Doulas, kasama ang iyong pagiging ina

Ang doula ay isang pigura na tumataas sa buong mundo. Gayunpaman, hindi ito isang bagong propesyon o fashion. Mula sa sinaunang panahon, ang kaalaman tungkol sa iba't ibang aspeto ng pagkababae ay nailipat mula sa mga ina hanggang sa mga anak na babae o sa pagitan ng mga kababaihan ng parehong pamilya o tribo. Ang mga batang babae ay lumaki na nanonood ng ibang mga kababaihan na nanganak, nagpapasuso at nagpapalaki ng kanilang mga anak. Nang sila ay maging ina, ang mga kababaihan ay sinamahan ng iba pang mga kababaihan mula sa kanilang kapaligiran, na nag-alok sa kanila ng suporta sa pamamagitan ng pagtakip sa kanilang pisikal at emosyonal na mga pangangailangan.

At ang isang doula ay wala nang iba, at walang mas mababa, kaysa doon. Isang babae na may pagsasanay at karanasan sa iba't ibang mga proseso ng ina, na sumasama sa ibang mga kababaihan, na nagbibigay emosyonal na suporta sa panahon ng lahat ng mga yugto ng pagiging ina. Ang doula ay hindi gumanap ng anumang mga klinikal na gawain ngunit nag-aalok ng tuluy-tuloy na emosyonal na suporta at impormasyon sa mga kababaihan at kanilang pamilya, sa panahon ng pagbubuntis, panganganak at postpartum. Sumasama rin sila sa iba pang mga proseso tulad ng preconception o pagkawala ng pagbubuntis.

Anong pagsasanay ang mayroon ang isang doula?

Maraming mga pagsasanay, na tumatagal ng humigit-kumulang isang taon, itinuro ng mga propesyonal mula sa iba't ibang mga patlang na nauugnay sa pagiging ina. Pero wala sa mga pormasyon na ito ang opisyal na kinokontrol. May mga asosasyon tulad ng Asosasyong Doulas ng Espanya, na pinamamahalaan ng isang mahigpit na code ng etika at isang komite ng mabubuting kasanayan, upang ginagarantiyahan ang mabuting kasanayan ng mga kasapi nito.

Sa karamihan ng mga pormasyon, nakakakuha ang doula ng kinakailangang kaalaman tungkol sa iba't ibang mga pisyolohikal at emosyonal na aspeto, na nauugnay sa iba't ibang yugto ng pagiging ina. Ngunit hindi natin dapat kalimutan iyon, tulad ng sinabi ni Michel Odent, "Ang halaga ng isang doula ay nakasalalay sa kung ano siya, kaysa sa kung ano ang alam o ginagawa niya". At ito ay upang samahan ang isang babae sa gayong mahalaga at maselan na mga yugto, tulad ng pagbubuntis, panganganak o pagkawala ng pagbubuntis, ang doula ay dapat magkaroon ng isang serye ng mga katangian tulad ng aktibong pakikinig, empatiya at respeto, bilang karagdagan sa tapos na isang trabaho sa loob ng pag-overtake kanilang sariling mga takot at kahinaan upang hindi sila lumitaw sa sandali ng pagsabay. Alam din ng Doula, kilalanin ang mga pangangailangan ng bawat babae at umangkop sa pagiging ina na kasama ng bawat sandali.

Maraming mga doula ay mayroon ding iba pang pagsasanay o mapagkukunan na maaari nilang magamit sa kanilang gawain. Gayunpaman, mahalaga na maabisuhan ang mga kababaihan na ang karagdagang pagsasanay na ito ay hindi bahagi ng kanilang trabaho bilang isang doula upang walang pagkalito sa mga kasanayang propesyonal. Ang misyon ng doula ay upang samahan at suportahan ang ina sa pamamagitan ng paggalang sa kanya sa kanyang mga desisyon. Ang doula ay maaaring mag-alok ng impormasyon sa ina, ngunit hindi siya nagtuloy sa isang tiyak na uri ng pagiging ina, sa halip ang babae ang magpapasya at ang doula ay kasama niya mula sa pakikiramay at respeto.

Paano ka matutulungan ng isang doula?

Nag-aalok sa iyo ang doula ng saliw at patuloy na suporta sa emosyonal sa anumang yugto ng pagiging ina kung saan mo ito hiniling. Ang isang doula ay hindi isang manggagawa sa kalusugan, ang kanyang misyon ay upang bigyan ang ina ng isang puwang na malaya sa mga hatol, opinyon o inaasahan upang mabuhay niya ang kanyang pagiging ina sa paraang pipiliin niya. Ang doula ay at nasa tabi ng babae, na nirerespeto ang kanyang mga hangarin at desisyon.

Sa panahon ng pagbubuntis

Maaari mong talakayin ang iyong mga alalahanin o inaasahan tungkol sa pagiging ina sa iyong doula. Ang doula maaaring magbigay sa iyo ng kinakailangang impormasyon tungkol sa pagbubuntis o iba't ibang mga pagpipilian sa paghahatid, upang makagawa ka ng mga kaalamang pagpapasya. Sama-sama maaari kang maghanda ng isang plano sa pagsilang upang kumunsulta sa iyong komadrona o gynecologist.

Sa panahon ng paghahatid

Sinamahan ka niya ng paghuhusga sa paghuhusga at paggalang suporta at emosyonal na suporta. Tiyaking iginagalang ang iyong mga hiling hangga't maaari at tumulong sa paglikha ng isang angkop na kapaligiran para sa iyo at sa iyong sanggol.

Pagkapanganak

Minsan ang pag-uwi at pag-iisa kasama ang sanggol ay maaaring maging mahirap. Minsan lumilitaw ang mga komplikasyon sa pagpapasuso o sa tingin mo ay nabagsak sa sitwasyon. Inaalok ka ng doula pang-emosyonal at pang-logistikong suporta, impormasyon at pakikinig na tumutulong sa iyo na patunayan ang iyong damdamin at damdamin.  

Sa perinatal gestational loss

Ang doula sinamahan ka, nakikinig sa iyo, nakikiramay sa iyo at nirerespeto ka. Inaalok ka niya ng kanyang walang pasubaling pagmamahal at suporta hangga't kailangan mo siya.

Ano ang mga pakinabang ng pagkakaroon ng isang doula?

Noong 70s, si Drs Klaus at Kennell ay nagsagawa ng isang pangunguna sa pag-aaral tungkol sa pagkakaroon ng isang doula sa panahon ng panganganak. Ang pag-aaral na ito ay isinagawa sa isang pampublikong ospital sa Guatemala, na may mataas na rate ng mga kapanganakan, mga seksyon ng caesarean at mga gastos sa parmasyutiko. Ang pag-aaral ay binubuo ng sapalarang pagtatalaga ng mga kababaihan sa paggawa ng kumpanya ng iba pang mga kababaihan na naging mga ina. Ang iba pang mga kababaihan ay inalagaan ng mga tauhan ng kalusugan ayon sa protocol ng ospital. Ang resulta ay iyon ang mga babaeng sinamahan ng iba pang mga ina ay nangangailangan ng mas kaunting mga interbensyon kaysa sa mga sinamahan ng mga tauhan ng kalusugan. Ang pag-aaral na ito ay kalaunan ay inulit sa Texas at ang mga resulta ay magkatulad.

Ang mga pakinabang ng doulas sa mga numero

Ayon sa datos na nakolekta mula sa pag-aaral Ginagawa ng Isang Doula ang Pagkakaiba, nai-publish sa Mothering Magazine, Marso-Abril 1998), ang pagkakaroon ng isang doula ay maaaring mangahulugan ng:

• 50% na pagbawas sa mga seksyon ng caesarean
• 25% mas maikli na paghahatid
• 60% mas kaunting mga kahilingan sa epidural
• 40% na mas kaunting paggamit ng synthetic oxytocin
• 30% na mas kaunting paggamit ng mga pain reliever
• 40% mas mababa paggamit ng mga forceps
• Mas kaunting pagkabalisa at postpartum depression.
• Tumaas na bono sa iyong sanggol.
• Mas malaking kasiyahan (71% ng mga kaso kumpara sa 30% ng mga kaso na pinag-aralan na walang pagkakaroon ng isang doula).
• Tumaas na posibilidad ng matagumpay na pagpapasuso (52% kumpara sa 29%).

Iba pang mga pag-aaral at pagsusuri na nagpakita ng mga pakinabang ng pagkakaroon ng doula

Noong 2012, nagpasiya ang WHO ang epekto at benepisyo ng patuloy na pagsubaybay sa panahon ng proseso ng pagsilang.  Noong 2013, a Ulat ni Cochrane Napagpasyahan na ang patuloy na suporta sa babae sa panahon ng panganganak, ng isang tao sa labas ng kalusugan o kapaligiran ng pamilya, ay tila ang pinaka-kapaki-pakinabang. Sa parehong taon, isang pag-aaral mula sa Journal of Perinatal Education, inulit ang mga pakinabang ng pagkakaroon ng mga doulas. Kamakailan lamang, ang American College of Obstetricians at Gynecologists ay mayroon in-endorso ang mga benepisyo ng doulas sa panahon ng panganganak. 

Ang doula ay isang pigura na kasalukuyang gumagawa ng isang malakas na pagbabalik, upang masakop ang pangangailangan para sa suporta na inaalok ng mga network ng kababaihan sa isang pagkakataon. Ang kanilang pagkakaroon ay tumutulong sa mga kababaihan na maunawaan ang kanilang emosyon sa harap ng rebolusyon na kinakatawan ng pagiging isang ina. Ang layunin ng doula ay hindi para sa ina na magkaroon ng isang tiyak na uri ng pagiging ina, ngunit umangkop at maging tabi ng iba't ibang mga maternity ward na kasama nito.