang pagpapakain sa panahon ng pagbubuntis, Napakahalaga kapwa para sa hinaharap na ina at pag-unlad ng sanggol. Ang mga tamang pagkain para sa yugtong ito ng buhay ay laging inirerekomenda ng mga dalubhasa, bukod sa lahat ng mga ito ay mga fatty acid, polyunsaturated, omega3, omega 6, DHA ... ngunit alam ba natin kung ano ang pagpapaandar ng bawat isa sa kanila at kung ano ang papel na ginagampanan nila gawin sa panahon ng pagbubuntis?
Ang mga fatty acid ay lipid at ang mga ito ay inuri sa pagkakabuo sa puspos at hindi nabubusog (omega 3, omega 6, DHA), ang bumubuo sa 25% ng utak at sistema ng nerbiyos ng sanggol, samakatuwid, mahalaga ang mga ito para sa pagbuo at pag-unlad ng mga tisyu na ito.
El nervous system sa isang sanggol, bubuo ito mula sa unang linggo ng pagbubuntis hanggang sa 5 taong gulang, ang pinakahindi kritikal na sandali ay sa huling trimester ng pagbubuntis at 2 taong gulang. Ang isang napakahalagang katotohanan ay ang atay ng sanggol ay hindi ganap na handa upang maipasok ang pagpapaandar na kinakailangan nito sa paglaki nito, samakatuwid, ang nutrisyon ng mga pagkaing ito ay dapat magmula sa ina, ang nag-iisa lamang na maaaring magbigay ng sustansya sa kanila nang direkta sa pagbubuntis at sa gatas ng ina, mamaya sa yugto ng pagsisimulang kumain, sila ay maisasama sa diyeta ng sanggol.
Ang lipid, ay nangangasiwa sa pagbuo ng mga de-kuryenteng salpok ng mga neuron, dapat isaalang-alang natin ang kahalagahan nito, dahil ang sistema ng visual ay naapektuhan din, dahil ang paningin ay nagmula sa mga nerbiyos na ang ilaw at mga imahe, ay naging signal sa utak.
Ngunit kung magkano ang gramatika na maginhawa upang makakuha ng bawat bahagi sa isang baso ng gatas para sa isang 1 taong gulang na sanggol?