Kapag pinag-uusapan ang mga ipinagbabawal na pagkain sa pagkabata, ang sanggunian ay ginawa sa ilang mga produkto na sa iba't ibang mga kadahilanan ay nakakasama sa mga bata. Lalo na sa unang taon ng buhay, kapag ang sistema ng pagtunaw ng sanggol ay hindi pa natatapos sa pagkahinog. Habang lumalaki ang bata, lahat ng mga uri ng pagkain ay ipinakilala, gayunpaman, ang ilan ay dapat na maantala nang ilang panahon.
Mayroong kahit mga hindi malusog na produkto na hindi dapat maging bahagi ng diyeta ng mga bata, kahit na sa kasong iyon hindi na ito isang bagay na ipinagbabawal, ngunit inirerekumenda. Sa kasong ito ay pag-uusapan natin ang tungkol sa mga iyon mga pagkaing hindi dapat kainin ng mga bata, ang mga pagkaing ipinagbabawal noong pagkabata na maaaring mapanganib para sa mga bata. Nais mo bang maging napapanahon sa kung ano ang dapat o hindi dapat inumin ng iyong mga maliliit na anak?
Karagdagang pagpapakain
Mula sa edad na 6 na buwan, ang eksklusibong pagpapasuso ay nagiging pinakamahalagang pagkain sa diyeta ng sanggol, ngunit hindi lamang iisa. Bandang ikaanim na buwan, ito maaaring umasa nang malaki sa mga pangangailangan ng ina at anakmagsimula pantulong na pagpapakain. Nagsasangkot ito ng isang mahabang proseso kung saan ang sanggol ay unti-unting magsisimulang tikman ang pagkain.
Para sa halos dalawang taon, kailangan mong pumunta pagsasama ng mga bagong pagkain sa diyeta ng iyong sanggol. Una ang pinakamadali na digest at sa paglaon lahat ng mga uri ng pagkain ay ipapakilala. Bibigyan ka ng pedyatrisyan ng ilang mga alituntunin, ngunit kung nais mong malaman ang higit pa tungkol sa pagpapakilala sa pagkain, huwag palampasin ang payo na mahahanap mo sa link na ito sa mga uri ng pantulong na pagpapakain.
Mga ipinagbabawal na pagkain sa maagang pagkabata
Ang ilang mga pagkain ay maaaring mapanganib para sa kalusugan ng sanggol, gayunpaman natural sila. Ang mga pagkaing maaaring ligtas na kainin sa paglaon, sa una at kahit pangalawang taon ng buhay, ay mayroong isang seryosong panganib sa kalusugan. Ito ang ipinagbabawal ang mga pagkain sa maagang pagkabata.
- Sinta: Sa mga sanggol sa ilalim ng isang taon ang pagkonsumo ng pulot ay lubos na ipinagbabawal ng peligro ng botulism.
- Gatas ng baka: Ang pagkonsumo ng gatas ng baka ay dapat na maantala hanggang sa kahit papaano matapos ang unang taon ng buhay, bagaman ang pagkonsumo ng yogurts at derivatives kung pinapayagan.
- Malaking asul na isda: Ang malalaking asul na isda, tulad ng swordfish, bluefin tuna, dogfish o pating, naglalaman ng maraming halaga mabibigat na metal tulad ng mercury. Samakatuwid, ipinapayong maantala ang pagkonsumo ng ganitong uri ng isda hanggang sa hindi bababa sa tatlong taon.
- Pinatuyong prutas: Sa kasong ito, ang pagbabawal ay naninirahan sa paraan kung saan kinukuha ang pagkain, dahil mayroong a malubhang peligro ng mabulunan. Hangga't sila ay mahusay na durog, ang mga bata sa maagang pagkabata ay maaaring kumuha ng mga mani.
- Game karne: Ang ganitong uri ng karne maaaring maglaman ng mga bakas ng bala ng tingga, isang napaka-mapanganib na sangkap na maaaring maging sanhi ng malubhang pinsala sa utak. Ang mga pinangangalagaang karne ay hindi dapat ubusin ng mga batang wala pang 6 taong gulang.
- Asukal: Ang pagkonsumo ng asukal ay dapat na maantala hangga't maaari, dahil ang mga pangmatagalang epekto nito ay napaka-negatibo. Ang mas matagal na ang asukal o sweeteners ay tinanggal mas mahusay, dahil hindi maaaring palampasin ng bata ang isang bagay na hindi niya alam. Kung nasanay siya na mayroong unsweetened yogurt, hindi na niya hihilingin ito kahit na siya ay mas matanda na.
- Ang asin: Isa pang produkto na dapat alisin mula sa diyeta ng mga bata sa buong pagkabata. Sa pinakamaliit, bawasan ang asin, mainit na paminta, at mga pampalasa na pampalasa. Kailangan mo ring mag-ingat sa mga produktong may mataas na nilalaman ng asintulad ng mga packet soups, bouillon tablet, o de-latang pagkain.
Ito ang mga pagkain sa prinsipyo natural, na pagkatapos ng ilang taon ay makakakain ang mga bata nang walang anumang peligro, ngunit iyon sa maagang pagkabata dapat silang matanggal bilang mapanganib. Ngunit huwag kalimutan na alisin ang iba pang mga hindi malusog na produkto, tulad ng mga meryenda sa bag, pang-industriya na pastry, softdrink o matamis. Lahat ng mga ito, mga produkto ng napakababang kalidad ng nutrisyon na nag-aambag labis na timbang sa bata at nagmula sa mga sakit.