Kapag naisipan nating mag-relax, tiyak na naiisip natin ang pag-enjoy sa jacuzzi. Pero syempre, kapag nagdagdag kami ng jacuzzi at pagbubuntis pagkatapos ay hindi namin pinag-uusapan ang tungkol sa isang perpektong kumbinasyon. Kaya, ibubunyag namin ang lahat ng mga pag-iingat na dapat mong gawin kung ikaw ay umaasa sa isang sanggol at maiwasan ang mga posibleng kasunod na panganib.
Totoo naman kapag buntis tayo lahat ng pag-iingat ay palaging kakauntilalo na sa mga unang buwan ng pagbubuntis. Dahil ito ang sandali kung saan ang sanggol ay nabuo at ito ay kinakailangan upang humantong sa isang mas kalmado at mas balanseng buhay sa lahat ng mga larangan. Naisip mo bang pumunta sa isang jacuzzi?
Kung pupunta ka sa isang jacuzzi, huwag lumampas sa 10 minuto
Totoo na sa unang trimester ng pagbubuntis ay palaging mas mahusay na iwasan ito. Ngunit kung hindi, dapat mong tandaan na higit sa lahat, ito ay magiging 10 minuto sa loob ng jacuzzi o mas kaunti pa. Ito ay isang paraan upang mabawasan ang mga posibleng komplikasyon sa hinaharap para sa sanggol. Ito ay dahil sa temperatura ng mga lugar na tulad nito o katulad na palaging mataas at magiging sanhi din ng pagtaas ng temperatura ng ating katawan. Kaya kapag tumaas ang temperatura, kadalasan ay hindi ito paborable para sa ating sanggol.
Iwasan ang pagtaas ng temperatura
Nabanggit lang natin ang mga ito at ito ay ang pagtaas ng temperatura sa ating katawan ay maaaring nakamamatay para sa sanggol. Syempre, hindi pareho na nilalagnat ang katawan natin para makapasok sa lugar na ganito kataas ang temperatura. Ang pagtaas nito ay maaaring magdulot ng ilang mga depekto o problema kapwa sa utak at sa spinal cord. Bagaman sinasabi rin na kung ikaw ay nasa mga unang araw ng pagbubuntis, maaari nitong baguhin ang pagtatanim nito. Kaya, saanmang paraan mo ito tingnan, hindi magandang ideya na paghaluin ang jacuzzi at pagbubuntis.
Mag-ingat sa mga mikrobyo
Bagama't totoo naman na hindi laging may nangyayari, lalo na kung nasa tubig tayo ng panandalian, ngunit dapat din tayong maging maingat. Ang bakterya ay maaaring umunlad sa tubig at siyempre hindi ito angkop sa ating pagbubuntis, higit sa lahat dahil maaari silang humantong sa isang impeksiyon. Ngunit tulad ng pinag-uusapan natin ang tungkol sa jacuzzi, kailangan din nating gawin ang parehong bagay sa mga hydromassage bathtub. Kaya kung mayroon kang isa sa bahay, alam mo na ang shower ay palaging magiging mas mahusay bago ang anumang uri ng paliguan. Siyempre, pagkatapos ng unang trimester, maaari kang magsimula nang paunti-unti at laging tandaan na huwag lumampas sa 10 minutong iyon.
Jacuzzi at pagbubuntis sa ikalawang trimester
Pagkatapos ng unang quarter, sa palagay namin ay nababawasan na ang mga panganib at sa maraming pagkakataon ay nababawasan na. Ngunit ito ay palaging isang magandang ideya na magtanong sa aming gynecologist bago sumisid sa isang mainit na paliguan ng ganitong uri. Dahil minsan, kapag dumaan tayo sa isang kumplikadong pagbubuntis o kapag mayroon tayong ilang uri ng karagdagang karamdaman, maaari rin itong maging kontraproduktibo. Kaya, dahil ang bawat pagbubuntis ay naiiba at ang bawat katawan ay naiiba, ito ay palaging mas mahusay na magkaroon ng opinyon ng ekspertong doktor. Samantala, ito ay palaging mas mahusay na upang maiwasan.
Ang kalahati ng katawan at mga braso ay mas mahusay na lumabas sa tubig
Kung maliligo ka, mas mainam kung ang tubig ay mainit ngunit hindi masyadong mainit. Bilang karagdagan, mas mainam na ang parehong mga braso at ang itaas na kalahati ng katawan ay nasa labas ng tubig. Gayundin, kung sisimulan mong mapansin na ikaw ay masyadong mainit o may ilang mga discomforts, palaging mas mahusay na lumabas sa tubig sa lalong madaling panahon. Ang mga biglaang pagbabago sa temperatura ang dapat sisihin ng kinakailangang banggitin ang lahat ng mga abala. Kaya, pinakamahusay na panatilihing palaging malamig ang katawan, upang ang dugo ay patuloy na dumadaloy ng tama sa buong katawan, ngunit lalo na patungo sa matris.
Palaging manatiling hydrated
Bagama't kailangan ang hydration sa ating buhay, kapag tayo ay nagdadalang-tao lalo pa. Upang makontrol ang temperatura ng katawan, gayundin upang linisin ang mga lason at mabawasan ang mga impeksyon, ang tubig ang ating pinakamahusay na tulong. Kaya, tandaan na laging magdala ng isang bote ng tubig sa iyo at mas masisiyahan ka.