Ano ang kailangan mong malaman upang maghanda para sa panganganak

Kapag ang isang babae ay nabuntis ito ay isang dagat ng kawalan ng kapanatagan at takot. Ang kaligayahan ay may halong daan-daang mga katanungan. Susunod na ililista namin ang isang hanay ng mga nauugnay na puntos upang malaman bago maihatid.

Ang pagbubuntis. Impormasyon bago maihatid

Ang pagbubuntis ay isang pangarap para sa maraming kababaihan. Mula sa unang sandali na kinukumpirma ng pagsubok ang mga hinala, ang babae ay nabubuhay sa isang ulap na nagpapaitaas sa kanya sa isang bundok ng damdamin. Magkaroon ng kinakailangan at tumpak na impormasyon bago maihatid Tinutulungan ang babae na maging mas tiwala at hindi masyadong balisa sa araw ng paghahatid.

Likas na paghahatid o seksyon ng cesarean

Ang isa sa mga unang pag-aalinlangan na baha ang buntis ay kung anong uri ng paghahatid (natural o cesarean section) ang magiging pinaka komportable para sa kanila, at kung saan pakiramdam nila mas ligtas sila. Ito ang dahilan kung bakit mahalaga na ang babae, at ang kanyang kasosyo (kung mayroon siya), ay interesado na maghanap ng data na nauugnay sa bawat isa sa kanila. Sa internet o sa mga libro Maaari silang maging napaka-kaalaman, gayunpaman, ang pagkonsulta sa gynecologist o komadrona ay nangangahulugang impormasyong pang-kamay, at higit sa lahat, papayagan nito ang isang komprontasyon at makakapagsangguni sa anumang aspeto na hindi malinaw.

Mga klase sa prepartum

Mula sa medikal na sentro na nagmamalasakit sa buntis, maaari kang dumalo sa mga klase sa paghahanda ng panganganak. Bagaman sa panahong ito ang impormasyon ay matatagpuan sa ibang media, ang ikaw sa iyo na may mga propesyonal at iba pang mga ina sa hinaharap ay mas malapit at nakakaaliw. Pag-uusapan nila ang tungkol sa pangangalaga sa prepartum, ang sandali ng kapanganakan at ang mga sandali pagkatapos ng sanggol.

Bote ng dibdib o dibdib

Ang katanungang ito ay napaka-malapit, at ito ang magiging ina, una, na dapat na malinaw tungkol dito. Sa kabila ng pagtatanong, ang pagkonsulta sa komadrona ay mag-aalok ng mga aspeto na makakatulong sa pagpapasya at makaramdam ng suporta nang sabay. Higit sa lahat, napakahalaga na ang desisyon ng ina ay respetado, anuman ito. Ang buntis Nasa isang napaka-sensitibong sandali siya, kaya't ang pinaka kailangan niya ay damit at suporta.

Malusog na buhay

Ang pag-eehersisyo at pagkain nang maayos ay isang mahalagang kondisyon na hindi dapat balewalain ng hinaharap na ina. Ito ay tungkol sa kalusugan ng ina at anak. Pinakain ng ina ang kanyang sanggol at naghahanap ng kabutihan, kaya't ang pakiramdam ng parehong mabuti, malakas, masigla… ay papayagan ang siyam na buwan na lumipas nang mas mahusay, at ang karanasan ay maging mas positibo. Ang ina na nag-aalaga ng kanyang sarili ay tutulong sa kanya upang makapanganak nang malakas at gumaling nang maayos mamaya

Pahinga at walang stress

Ang hinaharap na ina ay hindi dapat kalimutan na magpahinga, makakuha ng sapat na pagtulog, kumuha ng sandali ng pagpapahinga at masiyahan sa kanyang paglilibang. Ang makasama ang mga tao ay makakatulong sa iyo upang makatakas at makagambala kung sa tingin mo ay nabibigatan o natatakot. Higit sa lahat, hindi ka dapat magulat sa mga isyung emosyonal na maaaring makapinsala sa iyo. Ang nararamdaman at pinagdurusa ng ina, ang sanggol.

Epidural, oo o hindi?

Ang isa sa pinakamahalagang paksa sa mga klase sa panganganak o sesyon kasama ang komadrona bago ang araw ng paghahatid ay tungkol sa epidural. Maipapayo na basahin at magtanong ng marami. Linawin ang mga pagdududa at huwag matakot na magtanong ng lahat ng mga katanungan na naisip. Ito ay isang kritikal at seryosong desisyon, at hindi mo dapat ihinto ang pag-iisip tungkol sa mga benepisyo at kahihinatnan.

Plano ng kapanganakan

Ipapaliwanag ng komadrona kung ano ang binubuo ng plano sa pagsilang. Ang dokumentong ito ay dapat na saklaw ng buntis o kasama ng kanyang kapareha. Dito, kakailanganin na idetalye ang mga aspeto na nauugnay sa araw ng paghahatid, iyon ay, mga kinakailangan na nais nilang matupad at respetuhin. Ang pinakamagandang bagay ay kumunsulta sa mga pagdududa tungkol dito at punan ito nang may kumpiyansa.

Hospital bag

Ang pagkakaroon ng handa nang bag ng ospital ay pipigilan ang mga hinaharap na magulang na mahuli sa guwardya, at magdudulot ito ng mas kaunting stress sa huling minuto. Sa ospital ay magbibigay sila ng ilang mga item sa pamilya, ngunit bilang karagdagan, magbibigay sila ng isang listahan ng mga mahahalaga, kasama sa mga bagay na ito ay: bag ng banyo ng ina na may mga bagay sa kalinisan, maluwag na damit at damit na panloob, tsinelas, mobile phone at charger, ang folder ng Ina na may mga dokumento na nakuha sa panahon ng pagbubuntis, plano sa kapanganakan, ID card at health card. Hindi mo makakalimutan ang mga damit para sa exit ng sanggol at kung gagamitin mo ang mga ito, isang pacifier at isang bote. Para sa sanggol ay nagbibigay sila ng mga diaper at damit sa panahon ng kanilang pananatili doon.

Kasamang kamag-anak

Dapat magpasya ang babae kung nais niyang mag-isa sa delivery room o kasama ang isang miyembro ng pamilya o kapareha. Ito ay isang desisyon na dapat isaalang-alang, mula nang sandaling iyon ay natatangi at dapat mangyari sa paraang lundo at komportable hangga't maaari para sa babae. Sa anumang kaso, ito ay isang desisyon na maaaring magbago pagdating ng oras, na maaaring maipasa sa mga tauhan ng kalusugan.

At sa itinuro ko, ang mga kababaihan, likas na malandi, ay naghahanda na tanggapin ang kanilang anak, naayos ng maayos at gamit ang kanilang mga kuko, bilang isang pangkalahatang tuntunin. Sa gayon, ang pininturahang mga kuko ay may isang maikling buhay, dahil bago pumasok sa silid ng paghahatid isang katulong ay magiging responsable sa pagpipinta sa kanila para sa kalinisan, hindi ka rin maaaring magsuot ng alahas. At huwag kalimutan iyon ang mga bagay, bago at sa panahon ng paggawa, ay maaaring magbago sa huling ikasampu ng isang segundo at hindi lumabas tulad ng nakaplano.