Kalusugan sa bibig sa panahon ng pagbubuntis. Anong pangangalaga ang dapat mong taglayin?

Ngipin at pagbubuntis

Sa panahon ng pagbubuntis, ang iyong katawan ay sumasailalim ng maraming mga pagbabago na maaaring makaapekto sa kalusugan ng iyong bibig. Kapag buntis ka, tumataas ang daloy ng dugo, na ginagawang mas madaling kapitan ng dumudugo na gilagid o gingivitis. Bilang karagdagan, pangkaraniwan para sa ilang mga kababaihan na magdusa mula sa pagduwal o pagsusuka at gumawa ng mga pagbabago sa kanilang diyeta dahil sa kakulangan sa ginhawa na ito o ang tanyag na pagnanasa.

Ang lahat ng ito ay nagdudulot sa iyong kalusugan sa bibig na maapektuhan at mas madaling kapitan ng sakit sa ilang mga problema sa bibig. Samakatuwid, mahalaga na mayroon kang mahusay na kalinisan sa bibig, isang balanseng diyeta at iyon bisitahin ang iyong dentista nang madalas.

Anong mga problema sa bibig ang maaaring lumitaw sa panahon ng pagbubuntis?

Pangangalaga sa bibig sa pagbubuntis

  • Gingivitis. Ito ay dahil sa akumulasyon ng plaka sa ngipin. Kasama sa mga sintomas nito ang pamamaga, pula, at dumudugo na gilagid na madali. Mahusay na kalinisan sa bibig na pumipigil sa pagbuo ng plaka ay mahalaga upang maiwasan ang gingivitis. Dapat mo ring subukang mapanatili ang balanseng diyeta na may mas kaunting asukal at mas malusog na pagkain tulad ng prutas, gulay, yogurt, mani, atbp.
  • Periodontitis Ang untreated gingivitis ay maaaring maging isang mas seryosong problema. Ang Periodontitis ay nailalarawan sa pamamagitan ng pamamaga at impeksyon ng mga buto na humahawak sa ngipin, na maaaring maging sanhi ng pagluwag nito. Maraming mga pag-aaral ang natagpuan ang isang ugnayan sa pagitan ng patolohiya na ito at isang mas mataas na peligro ng preterm birth at mga low-birth-weight na sanggol.
  • Caries Sa panahon ng pagbubuntis, ang iyong bibig ay may kaugaliang magkaroon ng mas maraming acid, kaya't ang enamel ng ngipin ay mas malamang na masira sanhi ng mga lukab.
  • Pagkawala ng ngipin Kung mayroon kang matinding karamdaman sa gilagid o hindi maganda ang pangangalaga sa mga lukab, maaari kang mawalan ng ngipin.
  • Pyogenic granuloma. Ito ay isang uri ng tummy na nabubuo sa gum, karaniwang sa pagitan ng mga ngipin. Napakadali ng pagdurugo at kung minsan kailangan itong alisin sa pamamagitan ng operasyon, ngunit kadalasan ay nawawala ito nang mag-isa pagkatapos ng paghahatid.
  • Malamig na sugat. Napakasakit ng mga mapuputi na sugat na lilitaw dahil ang immune system ay humina habang nagbubuntis. Karaniwan silang tumatagal sa pagitan ng 7 at 10 araw, ang ilan ay mas mahaba pa. Upang matrato ang mga ito maaari kang gumamit ng isang banlawan ng chlorhexidine o may hyaluronic acid.
  • Xerostomia o tuyong bibig. Ito ay isang pansamantalang problema na karaniwang nawawala sa pagtatapos ng pagbubuntis. Upang mapawi ito, maaari kang uminom ng maraming tubig o makakain ng asukal na walang gum upang matulungan kang maglaway. Kung ito ay isang mas malubhang xerostomia, maaaring magrekomenda ang iyong dentista ng paggamit ng mga partikular na produkto tulad ng mga pasta, panghugas ng bibig o mga moisturizing gel.

Mga hakbang upang mapanatiling malusog ang iyong bibig habang nagbubuntis

Pagbubuntis at kalusugan sa bibig

  • Panatilihin ang wastong kalinisan sa bibig. Magsipilyo ng iyong ngipin pagkatapos ng bawat pagkain na may isang malambot na brilyo brush upang maiwasan ang pangangati ng iyong gilagid. Huwag kalimutang linisin nang mabuti ang mga gilagid at dila. Kumpletuhin ang paglilinis gamit ang floss ng ngipin o floss ng ngipin upang matanggal ang anumang mga labi na maaaring nasa pagitan ng mga ngipin.
  • Regular na bisitahin ang iyong dentista upang suriin na ang iyong bibig ay nasa mabuting kalagayan o upang makita ang anumang mga problema sa lalong madaling panahon.
  • Magkaroon ng malusog at balanseng diyeta pag-iwas sa asukal hangga't maaari. Ang isang mabuting diyeta ay hindi lamang nakakaapekto sa iyong kalusugan kundi pati na rin sa iyong sanggol. Ang isang diyeta na mayaman sa posporus, kaltsyum at bitamina A at D ay mahalaga para sa pagbuo ng mga buto at ngipin.
  • Kung nagsusuka ka, banlawan ang iyong bibig may tubig upang matanggal ang labis na acid.

Maging una sa komento

Iwanan ang iyong puna

Ang iyong email address ay hindi nai-publish. Mga kinakailangang patlang ay minarkahan ng *

*

*

  1. Responsable para sa data: Miguel Ángel Gatón
  2. Layunin ng data: Kontrolin ang SPAM, pamamahala ng komento.
  3. Legitimation: Ang iyong pahintulot
  4. Komunikasyon ng data: Ang data ay hindi maiparating sa mga third party maliban sa ligal na obligasyon.
  5. Imbakan ng data: Ang database na naka-host ng Occentus Networks (EU)
  6. Mga Karapatan: Sa anumang oras maaari mong limitahan, mabawi at tanggalin ang iyong impormasyon.