Karaniwan kaming nagtatago sa mga bata kaya't hindi nila kami nakikita na umiiyak o nagdurusa. Sa palagay namin ginagawa namin ang isang pabor sa kanila upang hindi nila kami makita na malungkot at sa gayon ay hindi nila ito ipaliwanag. Hayaan mong sabihin ko sa iyo kung anoe ay hindi nagbubunga upang maitago ang ating emosyon mula sa mga bata kapwa para sa kanila at para sa mga magulang .. Ngayon ay ipinapaliwanag namin kung bakit.
Bakit natin tinatago ang mga negatibong damdamin mula sa mga bata?
Siguro sa kagustuhan protektahan ang mga ito mula sa mga problema sa pang-adulto o mula sa trauma, nagkukunwari o itinatago namin ang aming luha sa harap ng mga bata. Ang kalungkutan ay isa sa mga "negatibong" emosyon na madalas nating itinago. Sinasabi ko ang mga negatibo sa mga quote dahil hindi ito isang masamang damdamin ngunit ang kalungkutan ay dumating sa isang negatibong paraan, samakatuwid ay ang pag-uuri nito. Ang kalungkutan ay may pagpapaandar tulad ng lahat ng iba pang emosyon.
Ano ang pinupukaw natin sa pamamagitan ng pagtatago ng ating emosyon mula sa mga bata?
Ang itinuturo namin sa mga bata sa pamamagitan ng pagpigil sa ating damdamin, at pagpapakita ng isang masayang mukha kung sa totoo lang nalulungkot tayo, iyon lang: tinuturo namin sa kanila na pigilan ang damdamin at hindi alam kung paano pamahalaan ang mga ito. Pinagkakaitan natin sila ng pang-emosyonal na katalinuhan na kinakailangan upang harapin ang mga kahirapan sa buhay at ipapakita namin sa kanila ang isang hindi totoong buhay kung saan may kaligayahan lamang.
Kung nakikita ng isang bata na ang kanyang ama o ina ay malungkot ngunit nagtatago, matutunan niya rin ito. Itago ang iyong emosyon upang maprotektahan ang iyong sarili at ang iba, at naniniwala na ang kalungkutan ay mawawala nang mag-isa. Kapag ang tanging bagay na iyong nakakamtan ay nililimitahan ang iyong emosyonal na pag-unlad upang pamahalaan ito, dahil ang kalungkutan ay may isang pag-andar at kung hindi ito pinamamahalaang maayos mananatili ito roon sa loob mo at lilitaw sa anyo ng mga pisikal na sintomas. Hindi sila haharap sa kalungkutan ngunit magtatago mula rito.
Mayroon din itong mga kahihinatnan para sa isa na nagtatago sa kanila. Sa pamamagitan ng pagpigil sa mga negatibong damdamin at pagpapanggap na okay kami, nagtatakip kami ng isang bagay na dapat lumabas. Sa pamamagitan nito lalo tayong makakasama kaysa maramdaman ang mismong emosyon. Tulad ng nakikita mo, walang mabuti para sa iyo o sa iyong mga anak na itinatago mo ang iyong emosyon sa harap nila.
Pag-andar ng kalungkutan
Tulad ng nakita natin dati, ang lahat ng emosyon ay may pagpapaandar, at ang kalungkutan ay hindi maaaring mas kaunti. Ang pagpapaandar nito ay pangunahin na umaangkop, isang mapagkukunan na kailangang harapin ng mga tao sa mga sitwasyon ng kahirapan. Tingnan natin kung ano ang mayroon pang mga kalungkutan sa pag-andar:
- Ang lungkot Napapaisip tayo at upang kuwestiyunin ang aming sistema ng paniniwala, upang baguhin ang mga ito para sa iba pang mga mas umaangkop.
- Pinapayagan kaming maglagay lahat ng ating lakas patungo sa ating sarili, pinapaboran ang pagsisiyasat at pagprotekta sa sarili. Pinapayagan kaming makinig sa bawat isa.
- Pagbutihin ang ugnayan sa iba, dahil ang kalungkutan ay ginagawang higit na pansin ang pinakamalapit na tao. Hikayatin ang kapaki-pakinabang na pag-uugali.
- Ang nakikitang sintomas ng kalungkutan nagpapadala sila ng impormasyon sa iba na hindi kami maayos.
Edukasyong pang-emosyonal
Upang turuan ang aming mga anak ng edukasyon na pang-emosyonal kailangan nating harapin ang kalungkutan. Turuan mo silang lahat ay nakadarama tayo ng emosyon, na wala tayong mali sa pakiramdam sa kanila, na mayroon silang pagpapaandar at kapag natupad nila ito ay mawawala na.
Ang mga bata ay makakaranas ng parehong positibo at negatibong mga sitwasyon, at kailangan nilang malaman kung paano makitungo sa kanila sa parehong paraan. Dapat nilang malaman na ang kahirapan ay bahagi ng buhay at pag-aaral.
Kaya't ipadama natin sa ating mga damdamin na kumakatawan sa ating sangkatauhan. Tanggalin natin ang senso na kailangan ng lipunan upang ipahayag ang mga negatibong damdamin may mga tipikal na parirala: "Huwag kang umiyak", "big boys don't cry", "mahina ang pag-iyak" ... iparamdam natin at hayaang gawin ng ating emosyon ang kanilang trabaho at umalis na. Kung hindi, mai-embed nila ang kanilang mga sarili sa loob natin at sasabog sa pinakamasamang paraan. Hayaan silang dumaloy at umalis. Na ang bagong henerasyong ito ng mga bata ay nakikita ang mga emosyon bilang isang kaugaliang bagay, at ililigtas natin sila ng maraming pagdurusa.
Dahil tandaan ... sa pamamagitan ng pagtatago ng ating damdamin sinasaktan natin ang ating sarili at ang iba.