pagkain

Kailan nagsisimulang kumain ng munggo ang mga sanggol? Sinasagot namin ang karaniwang tanong na ito sa mga may unang anak.

Sinasabi namin sa iyo kung paano kumain ng isda sa panahon ng pagbubuntis. Alin ang mas ligtas, alin ang ipinagbabawal at kung paano mo ito dapat ubusin.

Ang spinach sa mga sanggol ay maaaring mapanganib sa labis, alam mo ba kung bakit? Alamin kung kailan iaalok ang mga ito at kung paano sa amin.

Ayon sa mga eksperto, mula sa edad na 3 ang mga bata ay maaaring kumuha ng mga pagbubuhos, bagaman paminsan-minsan at may pag-iingat.

Lumalaki ba ang iyong sanggol? Kailangan mo ba ng mga ideya sa hapunan para sa isang 1 taong gulang na sanggol? Ngayon ay nagbabahagi kami ng pitong hapunan sa iyo, isa para sa bawat araw ng linggo.

Kabilang sa mga sintomas ng labis na katabaan sa mga bata ay ang mga problema sa paghinga, pananakit ng tuhod o labis na taba sa tiyan.

Naghahanap ka ba ng mga ideya sa meryenda para sa mga 1 taong gulang na sanggol? Ngayon ay nagmumungkahi kami ng hanggang walo upang sila ay iba-iba at hindi magsawa.

Kung gusto mo ng mga ideya sa hapunan para sa mga bata mula 6 hanggang 12 taong gulang, pagkatapos ay iiwan ka namin ng ilan sa mga mas balanseng opsyon na magugustuhan nila.

Alam mo ba ang batch cooking at ano ang magagandang pakinabang? Sinasabi namin sa iyo ang lahat ng ito at higit pa para makapagplano ka.

Nilinaw namin ang anumang pagdududa kung ang paggamit ng mga buto, mani at munggo para sa pagpapakain sa mga bata ay inirerekomenda.

Ang mga sanggol ay nagsisimulang kumain sa paligid ng 6 na buwang gulang, bagama't may mga pagbubukod depende sa mga pangangailangan ng sanggol at ng pamilya.

Ipinapaliwanag namin ang lahat ng kailangan mong malaman tungkol sa opsyon sa pagpapasuso na ito, bilang karagdagan sa pinakamahusay na bote para sa halo-halong pagpapasuso.

Kung naubusan ka na ng mga ideya, iniiwan namin sa iyo ang ilan sa anyo ng mga hapunan na gusto ng mga bata at hindi nila maaaring tanggihan.

Dalhin namin sa iyo ang isang serye ng madali at simpleng mga recipe ng almusal para sa 1 taong gulang na mga sanggol, lahat ay may malusog at natural na sangkap.

Ang gluten ay isang protina na matatagpuan sa mga cereal tulad ng trigo, barley o rye, ginagamit din ito sa mga naprosesong pagkain at iba pang produkto.

Kung hindi mo alam kung anong mga gulay ang ibibigay sa mga 6 na buwang gulang na sanggol, sasabihin namin sa iyo kung alin ang anim na pinakamainam para sa kanila.

Alam mo ba kung paano mo maalis ang pagduduwal sa pagbubuntis? Iniwan namin sa iyo ang pinaka-epektibong mga tip upang makapagpaalam sa kanila.

Ang ilang mga pagkain ay ipinagbabawal sa panahon ng paggagatas, tulad ng tsokolate, mga inuming may caffeine, alkohol o mga produktong ultra-processed.

Ang isa sa mga unang pagdududa na umaatake sa bawat buntis ay kung anong uri ng diyeta ang dapat sundin upang ang sanggol…

Ang hindi malusog na pagkain ay isa kung saan karamihan sa mga pagkain ay pinoproseso at ginagawa sa industriya.

Alam mo ba ang mga benepisyo ng saging sa mga bata? Sinasabi namin sa iyo ang tungkol sa magagandang pakinabang ng prutas na tulad nito para sa iyong diyeta.

Paano ko malalaman kung ang aking anak ay nangangailangan ng mga nutritional supplement? Iniiwan namin sa iyo ang pinakamahusay na mga tip at ang pinakakaraniwang mga palatandaan.

Matutong gumawa ng lingguhang menu nang madali at simple, para makatipid ka ng oras sa kusina at pera sa pagbili.

Sinasabi namin sa iyo kung ano ang mga bahagi ng pagkain na dapat naming ibigay sa mga bata. Kaya maaari kang kumuha ng diskarte araw-araw.

Isa sa mga pinakamalaking tanong na lumabas ay ang pag-alam kung ang sanggol ay kumakain ng sapat. Iniwan namin sa iyo ang mga susi upang malaman!

Alam mo ba kung paano magbote ng sanggol? Tuklasin ang pinakamahusay na mga hakbang at tip upang tamasahin ang isa sa pinakamagagandang sandali

Sa pagdidiyeta ng mga bata, ang mga pagkain tulad ng pagawaan ng gatas, cereal, prutas, gulay, gulay o malusog na taba ay hindi maaaring wala.

Sa ideyang ito ng isang balanseng menu para sa mga bata mula 7 hanggang 12 taong gulang, maaari mong planuhin ang pinaka kumpleto at malusog na pagkain para sa iyong mga anak.

Sinasabi namin sa iyo ang mga pakinabang ng algae sa diyeta ng pamilya, makikita mo kung paano mo naglakas-loob na isama ang mga ito sa mga pinggan ng bigas, sopas, sabaw, salad ...

Ang mga bata ay nangangailangan ng balanseng diyeta upang makabuo at umunlad nang mahusay, habang mananatiling malusog ....

Ang pagtangkilik sa isang malusog na barbecue kasama ang pamilya ay posible, kailangan mo lamang piliin ang iyong pagkain nang maayos at isaalang-alang ang ilang mga tip.

Ang mga tip na ito ay makakatulong sa iyo na mapagbuti ang nutrisyon ng mga bata, na may maliliit na pagbabago at mabubuting gawi na sila ay magiging malakas at malusog.

Alamin ang tungkol sa mga pagkakaiba sa pagitan ng diyeta, nutrisyon, at pagkain upang matulungan ang iyong mga anak na maunawaan ang mga mahahalagang konsepto na ito.

Ang pagpili ng pinakamahusay na karne para sa mga bata at sa naaangkop na dami ay mahalaga upang makamit ang perpektong balanse sa kanilang diyeta.

Kung nais mong isama ang malusog na pagkain, subukan ang ilan sa mga malulusog na smoothies na ito para sa mga bata na hindi gusto ang mga prutas.

Sasabihin namin sa iyo kung alin ang pinakamahusay na isda para sa mga bata, ang pinaka-malusog at pinakamainam para sa mga maliliit ayon sa kanilang edad.

Ang pagtuturo sa mga bata na magkaroon ng isang malusog na ugnayan sa pagkain ay mahalaga pagdating sa pag-iwas sa hindi malusog na pag-uugali.

Dapat isama sa tagsibol na pagpapakain ang mga pana-panahong prutas at gulay upang mapigilan ang mga epekto ng spring astenia.

Ano ang kakainin kapag mayroon kang gastroenteritis, nais mong malaman? Dito sasabihin namin sa iyo na tulungan ang iyong mga anak na makabawi.

Ito ang pangkalahatang mga alituntunin at rekomendasyon ng mga dalubhasa para sa pagpapakilala ng pantulong na pagpapakain ng sanggol.

Ito ang mga produkto ng taglagas, mayaman, malusog at hindi magastos, dahil nasa kanilang pinakamagandang sandali ng kapanahunan.

Ang pag-iwas sa mga bata mula sa pag-abuso sa mga trinket ay mahalaga upang maiwasan ang mga malubhang problema sa kalusugan, tulad ng labis na timbang o mga problema sa ngipin.

Ang Junk food ay isa na hindi nagbibigay ng malusog na nutrisyon sa katawan, kaya't mahalagang bawasan ang pagkonsumo nito sa mga bata.

Ang pagsunod sa isang balanseng diyeta ay ang susi sa pagpapanatiling malusog, malakas, malusog at protektado ang katawan mula sa mga posibleng sakit.

Palaging may magagandang ideya para sa isang malusog na hapunan ng pamilya. Nais mo bang malaman ang ilang masasarap at malusog na pinggan? Sinasabi ko sa iyo ang tungkol sa kanila.

Kung sinabi ng iyong anak na nais niyang maging isang vegetarian, mahalagang alamin kung ito ay usapin ng fashion o purong paniniwala.

Kapag natutunaw ang gatas ng dibdib, napakahalaga na iwasan ang mga pamamaraan na maaaring makapinsala sa komposisyon at halaga ng espesyal na pagkain na ito.

Ang pagpaplano ng pang-araw-araw na menu ay magbibigay-daan sa iyo upang makatipid ng maraming oras kapag nag-iisip tungkol sa pagkain, bilang karagdagan sa pag-save sa listahan ng pamimili.

Ang pag-oorganisa ng isang malusog na lingguhang menu ay mabilis, madali, at ang pinakamahusay na paraan upang matiyak na ang iyong pamilya ay kumakain ng tamang paraan.

Ang pagtuturo sa mga bata na kumain ay pagtuturo upang itaguyod ang kanilang pagsasarili, kanilang kalayaan at upang malaman nila kung paano makayanan ang anumang sitwasyon.

Ipinapakita namin sa iyo ang 5 pinakamasamang pagkain na maaaring kainin ng mga bata, mga produktong hindi nagbibigay ng anumang malusog at seryosong nakakasira sa kanilang kalusugan.

Huwag palampasin ang listahang ito ng mga pagkaing mayaman sa potasa, upang maisama mo sila sa diyeta at matugunan ang mga pangangailangan ng mahalagang mineral na ito

Karamihan sa mga pamilya ay may kamalayan sa kahalagahan ng pagpapakain sa mga bata, sa ...

Huwag palampasin ang mga tip sa pagkain na ito upang mapabuti ang kondisyon ng iyong balat pagkatapos ng panganganak. Makakamit mo ang matatag at nagliliwanag na balat

Ang pagkain ay may mahalagang papel sa paglaki at pag-unlad ng mga bata. Lahat ng mga pagkain na bumubuo sa ...

Kung nagtataka ka kung anong mga bata ang dapat magkaroon ng hapunan at kung ano ang hindi dapat inumin upang makatulog nang mas maayos, sasabihin namin sa iyo nang detalyado sa susunod na artikulo.

Ang mga superfood ay ang mga nagbibigay ng tiyak na mahahalagang nutrisyon na kailangan ng mga bata upang lumakas at malusog

Ang pagpapasuso ay hindi laging isang madaling gawain. Iyon ang dahilan kung bakit sinasabi namin sa iyo ngayon kung paano iposisyon ang sanggol upang magpasuso upang magkaroon ng pinakamahusay na aldaba.

Ang pagpapasuso ay hindi laging posible. Iyon ang dahilan kung bakit ngayon sinasabi namin sa iyo ang lahat ng kailangan mong malaman tungkol sa artipisyal na paggagatas.

Ang pagpapakain ng mga bata ay isang mahalagang isyu na nag-aalala sa mga magulang. Iniwan namin sa iyo ang ilang mga tip upang kumain ang lahat ng iyong anak.

Mula sa sandaling malaman mo na ikaw ay buntis, nagsisimula kang maghanap ng impormasyon tungkol sa nutrisyon bukod sa maraming iba pang mga katanungan. Bukas…

Responsibilidad ng mga magulang na malaman kung ang ating mga anak ay pinakain at nabusog. Sinasabi namin sa iyo kung anong mga bagay ang hindi dapat gawin ng sanggol.

Maaari kang bumalik sa trabaho o nagpasya na huwag na magpasuso. Iniwan namin sa iyo ang ilang mga tip sa kung paano pumunta mula sa dibdib hanggang sa bote.

Maraming pamilya ang nagsimula sa taon na may layuning mapabuti ang nutrisyon ng pamilya, isa sa pinakamagandang layunin na ...

Sa pagdating ng bagong taon, milyon-milyong mga pamilya sa buong mundo ang nagbago ng ilusyon ng pagtugon sa ...

Sa pamamagitan ng pagkain maaari mong mapabuti ang iyong pangkalahatang kalusugan pagkatapos ng panganganak, bilang karagdagan, maaari mong mapabuti ang iyong mga panlaban

Ang lahat ng mga magulang ay nagmamalasakit sa kapakanan ng kanilang mga anak. Ang pag-aalaga ng iyong diyeta upang ikaw ay hindi lamang maayos sa katawan ngunit emosyonal din ang isang priyoridad. A Dapat harapin ng bata ang araw ng paaralan na may sigasig at lakas, kaya't ang paghahanda ng kasiya-siyang pinggan sa agahan ay gagawin itong mas kasiyahan.

Alamin kung paano lumikha ng isang lingguhang menu para sa mga batang celiac, sa ganitong paraan maaari mong tiyakin na ang lahat ng kanilang mga pangangailangan sa nutrisyon ay sakop

Maraming mga bata ang nakadarama ng pagtanggi sa pagkain, sa ilang mga tukoy na pagkain o sa kilos ng pagkain sa pangkalahatan, alamin kung paano mo sila matutulungan

Tuklasin kung anong mga nutrisyon ang maaari mong idagdag sa diyeta ng iyong mga anak sa taglagas upang harapin nila ito na puno ng kalusugan at sigla.

Ang bagong Spanish pyramid ng pagkain ay inangkop sa mga bagong pangangailangan at ang kahalagahan ng malusog na gawi sa pamumuhay

Gustung-gusto ng mga bata ang mga hamburger. Iyon ang dahilan kung bakit dinadalhan ka namin ngayon ng isang serye ng mga recipe para sa iyong mga anak na tangkilikin ang malusog at masustansyang hamburger.

Ang pag-angkop sa pagkain ng mga bata sa menu ng pamilya ay kinakailangan para sa samahan ng pamilya, upang makatipid ka ng oras at pera

Ang mga legume ay hindi lamang para sa taglamig. Masisiyahan din sa kanila sa tag-araw sa mga simpleng, nakakapresko at malusog na mga resipe na ito.

Kapag dumating ang tag-init, ang paglalakbay ng pamilya sa mga lugar kung saan ka maaaring magpalamig at magsaya kasama ang mga bata ay mas karaniwan. Ang paglabas para sa isang piknik sa tabing-dagat ay sa pagdating ng tag-init karaniwan na kumain kasama ang pamilya sa beach, kaya't ang mga nakakapreskong menu ay kailangang maging handa at madaling maghanda para sa mga bata.

Nauubusan ka ba ng mga ideya para sa mga almusal at meryenda ng iyong mga anak? Tuklasin kung paano maghanda ng masarap at malusog na cookies sa loob lamang ng 15 minuto.

Mga tip upang maunawaan ang celiac disease at malaman kung paano ito nakakaapekto sa mga bata at kabataan, alam na ang tanging paggamot lamang ay ang pag-iwas sa gluten.

Kung nag-aalala ka tungkol sa iyong mga anak na kumakain ng matamis, magugustuhan mo ang resipe na ito para sa mga gawang bahay na sweets. Isang malusog na kahalili na ikagagalak ng mga bata.

Ang pagpunta mula sa gatas hanggang sa pantulong na pagpapakain ng sanggol ay maaaring maging medyo kumplikado. Dapat kang maging mapagpasensya at higit sa lahat, mag-ingat.

Mahalagang alagaan ang iyong diyeta sa panahon ng pagbubuntis, tuklasin kung paano mapanatili ang balanseng diyeta habang ikaw ay buntis.

Sa Araw ng Kalusugan sa Pandaigdig, nais nating tandaan ang mahalagang papel na ginagampanan ng pagdidiyeta sa ilang mga karamdaman. Pangalagaan natin ang kalusugan ng pamilya.

Bilang isang ina tiyak na nagtaka ka kung magkano ang likido na kailangan ng inumin ng iyong anak, kung ano ang pagkatuyot at kung paano mo ito maiiwasan. Tingnan natin kung ano ang mga susi sa hydration sa mga sanggol at maliliit na bata at ang pinaka-madalas na pag-aalinlangan sa paksang ito.

Paano maghanda ng pinutol na prutas upang hindi ito mag-oxidize at ang iyong mga anak ay magkaroon ng isang malusog na agahan at meryenda sa recess ng paaralan. Binibigyan ka namin ng ilang mga praktikal na tip upang maiwasan ang oksihenasyon at mapanatili ng prutas ang masarap na hitsura nito nang mas matagal.

Mga susi sa pagkain para sa mga kabataan. Lahat ng kailangan mong malaman upang ang diyeta ng iyong anak ay malusog at balanse. Ang pangunahing papel na ginagampanan ng mga nutrisyon, bitamina at mineral sa yugtong ito.