Paano natin mas makokontrol at mapangangasiwaan ang ating mga negatibong damdamin?

negatibong damdamin

Bilang mga magulang, mahalaga na maunawaan natin ang mga negatibong damdamin upang malaman na kinakailangan sila upang sumulong sa buhay. Ang mga negatibong damdamin ay hindi naman masama at mahalagang turuan ang mga bata na maunawaan na ang lahat ng emosyon, ang mga itinuturing na mabuti at ang itinuturing na masama, ay kinakailangan sa buhay.

Ang isa sa mga pinakamahusay na paraan upang harapin ang aming mga negatibong damdamin ay sa pamamagitan ng pagtanggap. Ito ay isang aralin na dapat turuan ang mga bata mula sa isang murang edad. Tulad ng mga benepisyo sa negatibong damdamin, pinipilit ang ating sarili na maging masaya sa lahat ng oras maaari itong makasama sa ating pangkalahatang kagalingang pang-emosyonal.

Dapat turuan ang mga bata na maunawaan na ang kalungkutan, galit, galit, galit ... ay natural na damdamin at normal na madama sila. Kailangan lamang nating malaman na pamahalaan ang mga emosyong iyon nang hindi sila namamahala sa atin.

Dapat kang maging isang halimbawa sa pagtanggap ng mga negatibong damdamin, sa ating sarili at sa iba, bahagi sila ng pagiging tao, pinapayagan kaming bumuo ng isang mas mahusay na pagkahabag para sa kung paano nila maipakita ang kanilang mga sarili at bakit. Sa halip na makaalis sa isang mindset na dapat iwasan ang mga negatibong damdamin o na kahit papaano ay 'maling' maranasan, dapat nating tanggapin na sila ay isang likas na bahagi ng kung sino tayo.

Kapag nagawa na natin iyon, maaari na nating simulang baguhin ang paraan ng pagtugon natin sa kanila at paunlarin ang mga pag-uugali na may katuturan at magdagdag ng halaga sa paraan ng pagpapahayag natin ng ating sarili at pagkakaugnay sa iba. Ito ay magiging isang mahusay na aral na matututunan ng mga bata, ngunit para sa kanila kailangan mong maging isang mabuting halimbawa. Isipin ang iyong emosyon kapag nararamdaman mo ang mga ito, isipin kung bakit mayroon ka sa kanila at sa ganitong paraan, maaari kang magkaroon ng higit na kontrol sa kanila. Mula ngayon sa mga negatibong damdamin ay hindi magiging problema para sa sinuman!


Ang nilalaman ng artikulo ay sumusunod sa aming mga prinsipyo ng etika ng editoryal. Upang mag-ulat ng isang pag-click sa error dito.

Maging una sa komento

Iwanan ang iyong puna

Ang iyong email address ay hindi nai-publish. Mga kinakailangang patlang ay minarkahan ng *

*

*

  1. Responsable para sa data: Miguel Ángel Gatón
  2. Layunin ng data: Kontrolin ang SPAM, pamamahala ng komento.
  3. Legitimation: Ang iyong pahintulot
  4. Komunikasyon ng data: Ang data ay hindi maiparating sa mga third party maliban sa ligal na obligasyon.
  5. Imbakan ng data: Ang database na naka-host ng Occentus Networks (EU)
  6. Mga Karapatan: Sa anumang oras maaari mong limitahan, mabawi at tanggalin ang iyong impormasyon.