Ang pagpunta mula sa gatas ng eksklusibo sa pantulong na pagpapakain ay isang mahusay na milyahe sa buhay ng mga sanggol. Ang isang proseso na sa maraming mga kaso ay na-idealize, tulad ng kaso sa pagiging ina sa pangkalahatan. Ngunit sa pagsasagawa, ay maaaring maging napakalaki para sa parehong sanggol at ina. Ang ilang mga sanggol ay nakakahanap ng mga bagong lasa ng isang insentibo araw-araw, nasisiyahan sila at gusto nila ito.
Ngunit maraming iba pang mga sanggol ay nahihirapang tanggapin ang mga bagong lasa at pagkakayari. Sapagkat ang pagpunta sa matamis na lasa ng gatas patungo sa mga pagkaing may iba't ibang lasa ay hindi madali. Gayunpaman, ito ay isang proseso na dapat pagdaan ng bawat isa at sa maraming pasensya, nauuwi sila sa pagtanggap, sa karamihan ng mga kaso na may labis na kasiyahan. Upang gawing pinaka-kasiya-siya ang prosesong ito, alamin kung ano ang mga susi sa komplimentaryong pagpapakain.
Mga uri ng pagpapakilala sa pagkain
Ang proseso ng pagpapakilala ng pagkain ay mabagal at progresibo, na magtatagal din ng mahabang panahon. Ang listahan ng mga pagkaing ipapatupad sa diyeta ng sanggol ay napakalawak at marami sa mga ito ay dapat ipagpaliban hanggang sa ang bata ay makakuha ng mga tiyak na kasanayan. Higit pa sa edad, kinakailangang isaalang-alang ang mga tukoy na pangangailangan ng bawat sanggol.
Ang komplementaryong pagpapakain ay maaaring gawin ng dalawang pamamaraan. Ang tradisyonal na batay sa mga purees at porridges o ang kasalukuyang at lubos na inirerekomenda (kahit na hindi para sa lahat) Baby Led Weaning. Ang huli ay batay sa pagpapakilala ng mga solidong pagkain, kilala rin ito bilang naka-target na pantulong na pagpapakain at binubuo ito ng pag-aalok ng pagkain sa orihinal nitong format at pinapayagan ang sanggol na pumili ng nais niyang kainin at sa anong bilis.
Ang mga pakinabang ng pamamaraang ito ay marami at higit pa at mas maraming mga pediatrician ang nagrerekomenda dito. Higit sa lahat dahil maaaring matuklasan ng sanggol ang pagkain sa pamamagitan ng pandama. Ang paghawak sa kanila habang kinakain ang mga ito, maaari mong tikman at tuklasin ang mga ito nang nakapag-iisa at pinakamahalaga, kumakain ang sanggol ng halagang kailangan niya sa lahat ng oras. Iyon ay, kahit papaano ay nagpapatuloy ito sa isang itinatag na self-regulasyon sa panahon ng pagpapasuso.
Humihingi ang sanggol ng gatas ng dibdib kapag kailangan niya ito at kukuha ng halagang kinakailangan niya. Gayunpaman, ang ganitong paraan ng pagpapakilala ng pagkain hindi angkop para sa lahat ng mga sanggol o lahat ng mga pamilya. Dapat may mga tiyak na pangyayari muna, tulad ng pag-upo ng sanggol. Sa kabilang banda, dapat mayroong kasunduan sa pamilya upang respetuhin ng lahat ang ganitong paraan ng pagkain.
Ang mga susi sa isang matagumpay na pantulong na diyeta
Sa anumang kaso, alinman sa pamamagitan ng tradisyunal na pamamaraan batay sa mga puree o sa kasalukuyang Baby Led Weaning, mayroong ilan susi sa pagkamit ng isang matagumpay na pantulong na diyeta.
- Napaka-pampalusog na pagkain: Kapag sinisimulan ang pagpapakilala sa mga solidong pagkain, ang mga halaga na kinukuha ng sanggol ay napakaliit. Samakatuwid, ito ay mahalaga pagpili ng mga pagkaing masusustansya, upang samantalahin ng iyong katawan ang buong maliliit na halagang ito.
- Pumili ng maayos sa pagkain: Siguraduhin mo pagkain ay nasa panahonTinitiyak nito na ang mga ito ay malapit na produkto, na ang mga ito ay nasa kanilang pinakamainam na punto ng pagkahinog at, samakatuwid, sila ay mas mayaman at malusog.
- Isa-isa: Ang paghahalo ng maraming pagkain ay hindi palaging isang magandang ideya, nagbabago ang lasa at maaari itong maging mas mahirap i-assimilate. Hayaang tikman ng iyong sanggol ang bawat pagkain nang hiwalay at sa iba't ibang mga format. Halimbawa, isang pinakuluang karot, niligis o buong piraso.
- Huwag munang sumuko: Kung ang iyong sanggol ay sumusubok ng pagkain at hindi gusto nito, subukang ialok ito sa ibang paraan, halo-halong may gatas halimbawa. Ngunit kung patuloy niya itong tinatanggihan, pakawalan siya sandali at subukan ang iba. Pagkatapos ng ilang araw, subukang muli na parang bagong pagkain.
Makinig sa mga tagubilin ng iyong pedyatrisyan, sapagkat mahalaga na isaalang-alang ang mga pangangailangan ng bawat sanggol. Gayunpaman, ang lahat ng mga pedyatrisyan ay may parehong mga rekomendasyon o alituntunin tungkol sa komplimentaryong pagpapakain. Tuwing mayroon kang mga pagdududa tungkol sa kung dapat mong ipakilala ang anumang pagkain, ipinapayong magtanong sa mga dalubhasa para sa payo.