Kapag naghahanap para sa isang sanggol dapat nating samantalahin ang lahat ng mga pagkakataon at posibilidad na madagdagan ang mga posibilidad. Ang pagbubuntis ay hindi gaanong madali, kaya ngayon pag-uusapan natin kung paano magkaroon ng isang mas mahusay na pagkakataon na magbuntis ng isang sanggol.
Dumarami, ang mga kababaihan ay nagpapaliban sa edad ng paglilihi nang higit pa at higit pa. Ang mga babaeng Espanyol sa average ay may kanilang unang anak sa edad na 30. Malaki ang nakakaapekto sa mga pagkakataong mabuntis, dahil ang tugatog ng pagkamayabong ay nasa pagitan ng 20 at 30 taon. Hindi ito nangangahulugan na hindi namin ito makukuha, mas kaunti, maraming mga kadahilanan na nakakaimpluwensya sa pagkamayabong. Tanging ikaw ay dapat na may mahusay na kaalaman upang malaman kung paano gumagana ang aming katawan at dagdagan ang mga posibilidad sa aming pabor.
Pagtaas ng mga kaso ng kawalan
Parami nang parami ang mga mag-asawa ay nahihirapan na makamit ang ninanais na pagbubuntis para sa iba't ibang mga kadahilanan, ngunit hindi ito dapat ang iyong kaso. Dapat mo lang magkaroon ng kamalayan na pagkatapos ng isang taon na paghahanap para sa sanggol at hindi nakuha, kailangan mong magpunta sa doktor upang maghanap ng mga posibleng dahilan na maiiwasan ito at maglagay ng solusyon. Kung ikaw ay higit sa 35 taong gulang, sa 6 na buwan maaari kang magpunta sa iyong doktor.
Sa kabutihang palad, ang agham ay lalong advanced, at maraming mga mag-asawa na nabigo sa pagbubuntis natural na gawin ito sa pamamagitan ng iba't ibang mga diskarte sa reproductive. Ngunit bago dumating sa puntong ito, tingnan natin kung ano ang maaari nating gawin upang magkaroon ng isang mas mahusay na pagkakataon na maisip ang isang sanggol.
Paano magkaroon ng isang mas mahusay na pagkakataon na magbuntis ng isang sanggol
- Alamin ang iyong panahon ng obulasyon. Ang obulasyon ay ang sandali kapag ang katawan ng babae ay naglalabas ng mature na ovum upang maipapataba. Ito ang pinakamataas na panahon ng pagkamayabong para sa mga kababaihan. Ang mga may edad na itlog ay nabubuhay sa average na 12 hanggang 24 na oras lamang, ngunit ang tamud ay maaaring mabuhay sa loob ng babae hanggang sa 5 araw, na nagdaragdag ng mayabong window. Iyon ang dahilan kung bakit dapat nating ayusin ang aming mga sekswal na relasyon sa panahon ng obulasyon upang samantalahin ang lahat ng mga posibleng pagkakataon. Huwag palampasin ang artikulo "Paano makalkula ang obulasyon" kung saan ipinapaliwanag namin nang mas detalyado ang hakbang na ito.
- Ingatan ang iyong mga nakagawian. Para sa kapwa kalalakihan at kababaihan, dapat nating pagbutihin ang ating mga gawi sa pamumuhay upang madagdagan ang mga pagkakataon na mabuntis. Ang pagtigil sa paninigarilyo, isang mahusay na pagdidiyeta, ilang ehersisyo, pagtigil sa alkohol ... ay susi sa ating katawan na mas predisposed sa pagbuntis at para sa mga kalalakihan na magkaroon ng mas mahusay na kalidad ng tamud.
- Kontrolin ang iyong timbang. Napakahalaga ng bigat ng babae, dahil kung tayo ay sobra sa timbang o masyadong payat ay negatibong makakaapekto sa paglilihi ng isang pagbubuntis.
- Magkaroon ng pasensya. Ang pagkuha ng isang pagbubuntis ay hindi kasingdali ng hitsura, at ang pinaka-normal na bagay ay hindi namin ito nakuha sa mga unang buwan. 20% lamang ng mga mag-asawa na subukan ang unang 3 buwan ang magtagumpay. Normal ay sa paligid ng isang taon, kaya mas mabuti Dahan-dahan lang at tamasahin ang paghahanap bilang isa pang proseso sa loob ng paglilihi.
- Dagdagan ang pakikipagtalik. At hindi lamang sa panahon ng mayabong na bintana, kundi pati na rin sa buong buwan. Sa gayon ang tamud ay nabago at mayroon ding mas maraming pagkakataon na magbuntis.
- Iniiwasan ng kalalakihan ang mataas na temperatura. Ang pagiging mataas na temperatura sa mahabang panahon ay nakakaapekto sa tamud. Mahalaga rin na magsuot ng komportableng damit na panloob at iwasan ang mga cell phone at computer na malapit sa testicle.
- Kumuha ng folic acid. Inirerekumenda ang mga kababaihan na kumuha ng folic acid 3 buwan bago simulan ang paghahanap para sa pagbubuntis. Kung hindi mo pa kinukuha ito, huwag mag-alala, pumunta sa iyong doktor at sabihin sa kanya na naghahanap ka ng isang sanggol. Ang pagkuha nito ay hindi nagdaragdag ng mga pagkakataon na mabuntis ngunit tumutulong na maiwasan ang malubhang mga depekto ng kapanganakan sa mga sanggol.
Dahil tandaan ... ang isang pagbubuntis ay hindi madaling makamit na maaaring mukhang bago pa tayo bumaba dito. Ang pagkaalam nito ay magbibigay sa atin ng kapayapaan ng isip at hindi mahumaling dito.