Hindi ko nais na pag-usapan ang tungkol sa 'mga kakulangan sa ginhawa' ng pagbubuntis sa mga term na ito, dahil isinasaalang-alang ko na ito ay isang napakagandang yugto ng buhay na dapat tayong mabuhay nang buo, dahil tatagal lamang ito ng siyam na buwan, at gaano man katagal sila , kapag natapos mo na ang sanggol sa mga bisig. Mas gusto sumangguni sa ilang mga sintomas bilang mga kakulangan sa ginhawa, natural habang buntis ang babae, na nagpapahiwatig ng maraming pagbabago sa antas ng cellular at corporal; iyon ay, karamihan sa kanila ay dahil sa mga hormon.
Ang pinaka-madalas na mga reklamo habang unang quarterAng mga ito ay pagduwal, pagkahilo, pag-aantok, sakit sa suso, pamamaga, pagtaas ng laway, at kakulangan sa ginhawa ng may isang ina. Sa isang tiyak na paraan, ang ilan sa kanila ay maaaring malito sa premenstrual syndrome, kahit na hanggang sa kumpirmahin ang pagbubuntis; bagaman may mga kababaihan na hindi nangangailangan ng anumang pagsubok, dahil tumpak nilang naiintindihan na ang isang sanggol ay 'nasa daan'. Alam mo na kung sinusubukan mong mabuntis, bibili ka ng isang pagsubok mula sa parmasya sa unang kasalanan, gayunpaman, ipinapayong maging matiyaga, lalo na kung ang iyong mga panahon ay hindi regular. Marahil bago mo malalaman na totoo ito, lumitaw ang mga pagdududa dahil ang mga sakit sa ibabang bahagi ng tiyan ay pinaghihinalaan mo ang tungkol sa regla, magpahinga at - higit sa lahat - simulang alagaan ang iyong sarili nang seryoso.
Ang iba pang mga pang-sensasyon o sintomas na maaari mong maramdaman ay isang napapailong na ilong, pananakit ng ulo, nadagdagan ang gana sa pagkain, o pagbabago ng mood.
Pagod at antok
Sa pagitan ng linggo 0 at linggo 12 ng isang pagbubuntis, maraming pagbabago sa katawan at paghihiwalay sa cell, bilang karagdagan sa pagbuo ng sanggol, magiging kakaiba kung ang lahat ng ito ay hindi nagresulta sa isang halatang pakiramdam ng pagkahapo. Ito ay isa sa mga sintomas na hindi mawawala habang ang pagbubuntis ay umuusad, dahil buwan na ang lumipas, ang pagtaas ng dami ng tiyan ng ina, at paggalaw ng sanggol, ay nagdudulot din ng isang tiyak na pakiramdam ng pagkahapo.
Kung ang iyong katawan humihiling sa iyo na magpahingaMakinig sa kanya, tiyak na makakahanap ka ng maraming mga pagkakataon upang humiga sa sopa, at kahit na kumuha ng isang maikling pagtulog. Gayundin, isipin na kung ikaw ay isang bagong dating, malaki ang posibilidad na pagkatapos ng panganganak ay imposible na makatulog ka tulad ng ginawa mo bago ka magbuntis, kaya maghanap ng mga pagkakataong makapagpahinga.
Pagduduwal at pagsusuka
Hindi lahat ng mga buntis na kababaihan ay nagdurusa mula sa kanila, at hindi lahat ng mga nakaharap sa pagduwal, ay may ganitong lakas. Maaari itong mangyari sa anumang oras ng araw, bagaman ay mas madalas sa umaga. Nabasa ko na ang kalahati ng mga buntis na kababaihan ay may pagduwal, madalas na naging pagsusuka. Muli ang responsibilidad ay ng mga hormon, sapagkat ito ay maiugnay sa pagtaas ng progesterone at chorionic gonadotropin, ang ganitong uri ng kakulangan sa ginhawa.
Kung nangyari ito sa iyo, hahatiin mo ang mga pagkain, at kumain ng mas madalas, nang walang pagtaas ng halaga; Kapaki-pakinabang din ang pag-inom ng maraming tubig at maiwasan ang napakataba, maanghang o pritong pagkain. Sa panahon ng pagbubuntis, pagpapakain Dapat itong maging napaka-balanseng, pagdaragdag ng kontribusyon ng mga sariwang prutas at gulay upang mapabuti ang iyong enerhiya; at subukang ibigay ang iyong katawan ng mga simpleng karbohidrat upang labanan ang pagduwal na ito. Kung nangyari ito habang nasa kama ka pa rin sa umaga, maaari kang magkaroon ng isang cookie sa kamay, at kainin ito sa pamamagitan ng pagnguya ng mabuti habang pinahaba ang upo sa kama.
Sakit sa dibdib at pamamaga
Bilang karagdagan sa sakit, magagawa mong mag-akusa ng maraming pagkasensitibo sa mga suso, dahil sa mga glandula ng mammary at (muli) sa mga hormone. Ang organismo naghahanda para sa pagdating ng sanggol, at ang mga dibdib ay sumasailalim din ng mga pagbabago, dahil sa isang natural na paraan, mananagot sila para sa pagpapakain sa bagong panganak. Nagbabago rin ang kanilang hitsura: mas malambot, may mas madidilim na areola at natatakpan ng mga granite, ..
Ang mga dibdib ay namamaga, at sa pangkalahatan ang iba pang mga bahagi ng katawan pati na rin, at hindi lamang dahil ang iyong gat ay lalago habang ang uterus ay lumayo, ngunit ang mga kalamnan na umaabot ay sanhi ng kasikipan ng mga likido sa katawan. Nangangatwiran na kakailanganin mo ng isang karagdagang sukat ng damit, pati na rin - marahil - mas malaki at mas komportable na mga bra.
Ang pagbubuntis ay hindi isang sakit, at dapat mong makita ang lahat ng mga pagbabagong ito bilang natural, bagaman upang manatiling mas kalmado, maaari kang kumunsulta sa iyong komadrona. Hindi mo kailangang gumawa ng anumang bagay tungkol sa iyong swings ng kalooban maliban sa magkaroon ng kamalayan; at kung sa tingin mo ay napaka-siksik, maaari mong linisin ang mga butas ng ilong na may solusyon sa asin. Alalahaning alagaan ang iyong sarili at huwag gumamit ng mga gamot sa anumang pagtatanghal, maliban sa reseta ng doktor.
Sa wakas, dapat kong bigyang-diin na kung ikaw ay naging buntis at mahayag ang alinman sa mga hindi komportable na nabanggit ko, hindi ka dapat magalalaNaiisip ko na sa ito ay sasang-ayon ka sa akin, sapagkat ang pagnanais na makilala ang iyong sanggol ay ginagawang hindi kanais-nais na simpleng iba't ibang mga sensasyon. Kahit na posible ring hindi mo mapansin ang anumang pagbabago, sa kasong iyon maaari mong payagan ang iyong sarili na tangkilikin marahil ng kaunti pa sa iyong estado.