Espesyal na pagpapakain: mga bata mula 1 hanggang 6 na taon

Pagkain mula 1 hanggang 6 na taon

Binabati kita! Sa ngayon ang iyong sanggol ay nakapasa na sa isa sa pinakamahirap na yugto sa mundo ng pagpapakain at, sa tuwing mayroon kang mas kaunti para sa ito upang maging 100% kumpleto. Tingnan natin kung ano ang naghihintay sa atin sa diyeta mula sa isang taon hanggang sa edad na 6.

Mula sa oras na ang iyong anak ay nagiging isang taong gulang, ang pagpapakilala ng pagkain ay dapat na progresibong sinimulan sa isang mas makapal na paraan. Sa halip na gamitin ang blender, maaari tayong magsimula sa pamamagitan ng pagmasahe ng pagkain ng tinidor at, unti-unti, ipapakita namin ang pagkain sa mga tipak ang mga maliliit. Ang layunin ay upang ang iyong sanggol ay maaaring kumain ng simpleng mga tinadtad na pagkain mula 18-24 buwan, bagaman ang bawat sanggol ay magkakaiba at nangangailangan ng pasensya.

Sinabi nito, nagsisimula kami sa pagpapakilala ng maraming mga bagong pagkain para sa iyong sanggol, tulad ng Gatas ng baka, na hindi dapat ipakilala bago ang 12 buwan. Mula ngayon maaari kang magbigay ng gatas ng baka at inirerekumenda na maging walang dagdag na calcium supplement o ng anumang iba pang uri, pati na rin ang mga milk milk, junior milk, atbp.

Ang pinakamagandang bagay ay ang buong gatas at kinokontrol mo ang paggamit nito (500-700 cc sa isang araw) upang hindi nito maalis ang iyong gana sa iba pang mga pagkain. Bukod dito, sa loob ng mundo ng pagawaan ng gatas, maaari mo ring isama ang yogurt at sariwang keso.

Sa wakas ay may mga mga legume, na dapat ipakilala mula sa 18 buwan sa anyo ng katas at, mula sa 2 taon, maaari mo silang kunin nang buo. Ang unang ipinakilala ay ang mga lentil at chickpeas.

Huwag palampasin ang mga sumusunod na artikulo kung saan magkakaroon kami minsan sa isang linggo a lingguhang menu para sa mga bata mula sa 3 taon, na kumain na ng mga tipak at natapos ang progresibong pagpapakilala ng pagkain.

Espesyal na pagkain: Mga sanggol mula 6 hanggang 9 na buwan | Lingguhang menu: Linggo 1 hanggang 4 |Linggo 5 hanggang 8 | Linggo 8 hanggang 12

Espesyal na pagpapakain: Mga sanggol mula 9 na buwan hanggang 1 taon | Lingguhang menu: Linggo 1 hanggang 4 | Linggo 5 hanggang 8 | Linggo 9 hanggang 12


Isang komento, iwan mo na

Iwanan ang iyong puna

Ang iyong email address ay hindi nai-publish. Mga kinakailangang patlang ay minarkahan ng *

*

*

  1. Responsable para sa data: Miguel Ángel Gatón
  2. Layunin ng data: Kontrolin ang SPAM, pamamahala ng komento.
  3. Legitimation: Ang iyong pahintulot
  4. Komunikasyon ng data: Ang data ay hindi maiparating sa mga third party maliban sa ligal na obligasyon.
  5. Imbakan ng data: Ang database na naka-host ng Occentus Networks (EU)
  6. Mga Karapatan: Sa anumang oras maaari mong limitahan, mabawi at tanggalin ang iyong impormasyon.

  1.   Adriana Escobar dijo

    Nais kong magrekomenda ng isang kumpletong menu na naglalaman ng agahan, tanghalian, tanghalian at hapunan para sa aking 6 na taong gulang na peke, lubos kong pinahahalagahan