Maraming mga 13 taong gulang ang nag-aalala tungkol sa mga pisikal na pagbabago sa kanilang katawan. Mas sensitibo ang mga ito kaysa sa dati, labis na reaksiyon, at may madalas na pagbabago ng mood. Pinupuna nila ang halos lahat ng nangyayari sa kanila at napakahirap.
Kung makilala mo ang lahat ng ito sa iyong anak, huwag mag-alala. Ang lahat ng mga ugaling ito ay normal sa mga kabataan ng panahong ito.
Ano ang maaari mong gawin upang makitungo sa mga 13 taong gulang sa isang positibong paraan?
- Makipag-usap sa kanya sa isang paraan malinaw at diretsoKaya mong harapin ang lahat ng mga paksa, kahit na ang pinaka-maselan na mga paksa.
- tanungin mo siya kung ano ang alam mo at kung ano ang iniisip mo tungkol sa mga isyung ito at ibinabahagi sa kanya ang iyong mga ideya at damdamin. Makinig kung ano ang sasabihin nila sa iyo at sagutin ang kanilang mga katanungan nang mahinahon at natural.
- Hikayatin ang iyong awtonomiya at pinatitibay nito pahalagahan.
- Mahalagang makilala mo ang kanyang mga kaibigan at kamag-aral.
- Nagpapakita ng interes sa kanilang paaralan at mga extracurricular na aktibidad.
- Hikayatin siyang gumawa ng sariling desisyon. Igalang ang mga ito, hangga't maaari, kahit na sa palagay mo mali sila. Ang pagkakamali ay bahagi rin ng proseso ng pag-aaral at paglaki. Tulungan siyang tanggapin ang mga bunga ng kanyang mga aksyon, positibo man o negatibo.
- Itaguyod nang malinaw at tumpak mga layunin at inaasahan anong aasahan mo sa kanya. Ang isang pagpipilian ay ilagay ang mga ito sa sulat upang alalahanin ang mga ito sa tuwing kinakailangan. Maaari ka ring mag-sign ng isang uri ng kontrata. Kailangan mong maglagay ng mga tukoy na petsa at pamamaraan upang gawing mas tiyak ito. Ang isang halimbawa ay maaaring: paglilinis ng aking silid tuwing Sabado ng umaga.
- Palaging kailangan mong malaman kung nasaan ito at kung may mga matatanda na naroroon sa lugar na iyon. Maaari kang sumang-ayon sa kung kailan mo siya maaaring tawagan, kung saan mo siya mahahanap at kung anong oras mo aasahan na siya ay uuwi.
- Magtatag malinaw na mga patakaran para kapag ikaw ay nag-iisa sa bahay.
Paano ka matutulungan na manatiling malusog?
Hikayatin ang mga 13 taong gulang na makisali sa pisikal na aktibidad ito ay palaging isang magandang ideya. Maaari mong imungkahi ang pagsali sa isang koponan o hikayatin siyang maglaro ng isang indibidwal na isport na gusto niya. Ang gawaing-bahay, tulad ng paglalakad sa aso o pagtulong na mai-vacuum ang kotse, ay tumutulong din na maging aktibo siya.
Napakahalaga ng pagkain para sa mga pamilya. Ang pagkain ng sama-sama ay tumutulong sa iyong anak na makagawa ng mas mahusay na mga pagpipilian sa pagkain, manatili sa malusog na timbang, at hinihimok ang dayalogo sa mga miyembro ng iyong pamilya.
Limitahan ang oras na ginugugol ng iyong anak sa harap ng computer nang hindi hihigit sa 1 o 2 oras sa isang araw, may mga video game o sa harap ng telebisyon.
Maraming salamat sa impormasyon.
Sa iyo sa pagbabasa sa amin, pagbati.
Ito ay palaging magandang mapanatili ang isang magandang kapaligiran ng pamilya kapag may mga patakaran at paggalang, sa mga kabataan, kanilang mga kapatid at kanilang mga magulang / tagapag-alaga. Salamat
Kumusta, mayroon akong isang anak na babae na halos 13 taong gulang, hiwalay ako sa kanyang biological na ama, na nakilala niya sa 3 taong gulang, sapagkat nang mabuntis ako ay umalis siya para sa ibang bansa, pagkatapos ay bumalik siya at nakitira kami sa kanya mula sa 3 hanggang 7 taong gulang. 3 taon ng aking anak na babae, hindi niya ito tinatrato nang ganoon, siya ay marahas sa pisikal at emosyonal sa kanya lalo na, isang mahilig sa alak, isang nabuong muli na adik sa droga, at palagi niyang nais na iwasto o "turuan siya "sa isang belt na panalo, lagi ko siyang ipinagtatanggol, sa puntong iniiwan ko siya, sumama ako sa aking anak na babae, at isa pa na mas bata ng 4 taon, hindi niya sila hinanap sa halos 3 na taon na kami ay nakatira nang mag-isa, ngunit ngayon siya lumitaw muli, isang buwan o dalawa na ang nakakalipas at binibigyan siya ng pera, ang aking anak na babae na nais niyang sumama sa kanya sa lahat ng oras, hindi lamang ang XNUMX araw sa isang linggo na itinatag ng hukom, at labis na niya akong nirespeto, nasaktan niya ako at kahapon ay binantaan niya ako sa harap niya, upang sumama sa kanya at kausapin ang hukom upang arestuhin nila ako .. Ako na palaging nagawa at ibinigay ang lahat para sa kanya, na sinasabi sa akin na hindi niya ako mahal, m e galit at hindi ako matiis .. Talagang nasalanta ako, hindi ko alam kung anong gagawin ko
Ano ang isang mahirap na kalagayan mayroon silang maraming mga pagbabago sa edad na iyon at ang pinakamaliit na dapat nating gawin ay magalit sa kanila, kung maaari ay makahanap ng mga puwang upang pag-usapan nang galit, ang mga bata ay hindi palaging kung ano ang inaasahan natin, sana nagawa mong malutas at magawa hindi sumama sa kanilang ama, hindi ito isang mahusay na pagpipilian kung ano ang dating at naging dating. Ang mga pagpapala, nagpumilit at maraming kalmado na talagang kailangan namin sa aming mga anak.
napakagandang payo
Salamat Hindi ko alam kung paano ko siya iiwan sa cell phone. Kapag may ginagawa lang siya ay nagawa niya ito.