Paano turuan ang mga bata na kumain

Ang pag-aaral ng mga bata ay hindi dapat ibase lamang at eksklusibo sa mga aralin sa paaralan. Bagaman napakahalaga na matutunan nila ang matematika, wika o wika, may iba pang mga pangunahing katanungan na dapat nilang malaman sa bahay. Ang mga isyu na magiging pangunahing para sa kanilang pag-unlad, kanilang awtonomiya at kanilang paraan ng pagpapatakbo sa mundo habang sila ay lumalaki.

Ang pag-aaral na kumain ay isa sa mga aralin na iyon, dahil sa ilang mga punto, mahahanap ng iyong mga anak ang pangangailangan na iyon. Alamin kung paano gumana sa kusina, kahit na sa isang simple at pangunahing paraan, maaari kang makakuha ng lahat sa labas ng higit sa isang masikip na lugar sa maraming mga okasyon. Ngunit hindi lamang iyon, iyon ay iyon matutong magluto Ito ay isang mahusay na paraan upang malaman na kumain ng tama, upang kumain ng maayos at sa gayon mapanatili ang mabuting kalusugan.

Maaaring hindi mo masyadong alam kung paano haharapin ang isyung ito sa iyong mga anak, kaya ngayon Mag-aalok kami sa iyo ng ilang mga tip upang masimulan mo ang araling ito nang paunti-unti. Napakahalaga na isaalang-alang mo ang mga katangian ng iyong mga anak, anuman ang kanilang edad. Ang lahat ng mga bata sa isang tiyak na edad ay may kakayahang gumawa ng maraming bagay sa kusina, kailangan mo lamang turuan sa kanila kung paano nila ito gawin at pahintulutan silang magsanay, maging marumi at magkamali sa maraming mga okasyon.

Magsimula sa mga pangunahing kaalaman

alamin kung paano kumain

Ang pagkain ay hindi isang simpleng bagay ng paglalagay ng pagkain sa isang lalagyan at hinayaan lamang itong magluto. Mahalagang malaman ang iba't ibang paraan ng pagluluto, para sa mga bata upang matuto sa isang tama at malusog na paraan. Kahit na maliit sila, maraming mga simpleng pinggan na maaari nilang ihanda sa iyong tulong at sa hindi masyadong malayong hinaharap, maihahanda nila ang kanilang sarili.

Upang magpakain nang maayos kinakailangan upang maghanda ng pagkain sa malusog na paraan, at ito ang unang aralin na dapat matutunan ng mga bata bago kumain. Dahil ang mga nakapagpapalusog na pagkain ay prutas at gulay, maaari mong samantalahin at turuan sila na maghanda ng mga resipe batay sa mga pagkaing iyon. Sa ganitong paraan magsisimula sila sa simpleng mga diskarte, nang hindi na kinakailangang gumamit ng mga kumplikadong kagamitan sa kusina.

Mga materyal na nagpapadali sa gawain ng mga bata

Ang unang bagay na kakailanganin nila ay upang makapunta sa worktop nang maayos, para dito, maaari kang gumamit ng isang dumi ng tao o isang hagdan. Subukan mo iyon ay may isang non-slip ibabaw upang maiwasan ang mga posibleng aksidente. Kinakailangan din na padaliin mo ang pag-access sa mga kagamitan sa kusina para sa mga bata, hindi bababa sa mga gagamitin nila upang magsimulang magluto. Halimbawa, kung magsisimula ka sa isang salad, iwanan ang mangkok ng salad, ang colander sa kamay upang hugasan ang mga gulay, mga sangkap atbp.

Kung ang iyong mga anak ay napakabata pa, magsimula sa simpleng mga recipe kung saan hindi kinakailangan na i-cut sa mga kutsilyo, tulad ng isang cake. Sa gayon, kakailanganin lamang nilang maghalo ng mga sangkap at hindi manganganib. Habang nakakakuha sila ng mga kasanayan, magagawa mong taasan ang kahirapan ng mga recipe. Turuan ang mga bata na gupitin ang pinakasimpleng pagkain, na kung saan ay ang pinakamalambot.

Ano ang maaaring kainin ng mga bata?

Ang isang salad ay isang napaka-simple at madaling resipe upang maghanda at maaaring gamitin ang mga sangkap na hindi nangangailangan ng paggupit, halimbawa:

  • Litsugas, maaaring tinadtad gamit ang iyong mga kamay
  • Cherry na kamatis, maaari silang magamit nang buo at sa gayon ay hindi na kailangang gupitin
  • Keso, isang hiwa ng havarti keso tinadtad ng mga kamay
  • Lutong ham, maaari din nilang i-cut ito gamit ang kanilang mga kamay
  • Karot, maaari mong gamitin ang isang peeler ng gulay upang alisin ang balat at upang gupitin ang karot sa manipis na mga hiwa
  • Mga legume, ilan beans, isang maliit na bilang ng mga chickpeas, o ilang mga lentil niluto. Ang mga ito ay naluto na sa mga garapon na salamin at kailangan mo lamang itong hugasan nang mabuti bago gamitin ang mga ito.

Upang maghanda ng isang pagbibihis ay hindi mo rin kailangang gumamit ng mga mapanganib na kagamitan, ito ay isang napaka-simpleng paraan upang maghanda ng isang perpektong pagbibihis. Sa isang mangkok, paghaluin ang 4 na kutsara ng labis na birhen na langis ng oliba, isang kutsarang suka at kalahating isang kutsara ng asin. Sa isang tinidor, talunin ng mabuti ang timpla upang ang lahat ng mga sangkap ay halo-halong mabuti at sa gayon ay makakakuha ka ng isang perpektong emulsyon upang magbihis ng anumang salad.


Maging una sa komento

Iwanan ang iyong puna

Ang iyong email address ay hindi nai-publish. Mga kinakailangang patlang ay minarkahan ng *

*

*

  1. Responsable para sa data: Miguel Ángel Gatón
  2. Layunin ng data: Kontrolin ang SPAM, pamamahala ng komento.
  3. Legitimation: Ang iyong pahintulot
  4. Komunikasyon ng data: Ang data ay hindi maiparating sa mga third party maliban sa ligal na obligasyon.
  5. Imbakan ng data: Ang database na naka-host ng Occentus Networks (EU)
  6. Mga Karapatan: Sa anumang oras maaari mong limitahan, mabawi at tanggalin ang iyong impormasyon.