Pinagsasalitaan namin ng dose-dosenang beses tungkol sa mga mahusay Mga pakinabang ng pagpapasusolalo na mula sa matagal na pagpapasuso at eksklusibong pagpapasuso. Maraming mga pag-aaral ang nagawa dito at, hanggang ngayon, lahat ng mga natagpuan ay mga kalamangan. Gayunpaman ngayon isinasaad sa isang pag-aaral na ang gatas ng ina ay nagpapadala ng mga nakakalason na sangkap sa mga batang nagpapasuso.
Bago magpatuloy na ipaliwanag ang mga konklusyon ng pag-aaral na ito, nais kong linawin iyon Ang di-umano'y toxicity na ito ay hindi dahil sa gatas mismo, ngunit sa pagkarga ng kemikal sa kapaligiran. ng mga produkto at sangkap kung saan lahat tayo ay nalantad. Mula sa aking pananaw, ang impormasyong ito ay hindi labis na nakakaalarma, hindi bababa sa hindi hihigit sa data na nakuha sa pamamagitan ng masusing pag-aaral ng toxicity ng mga produkto sa paligid natin, simula sa gripo ng tubig. Kung talagang nagmamalasakit tayo sa isyung ito, itinuturing kong mas mahalagang isaalang-alang ang dami ng additives, colorants at hydrogenated fats na aming kinakain at naaabot ng mga bata. Ngunit pag-usapan natin ang tungkol sa pag-aaral. Ipagpatuloy ang pagbabasa, dahil sulit ito.
Mataas na konsentrasyon ng mga perfluorinated substance na nakita sa gatas ng ina
Isang grupo ng mga mananaliksik mula sa Boston University sa Estados Unidos ang nagpakita nito ilang mga kemikal na compound na tinatawag na perfluorinated carbons (PFCs) o PFAS, na nasa mga detergent at non-stick na produkto at kadalasang pumapasok sa katawan sa pamamagitan ng tubig at pagkain, Maaari rin silang maisalin mula sa mga ina patungo sa mga bata sa pamamagitan ng pagpapasuso..
Ang mga ahente na ito ay kadalasang ginagamit sa mga detergent, solvents, sa industriya ng Teflon para sa mga kagamitan sa kusina, sa Velcro, at maging sa ilang mga wrapper o lalagyan. Ang mga ahente na ito, kapag nakipag-ugnayan sila sa tubig at pagkain, nauwi sa pagtagos sa katawan nagiging sanhi ng mga pagbabago sa immune, reproductive at endocrine system. Bilang karagdagan, Ang mga ito ay paulit-ulit at bioaccumulative compound, kaya maaaring tumaas ang konsentrasyon nito habang umaakyat ito sa food chain.
Dahil maraming contaminant na nalulusaw sa taba ang madaling nasusukat sa gatas ng ina, ito Ginagamit ito bilang isang biomarker ng polusyon sa kapaligiran. Sa katunayan, isa ito sa mga indicator na pinili ng Stockholm Convention on Persistent Organic Pollutants upang masuri ang bisa ng mga hakbang sa pagbabawas sa isang pandaigdigang saklaw. gayunpaman, Hindi inirerekomenda na pag-aralan ang mga indibidwal na sample ng gatas bilang batayan para sa pagpapasya kung itutuloy o hindi ang pagpapasuso, maliban kung may malinaw na hinala ng talamak na pagkakalantad na may mga sintomas.
Gayunpaman, ang mga resulta ng gawaing ito ay inilathala sa magasin Teknolohiya at Teknolohiya sa Kalikasan, nagpapakita na ang pagkakaroon ng mga PFC tumataas ng 20 hanggang 30 porsiyento bawat buwan sa mga batang nagpapasuso.
"Alam namin na ang maliit na halaga ng PFC ay maaaring lumitaw sa gatas ng suso, ngunit ang mga sunud-sunod na pagsusuri sa dugo na ginawa namin ngayon ay nagpapakita ng isang buildup sa mga sanggol habang nagpapasuso«, sabi ni Philippe Grandjean, isang mananaliksik sa Harvard Chan School at isa sa mga may-akda ng gawain kasama ang mga unibersidad ng Denmark at ang Faroese Hospital System (Faroe Islands).
Upang maabot ang mga resultang ito, ang mga mananaliksik ay nagsagawa ng a follow-up ng 81 bata na ipinanganak sa Faroe Islands, sinusuri ang pagkakaroon ng limang uri ng PFC sa kanilang dugo sa pagsilang at sa iba't ibang checkpoint sa panahon ng maagang pagkabata. Sinuri din nila ang mga antas ng mga compound na ito sa mga ina ng mga bata sa panahon ng pagbubuntis.
Ang akumulasyon ng mga lason ay nagdaragdag habang ang pagpapasuso ay pinahaba
Ipinapahiwatig ng pag-aaral na sa mga bata na eksklusibong nagpapasuso, ang mga konsentrasyon ng PFC sa dugo ay tumaas sa pagitan ng 20 at 30 porsyento bawat buwan. Sa kaso ng mga mixed-lactation na sanggol, ang mga konsentrasyong ito ay hindi tumaas ng mas malaki.
Itinuturo ng mga siyentipiko na sa ilang mga kaso, sa pagtatapos ng pagpapasuso, Ang mga antas ng PFC sa serum ng mga bata ay lumampas sa mga antas ng kanilang mga inaGayunpaman, ang isang uri ng tambalan, partikular ang perfluorohexanesulfonic acid (PFHx), ay hindi tumataas sa pagpapasuso. Kahit na ang mga natuklasan ng pag-aaral ay nagmumungkahi na ang gatas ng ina ay isang mahalagang pinagmumulan ng pagkakalantad sa panahon ng pagkabata, Kapag itinigil ang pagpapasuso, bumababa ang mga konsentrasyon ng PFC Sa mga bata.
Ito ay susi upang ilagay ang mga natuklasan na ito konteksto ng pandaigdigang ebidensya:
- Ang pagkakalantad sa prenatal ay kadalasang mas mapagpasyahan para sa kalusugan ng sanggol kaysa sa natanggap sa pamamagitan ng gatas ng ina. Ang pag-unlad ng inunan at pangsanggol ay kumakatawan sa mga bintana ng malaking kahinaan.
- Ang gatas ng ina ay naglalaman ng Mga kadahilanan ng proteksiyon (immunological at nutritional) na maaari kontrahin ang mga epekto mula sa prenatal exposure sa mga pollutant.
- Kahit na sa kontaminadong kapaligiran, pagpapasuso ay nauugnay sa mas mahusay na mga resulta pag-unlad kumpara sa artipisyal na pagpapakain, tulad ng ipinakita ng iba't ibang mga pag-aaral sa pagmamasid.
Ang ilang mga halimbawa ng paglalarawan na inilarawan ng siyentipikong panitikan: ito ay naobserbahan mas mahusay na pag-unlad ng cognitive sa mga batang pinasuso bago ang pagbubuntis na nalantad sa mga PCB at dioxin kumpara sa mga pinapakain na formula; Ang mga pangkat na labis na nalantad sa mga organochlorine ay nagpapakita na Ang pagpapasuso ay may proteksiyon na epekto sa pag-unlad ng kaisipan at motor; at, kapag inihahambing ang mga sanggol na may katulad na pagkakalantad sa prenatal sa mga PCB, ang mga nakatanggap mas mahabang pagpapasuso Hindi nila ipinakita ang pagkaantala ng neurological na nakita sa mas maiikling paggagatas o sa artipisyal na pagpapakain.
Sa kabilang banda, ito ay nagkakahalaga ng pag-alala na Ang mga formula ng sanggol ay maaari ding maglaman ng mga bakas ng mga hindi kanais-nais na sangkap at nangangailangan ng isang kumplikadong proseso ng industriya kung saan inilarawan ang mga kemikal at biyolohikal na kontaminant. Ang pinakamahusay na diskarte sa pampublikong kalusugan ay bawasan ang pangkalahatang pagkakalantad ng mga ina at mga sanggol, huwag i-discourage ang pagpapasuso.
Higit pa rito, ang kaginhawahan ng paggamit ng gatas ng ina bilang isang matrix para sa pagsubaybay sa mga contaminants hindi dapat humantong sa maling interpretasyon: May iba pang kapaki-pakinabang na sample gaya ng meconium o buhok. At dahil sa kakulangan ng standardisasyon, Hindi ipinapayong subukan ang isang partikular na gatas ng ina. upang magpasya kung ipagpapatuloy ang pagpapasuso, maliban kung may malinaw na hinala ng pagkalason o makabuluhang pagkakalantad sa trabaho.
Hindi nakakalason na pagpapasuso
Tulad ng sinabi ko sa iyo sa simula, Ang toxicity sa pagpapasuso ay dahil sa exposure sa ilang mga compound na pumapasok sa gatas ng ina. Samakatuwid, makatwirang isipin na, hypothetically, isang diyeta at a pamumuhay na may mas kaunting mga nakakalason na sangkap hindi lamang maaaring mabawasan ang problema sa gatas ng ina, ngunit marami pang ibang problema sa kalusugan.
Kung nakakaalarma sa iyo ang balitang ito, magandang panahon na para simulan ang pagsusuri sa lahat ng kinakain mo at mga kemikal na nalantad sa iyo, dahil kung wala sila sa iyong katawan. hindi nila ito ipapasa sa iyong anakAt huwag kalimutang ipagpatuloy ang maingat na pagsusuri sa lahat ng mga produktong ibinibigay mo sa iyong anak, mula sa tubig hanggang sa prutas, karne, at isda, kabilang ang mga produktong may pinong asukal, at hindi nakakalimutan ang mga kendi at naprosesong pagkain na may hydrogenated na taba.
Upang bawasan ang kabuuang pagkarga ng pollutant, inirerekomenda ng iba't ibang mga siyentipikong lipunan at mga organisasyong pangkalusugan sa kapaligiran:
- Base sa gulay mula sa diyeta: dagdagan ang mga prutas, gulay, munggo at butil; binabawasan ang taba ng hayop at mga ultra-processed na pagkain, kung saan ang mga contaminant na natutunaw sa taba ay madalas na puro.
- Hugasan at banlawan magandang prutas at gulay; hangga't maaari, unahin organic na pagkain, na kadalasang naglalaman ng mas kaunting latak ng pestisidyo.
- Pumili ng mababang-mercury na isda (sardine, dilis, hake, sea bream, sole...) at iwasan ang malalaking marine predator sa panahon ng pagbubuntis at paggagatas.
- Iwasan ang biglaang pagbaba ng timbang sa panahon ng postpartum, na nagpapakilos ng mga lason na nakaimbak sa mataba na tisyu sa gatas; mas mainam ang mabagal na pagbaba.
- I-minimize ang mga plastik may phthalates o bisphenol A: Gumamit ng salamin, bakal, o ceramic para sa pag-iimbak at pag-init; huwag maglagay ng mga plastik sa microwave o dishwasher, at iwasan ang mga de-latang pagkain hangga't maaari.
- Mga kapaligirang walang usokAng usok ng tabako ay isa sa mga pangunahing domestic na pinagmumulan ng pagkakalantad sa mga metal at pabagu-bago ng isip na mga organikong compound.
- Alkohol, mas mahusay na zero Sa panahon ng pagbubuntis at pagpapasuso, kung paminsan-minsan ay umiinom ka, hintayin ang inirerekomendang tagal ng oras bago magpasuso.
- Tahanan at trabahoIwasan ang lead paint at solvents, at kumunsulta sa mga occupational health officials tungkol sa posibleng occupational exposures; pag-iingat ang tuntunin.
- Imbakan ng gatas: Mas gusto ang mga lalagyan ng salamin o ceramic; kapag nag-iinit, iwasan ang mga plastik upang mabawasan ang pag-leaching.
- Patakarang pampubliko: sumusuporta sa mga regulasyon na nagbabawas sa paggawa at paggamit ng mga mapanganib na kemikal, at mga balangkas tulad ng REACH na nangangailangan ng pagpapakita ng kaligtasan bago ilagay ang mga sangkap sa merkado.
Ang pinakamahusay na paraan upang maprotektahan ang mga ina at sanggol mula sa mga panganib ng kontaminasyong kemikal ay pag-iwas, pagbabawas o pag-aalis ang paggawa at paggamit ng mga nakakapinsalang sangkap, lalo na sa panahon ng pagbubuntis at pagpapasuso. Ang mga pamahalaan at administrasyon ay may mahalagang papel na dapat gampanan kontrolin ang mga emisyon, isulong ang mga alternatibo hindi gaanong nakakalason, i-promote organic na pagkain at pagbutihin ang kalidad ng hangin at tubig.
Sa wakas, isang mahalagang punto: Ang pagpapasuso ay nananatiling pinakamalusog at hindi gaanong kontaminadong pagkain para sa mga sanggol. Sa mga tuntunin ng kaligtasan sa pagkain. Kahit na sa pagkakaroon ng mga contaminant sa kapaligiran, ang immunological, nutritional, at developmental na benepisyo na nauugnay sa gatas ng tao lampasan ang mga posibleng panganib nauugnay sa mga bakas ng mga kemikal na nagpapakita ng pagkakalantad sa kapaligiran. Ang focus ay dapat sa linisin ang kapaligiran, suportahan ang mga pamilya sa pagbabawas ng mga maiiwasang pagkakalantad at ipagpatuloy ang pagpapasuso nang may tumpak, walang takot na impormasyon.
Mga Larawan - aurimas_m, Bejamin Magaña, jakecaptive.
Ang pananaliksik sa PFAS at iba pang mga contaminant ay nagpapakita na nabubuhay tayo sa libu-libong mga kemikal, ngunit mayroon ding mga mga praktikal na aksyon sa kusina, sa bahay, sa trabaho, at sa pamamagitan ng mga pampublikong patakaran upang mabawasan ang pagkakalantad. Sa mga makatwirang hakbang at suporta sa institusyon, ang pagpapasuso ay maaaring patuloy na mag-ambag nito natatanging benepisyo habang binabawasan ang nakakalason na load na umaabot sa ating mga anak at sa planeta.