Naabutan mo ba ang iyong sarili na sinasabi ang parehong bagay sa iyong mga anak nang paulit-ulit? Ang pag-uulit ng parehong pagkakasunud-sunod hanggang sa natapos mo na mawala ang iyong nerbiyos at samakatuwid ang katapusan ay sumisigaw? Kapag ang isang order ay paulit-ulit na naulit sa mga bata, sa huli ay tumitigil ito sa pagkakaroon ng kahulugan sa kanila, at samakatuwid, tumigil sila sa pakikinig. Kinakailangan upang malaman ng mga bata na ang isang oras lamang ay sapat, at sa gayon ay pipigilan mo ang 'mga usok mula sa sobrang pag-init'.
Kaya tandaan na kung madalas mong bigyan ang iyong mga anak ng iba't ibang mga babala kahit na sinabi mo ang mga bagay tulad ng: 'Hindi ko na ito sasabihin sa iyo muli', natutunan na ng iyong anak na mag-disconnect sa iyong sinasabi. Mula ngayon, malalaman ng iyong mga anak na ang isang solong babala ay sapat at sa gayon, maiiwasan mong mawala ang iyong galit o sumigaw sa kanila ng sobra.
Paano magbigay ng mabisang babala
Ang mga babala ay isang mahusay na paraan upang matugunan ang mga problema sa pag-uugali sa mga bata at kabataan sa lahat ng edad. Ito ay isang mabisa at makapangyarihang kasangkapan na dapat matutong hawakan ng mga magulang at ang pagkakaisa ng tahanan maging mas kalmado
Ang makapagbigay ng isang mabisang babala ay kasing dali ng pagbibilang mula 1 hanggang 3. Hihikayatin mo ang iyong mga anak na makinig sa iyo bago ka umabot sa tatlo dahil kung hindi sila magkakaroon ng negatibong bunga. Bago ka magsimulang magbilang, dapat mong sabihin sa kanila kung ano ang kahihinatnan at kung anong pag-uugali ang inaasahan mong gawin nila. Kapag ang mga bata ay nagsimulang maunawaan ang dynamics ng solong-babala disiplina, kapag inilapat mo ito hindi ka makakakuha ng 3 dahil malalaman ng mga bata kung ano ang susunod.
Napakahalaga nitoe tuwing inilalapat mo ang mabisang diskarteng nagbabala sa pagbibilang ng 1 hanggang 3, kung naabot mo ang 3, patuloy na ilapat ang negatibong resulta Dahil kung hindi mo gagawin, hindi isasaalang-alang ng iyong mga anak ang sinabi mo sa kanila, dahil hindi mo sinusunod ang iyong mga salita. Sa madaling salita, kung kapag nagbanta ka sa kanila hindi ka sumunod sa sinabi, mawawala sa iyo ang lahat ng iyong kredibilidad bilang isang ama o ina.
Ang mga negatibong kahihinatnan ay dapat na sinamahan ng kalakhan sa pag-uugali na hindi natupad. Halimbawa, kung hindi mo pa napagawa ang iyong kama sa umaga, hindi ka makakapanood ng TV habang kumakain ng agahan. Ang mga kahihinatnan ay dapat na pag-isipan sa sandali at kasama ang pagkatao at interes ng isang bata. Hindi lahat ng mga kahihinatnan ay gumagana para sa lahat ng mga bata, at kakailanganin mong mag-isip tungkol sa kung aling mga kahihinatnan ang maaaring makaapekto sa iyong anak ng higit sa anumang naibigay na oras. Dapat ding pansinin na kapag ang mga bata ay lumalaki at binago ang kanilang mga interes, ang mga kahihinatnan ay magbabago din sa kanila.
Ang pamamaraan ng pagbibilang mula 1 hanggang 3
Ang pamamaraan na ito ay may isang madaling maunawaan na konsepto: upang mabisang magbigay ng mga tagubilin upang ihinto ang pagtatalo at upang masunod ang mga bata sa naaangkop na pag-uugali. Kapag ang mga bata ay hindi sumusunod sa mga direksyon, ang mga magulang ay nagsisimulang magbilang. Kung ang bata ay hindi sumunod kapag naabot ng magulang ang bilang tatlo, isang negatibong kahihinatnan ang ibinibigay, tulad ng oras ng paghihintay o pag-iwan sa kanya nang walang telebisyon sandali.
Siyempre, kapag ang mga bata ay nagpapakita ng ilang pag-uugali, tulad ng agresibong pag-uugali, wala silang tatlong pagkakataong tumama bago sila bigyan ng pahinga. Sa halip, ang mga pag-uugali na nagreresulta sa isang awtomatikong kinahinatnan. Tinutulungan ng pamamaraang ito ang mga magulang na gawing mas epektibo ang mga kahihinatnan habang binabawasan ang manipulative behavior, tulad ng pag-iyak.
Mga halimbawa upang magamit ang diskarteng
Maraming mga pagpipilian na maaari mong makita sa iyong araw-araw upang magamit ang diskarteng babala na binibilang mula 1 hanggang 3, ngunit sa ibaba makikita mo ang ilang mga halimbawa upang malaman kung maaari mo itong magamit at kung paano:
- Kung hindi mo kukunin ang iyong mga laruan ngayon darating kami 30 minuto mamaya sa parke
- Kung hindi mo pag-iisipan ito ngayon, pupunta ka sa paaralan na walang gulo
- Kung hindi ka natutulog bago mag-agahan, hindi ka makakapanood ng TV habang kumakain ka ng agahan.
- Kung hindi mo patayin ang video game, hindi ka na makakapaglaro ng mga video game sa loob ng 24 na oras.
Paalala lamang ay sapat na
Kaya't mula ngayon, ang isang solong paalala ay kailangang maging higit sa sapat upang mabago ang pag-uugali ng iyong mga anak. Bahala ang iyong anak na baguhin ang ugali at bibigyan mo siya ng ilang kontrol sa sitwasyon upang sa tingin niya ay mas responsable siyang makinig sa iyo sa unang pagkakataon. Malalaman mo na kung wala kang ninanais na pag-uugali magkakaroon ito ng negatibong kahihinatnan at ang desisyon mo lamang ang hahantong sa mabuting pag-uugali o negatibong kahihinatnan.
Sa ganitong paraan maiiwasan mo ang mga pakikibaka sa kuryente at hindi kinakailangan na makipagtalo sa mga bata upang makagawa sila ng mga tamang bagay. Ito ang dahilan kung bakit napakalakas na sabihin sa mga bata ang mga kahihinatnan na makukuha nila kung hindi nila susundin ang mga patakaran. Oo, naman, napakahalaga na ang mga ito ay malinaw mula sa simula at sa gayon sa isang solong paalala magkakaroon sila ng pagkakataon na responsibilidad para sa kanilang sariling pag-uugali.
Tandaan na kung hindi mo ilalapat ang mga kahihinatnan, ang mga babala ay hindi magiging epektibo. Ang mga posibleng kahihinatnan ay maaaring magsama ng mga bagay tulad ng oras ng paghihintay o pagkawala ng mga pribilehiyo. Mahalagang tandaan na kung ang iyong anak ay nagkakaroon ng agresibong pag-uugali ang resulta ay magiging awtomatiko at agaran, tulad ng oras ng paghihintay at pagkatapos ay sumasalamin at humihingi ng tawad.
Ang mga gantimpala ay epektibo din
Kung ang iyong mga anak ay nagsimulang magkaroon ng mabuting pag-uugali, hindi kinakailangan na laging nakatuon sa mga negatibong kahihinatnan at maaari mong palakasin ang kanilang pag-uugali sa mga gantimpala o positibong kahihinatnan. Halimbawa, kung ang iyong anak ay nag-aayos ng kanyang silid sa buong linggo, maaari siyang pumili ng isang aktibidad ng pamilya na gagawin sa katapusan ng linggo.
Tandaan na para sa lahat ng ito ay maging epektibo:
- Huwag ulitin ang order nang higit sa isang beses
- Bigyan ang mga bata ng 5 segundo bago nila matugunan ang normal
- Mag-alok ng makatuwirang mga kahihinatnan
- Gumamit ng mahinahon na tono
- Huwag mawala ang iyong nerbiyos
- Gumamit ng isang point o reward system (token economy system) nang sabay
Ang lahat ay magiging mas mahusay!