Katatagan: isang pangunahing kadahilanan para sa emosyonal na edukasyon

Pagkakamatigas

Ang katatagan ay ang kakayahang makabawi mula sa sarili matapos maghirap ng masamang kalagayan. Sa madaling salita, ang personal na kakayahang makaya ang mga negatibong sitwasyon sa pinakamahusay na posibleng paraan.

Bagaman ito ay isang medyo abstract na konsepto at mahirap ipaliwanag, ang katatagan ay dapat hikayatin sa mga bata sapagkat ito ay mahalaga para sa wastong pamamahala ng mga emosyon. Hindi ko tinutukoy nang maayos ang konsepto ng katatagan ngunit kung paano ito paunlarin at maranasan sa kanilang buhay.

Sa kapaligiran kung saan tayo nakatira mahalaga na malaman ng mga bata kung paano makagaling mula sa mga paghihirap at handa silang harapin ang kanilang mga hamon.

Paano mabuo ang katatagan sa mga bata

Ang katatagan ay bubuo habang lumalaki ang bata, pagbibigay ng mga lubhang kapaki-pakinabang na tool upang harapin ang mga hamon ng pagbibinata at pagtanda.

Pangunahing mga aspeto upang itaguyod ang katatagan sa aming mga anak:

  • Ang mga gawain.Ang pang-araw-araw na gawain ay nagbibigay ng seguridad sa mga bata, lalo na ang maliliit. Pinapayagan silang malaman nang maaga ang mga temporal na pagkakasunud-sunod ng mga pinaka-araw-araw na pagkilos.
  • Malusog na gawi.Mula sa isang murang edad dapat nating malaman ang kahalagahan ng pag-aalaga ng ating kalusugan sa pamamagitan ng pagkakaroon ng malusog na gawi (pagkain, pahinga, ehersisyo, atbp.). Ang isang malusog at balanseng diyeta ay susi sa pagkakaroon ng isang mahusay na immune system.

La pahalagahan

Ang mga kahirapan ay nagpapalakas sa atin at hinahanda kaming harapin ang mga hamon sa hinaharap. Dapat nating buuin ang kumpiyansa ng ating mga anak sa kanilang sarili at sa kanilang mga kakayahan upang makayanan ang mga problema. Kung tayong mga magulang ay madalas na malulutas ang lahat ng mga paghihirap ng aming mga anak, ang mensahe na ipinapadala namin sa kanila ay hindi nila ito magawang gawin ito mismo. Dagdagan nito ang iyong kawalan ng kapanatagan at binabaan ang iyong pagpapaubaya para sa pagkabigo.

Mga relasyon sa personal at pamilya

Ang lahat ng mga bata ay kailangang makaramdam ng pagmamahal, respeto, at pagtanggap. Ang pakiramdam ng suporta sa pamilya at panlipunan ay magpapalakas ng kanilang katatagan at hikayatin silang ipahayag ang kanilang emosyon at karanasan. Ayon kay Dr Kenneth Ginsburg "kailangang malaman ng mga bata na mayroong isang may sapat na gulang sa kanilang buhay na naniniwala sa kanila at nagmamahal sa kanila nang walang kondisyon." Ang pedyatrisyan na ito ay isa sa mga nag-aambag sa patnubay na nilikha ng American Academy of Pediatrics upang matulungan ang mga magulang na mabuo ang katatagan sa kanilang mga anak. (Pagbuo ng Kakayahan sa Mga Bata. Malusog na Mga Bata).

Paano turuan ang isang bata na maging matatag

  • Pag-alam sa sarili. Matapos harapin ang isang mahirap na sitwasyon oras na upang pagnilayan kung paano ka kumilos at kung ano ang natutunan. Ang mga ganitong uri ng pagsasalamin ay makakatulong sa bata na lumaki at makilala ang kanyang sarili nang higit pa.
  • Pasasalamat. Ang isa pang susi sa pagbuo ng katatagan ay upang makita ng mga bata ang lahat ng magagandang bagay na mayroon sila sa kanilang buhay at pakiramdam na nagpapasalamat para dito.
  • Positiveity. Bilang mga magulang dapat nating pagyamanin ang isang positibo at matahimik na pag-uugali sa ating mga anak kapag nahaharap sa mga problema at pagbabago. Bagaman sa sandaling iyon parang lumulubog na ang mundo, alam natin na pagkatapos ay kalmado ay babalik. Ang mga masasamang bagay ay mayroon ding positibong panig at ang mga pagbabago ay bahagi ng buhay.
  • Ang mga layunin. Hikayatin ang iyong anak na magtakda ng ilang mga layunin na makatotohanang at makakamit. Ang pag-abot sa mga layunin ay isang paraan upang maranasan ang pakiramdam ng tagumpay. Itinuturo sa kanila na maging mas pare-pareho at mandirigma sa harap ng mga hamon sa buhay.

Mga batang tatag

Mga pakinabang ng pagbuo ng katatagan sa mga bata

  • Pinapayagan kang makuha ang positibo ng bawat sandali o karanasan sa buhay.
  • Nakatutulong ito na ipalagay ang matinding sitwasyon na may kakayahang umangkop.
  • Nagtuturo kung paano harapin ang mga problema sa paggamit ng personal na mga kasanayan.
  • Nagpapalakas sa harap ng kahirapan.
  • Mga tulong upang makuha ang pinakamahusay sa iyong sarili.
  • Nagtataguyod ng paglago ng sarili
  • Nagpapalakas ng tingin sa sarili

Ang isang nababanat na bata ay malalaman kung paano makatiis ng presyon, matututunan niyang makayanan ang kanyang mga problema sa isang pagkamapagpatawa at malalaman mo kung paano kumilos upang maging kalmado kung nasobrahan ka. Gagamitin mo ang iyong mga personal na kasanayan upang makayanan ang mga sitwasyon ng hidwaan at gamitin ang iyong mga karanasan sa isang positibong paraan.

Sa madaling sabi, haharapin mo nang mas mabuti ang mga kahirapan sa buhay, malalaman mo kung paano ito malalampasan at masulit ang mga ito.


Maging una sa komento

Iwanan ang iyong puna

Ang iyong email address ay hindi nai-publish. Mga kinakailangang patlang ay minarkahan ng *

*

*

  1. Responsable para sa data: Miguel Ángel Gatón
  2. Layunin ng data: Kontrolin ang SPAM, pamamahala ng komento.
  3. Legitimation: Ang iyong pahintulot
  4. Komunikasyon ng data: Ang data ay hindi maiparating sa mga third party maliban sa ligal na obligasyon.
  5. Imbakan ng data: Ang database na naka-host ng Occentus Networks (EU)
  6. Mga Karapatan: Sa anumang oras maaari mong limitahan, mabawi at tanggalin ang iyong impormasyon.