Ika-17 linggo ng pagbubuntis: paglaki ng sanggol, mga pagbabago sa iyong katawan, at mga medikal na pagsusuri

Sa «Mga Ina Ngayon» ipagpapatuloy natin ang ating paglalakbay sa pagbubuntis. Nasa ika-17 linggo na tayo ngayon At lahat ay umuunlad nang perpekto, ang fetus ay mukhang isang tunay na sanggol at kami, sa aming pagkadismaya, ay tuluyan nang nawala ang hugis ng aming baywang. Mas bilugan ang tiyan at para kaming eksaktong buntis.

Gayunpaman, hindi lamang ito maganda, ito ay kahanga-hanga, lalo na dahil ang pinakamapapansin natin sa mga susunod na linggo ay ang patuloy na paggalaw ng sanggolWalang dudang nasa isang espesyal na yugto tayo ng pagbubuntis kung saan magaganap ang magagandang bagay para sa inyong dalawa, sa pisikal at emosyonal na antas. Ipapaliwanag namin ito nang detalyado sa ibaba.

Linggo 17 ng pagbubuntis: ang sanggol ay gumagalaw at nakakakuha ng timbang

Ang ika-17 linggo ng pagbubuntis ay katumbas ng simula ng ikalimang buwan ng pagbubuntisNasa ganap ka na ngayong ikalawang trimester, isang yugto na inilalarawan ng maraming kababaihan bilang isa sa mga pinakakakayanin: kadalasan ay mas kaunti ang pagduduwal, mas maraming enerhiya, at mas malaki ang koneksyon sa sanggol salamat sa mga unang galaw.

Sa panahong ito, ang fetus ay may sukat na humigit-kumulang sa pagitan ng 12 at 13 sentimetro Mula ulo hanggang puwitan (haba mula korona hanggang puwitan). Ang tinatayang timbang ay maaaring mag-iba depende sa pinagmulan: ito ay nasa pagitan ng humigit-kumulang 100 at 140 gramoNgunit ang mahalaga ay ang takbo ng paglago at akumulasyon ng mga reserba.

Kung maaari naming makita ang aming sanggol, ang unang bagay na mapapansin namin tungkol sa kanya ay ang kanya napakanipis at maselan pa rin ng balatBukod sa malambot na buhok, na tinatawag na lanugo, mayroon ding isang napaka-pinong maputi-puti na substansiya na bumabalot dito.

Lumilitaw ang case na Vernix sa linggo 17 ng pagbubuntis, isang mamantikang materyal na may krema at puting anyo na ang layunin ay protektahan ang balat ng fetus ng amniotic fluid. Para bang naglagay tayo ng isang mahusay na patong ng moisturizer. Ang proteksiyon na patong na ito ay maaaring nakikita pa rin, sa mas malaki o mas maliit na lawak, kahit sa bagong silang.

Gayundin, gaya ng nabanggit namin sa simula, ang kanyang mukha ay halos katulad ng sa isang bagong silang. Sinasabi namin na "halos" dahil nakapikit pa rin ang kanyang mga talukap ng mataGayunpaman, nakikita na natin ang kanyang mga kilay, ilang buhok sa kanyang ulo, at maging ang kanyang mga pilikmata at pinong mga buhok sa itaas ng kanyang itaas na labi. Dahil sa lahat ng ito, napakadaling isipin kung ano ang magiging hitsura niya pagkapanganak.

Ang puso ng fetus

Ang tibok ng puso ng iyong sanggol ay kinokontrol ng utak, at ang mga tibok na ito, bukod sa pagiging hindi regular, ay napakabilis. Halos 140-150 na tibok kada minuto sa karaniwan. Mataas iyon kumpara sa isang nasa hustong gulang, ngunit nasa loob ito ng normal na saklaw sa yugtong ito ng pag-unlad.

Mula sa isang medikal na pananaw, Malinaw na naririnig na ngayon ang mga tunog ng puso ng sanggol na may angkop na kagamitan. Gaya ng nabanggit na natin sa mga nakaraang artikulo, nasa bandang ika-anim na linggo na natin naa-appreciate ang tibok ng puso ng sanggol sa isang ultrasoundNgunit ngayon, sa ika-17 linggo ng pagbubuntis, maririnig na ang mga ito sa pamamagitan ng isang istetoskopyo ng obstetriko o fetal doppler sa konsultasyon.

Ang puso ay nabuo na at ang apat na silid nito ay gumagana na, bagaman patuloy na nagkakaroon ng pag-unlad ang sistema ng sirkulasyonAng inunan, na gumaganap bilang baga at pansala, ay nagbibigay-daan sa pagpapalitan ng oxygen at sustansya sa pagitan ng iyong dugo at ng dugo ng iyong sanggol sa pamamagitan ng libu-libong daluyan ng dugo na unti-unting nabubuo.

Mas maraming adipose tissue at patuloy na paglaki

Ang fetus ay may bigat sa pagitan ng 100 at 140 gramo at may sukat na mahigit 12 sentimetro lamang.Ngunit, sa kabila ng maliit nitong laki, nararanasan nito ang isang mahalagang sandali: mula ngayon ay magsisimula na itong mag-ipon ng adipose tissueIbig sabihin, taba sa ilalim ng balat.

Malayo sa pagiging negatibo, ito ay talagang isang bagay na mahalaga, dahil ang Ang adipose tissue ay nagsisilbing panatilihin ang init ng katawanAng mga reserbang ito ay nakakatulong na mabawasan ang mga epekto at makontrol ang maraming proseso ng metabolismo sa katawan. Napakahalaga ng mga ito para sa sanggol upang umangkop sa buhay sa labas ng sinapupunan.

Bagama't napakapayat pa rin niya, unti-unti siyang tataba at ang kaniyang hugis ay magiging mas bilugan. Sa puntong ito, tinatayang ang Tubig na ang bumubuo sa ikatlong bahagi ng kaniyang katawan, na sumasalamin sa matinding metabolismo at aktibidad ng paglaki na nagaganap.

Gayundin ngayong linggo, ang kanyang tumitigas ang kalansay ng kartilago Unti-unti. Marami sa mga buto na pangunahing kartilago ay nagsisimulang magkakalsipika, isang prosesong magpapatuloy hanggang sa pagkabata.

Mas mahusay na pandama at mas mataas na pangangailangan ng kaltsyum

Maaaring interesado kang malaman na ang Maunlad na ang pandinig ng iyong sanggolAng mga istruktura ng panloob at gitnang tainga ay patuloy na nagkakahinog, at ang sanggol ay nagsisimulang nakakarinig ng mga tunog mula sa labaslalo na ang pinakamalakas at pinakamataas na tunog. Hindi rin natin maaaring kalimutan na ang amniotic fluid ay isang mahusay na konduktor ng tunog, kaya ang sanggol ay nakakarinig ng mga tunog na mahina ngunit totoo.

Sa mga linggong ito, maaari kang tumugon sa biglaang ingay Mas gumagalaw siya o nagbabago ang kanyang bilis. Nagsisimula na rin siyang maging pamilyar sa tunog ng iyong boses, sa tibok ng iyong puso, at sa daloy ng dugo sa inunan. Ang lahat ng tunog na ito ay magiging lubos niyang makikilala pagkatapos niyang manganak.

Bukod dito, Ang mga buto at kartilago ay patuloy na nabubuo at tumitigasSa panahong ito, mahalagang huwag nating pabayaan ang ating mga dosis ng putbol, dahil ginagamit ito ng sanggol sa pagbuo ng kalansay nito.

Kung ikaw ay lactose intolerant, tandaan na may mga mga gulay na may mataas na nilalaman ng calcium at iba pang mahahalagang sustansya: ang mga madahong berdeng gulay, legume, mani, o mga pinatibay na inuming nakabase sa halaman ay maaaring maging mahusay na kakampi. Bukod sa calcium, mahalaga rin ang iba pang mga mineral sa yugtong ito, tulad ng hierro (para sa produksyon ng dugo), ang omega 3 fatty acid mahalaga sa pag-unlad ng utak at paningin ng sanggol, at ang folic acid, mahalaga sa pagbuo ng neural at sa pag-iwas sa mga neural tube defect.

Posisyon ng fetus sa linggo 17 ng pagbubuntis

• Sa oras na ito, Halos palaging nagpapakita ang ating sanggol ng bahagyang nakabaluktot na posisyonAng mga kamay ng fetus ay nasa antas ng baba at ang mga paa ay naka-krus sa ibaba lamang ng umbilical cord. Ang posisyong ito ay nagbibigay-daan dito upang mas kaunting espasyo ang sakupin at maramdaman na nakapaloob ito sa loob ng matris.

• Sa kabila ng paggugol ng mahabang oras ng pagtulog, gaya ng ipinahiwatig namin sa simula, magagawa mo Mas madalas ko nang nararamdaman ngayon ang mga sipa at galaw niya.Lalo na kung hindi ito ang iyong unang pagbubuntis. Kung ito ang iyong unang pagbubuntis, ang mga malinaw na sensasyon ay maaaring maantala ng isa o dalawang linggo.

Aktibo siyang gumagalaw: iniuunat niya ang kanyang mga braso at binti, umiikot, inilalagay ang kanyang mga kamay sa kanyang mukha, at kaya pa nga hinihigop ng hinlalakiKahit maliit pa rin siya, lumalakas na ang kaniyang mga kalamnan sa bawat galaw na ito.

Ang mga pagbabago sa ina noong linggo 17 ng pagbubuntis

Malaki ang pagbabago sa iyong katawan sa ikalawang bahagi ng unang trimester ng pagbubuntis. Sa sobrang dami, minsan hindi mo alam kung normal ba ang nangyayari sa iyo o hindi. mga maliliit na kakulangan sa ginhawa at kakaibang sensasyon na, bagama't karaniwang hindi naman labis na masakit, ay maaaring maging talagang nakakainis.

Sa linggong ito, karaniwan para sa unti-unting nawawala ang baywang at pansinin kung paano bumilog ang iyong tiyan mula ibaba pataas. Ang ibabang bahagi ng tiyan ay mukhang mas malaki, at maaaring mapansin mong mas sikip ang iyong mga damit o hindi na kasya ang ilang pantalon. Maaari mo ring simulan ang bahagyang pagbabago ng iyong postura ng katawan upang mapanatili ang balanse.

Maaaring ito na ang magandang panahon para simulan ang paggamit mas komportableng damit pangbuntisMga pantalon na may nababanat na baywang, maluluwag na damit, at mga bra na inangkop sa pangangailangan. Maaaring medyo malaki pa rin ang mga ito sa ilang pagkakataon, ngunit mas magiging komportable ka kaysa sa iyong karaniwang damit.

Mga pulikat, pangingilig, at karaniwang kakulangan sa ginhawa

• Karaniwang makaranas ng mga pananakit ng kalamnan at pagkakatulog ng iyong mga binti.Patuloy na lumalaki ang matris, at kung minsan ay maaaring maapektuhan ang sirkulasyon ng dugo. Ito ang dahilan kung bakit maaaring mapansin mo ang mga pananakit na ito, lalo na sa gabi o pagkatapos tumayo nang matagal. Maaari rin itong mangyari sa iyong mga kamay. Karaniwan ito sa yugtong ito.
• Sa bahagi ng tiyan, maaari mong mapansin mga menor de edad na paghila o kakulangan sa ginhawa sa gilidAng mga ito ay may kaugnayan sa tensyon ng mga ligament na sumusuporta sa matris. Karaniwang pansamantala lamang ang mga ito at kung minsan ay lumilitaw kasabay ng mga biglaang pagbabago sa postura.

Ang mga pananakit ng binti at kamay ay may kaugnayan sa pagpiga ng nerbiyos dahil sa paglaki ng matrisMaaari itong humantong sa paglala ng peripheral circulation, pagpapanatili ng fluid, at kung minsan ay bahagyang pagbaba ng potassium o calcium. Ang pahinga, banayad na pag-unat, at pananatiling hydrated ay karaniwang nagbibigay ng malaking ginhawa, bagama't palaging ipinapayong kumonsulta sa iyong healthcare professional kung malala ang mga sintomas.

Mga pagbabago sa dibdib at balat

• Sa linggong ito 17 ng pagbubuntis karaniwan din na mapagtanto ang isang kapansin-pansin na pagtaas sa laki ng mga susoInaasahan namin ito, pero nakakagulat pa rin. Mapapansin mo na mas nakikita ang mga ugat sa iyong dibdib kaysa dati at malamang na kakailanganin mong bumili ng bra na isa o dalawang sukat na mas malaki kaysa sa karaniwan mong sukat.

• Huwag mag-atubiling mag-apply din angkop na mga moisturizer Para pangalagaan ang balat ng mga suso, tiyan, at balakang. Mas mahigpit ang balat at mas madaling magkaroon ng mga stretch mark, kaya ang moisturizing at banayad na masahe ay makakatulong na mapabuti ang elastisidad nito.
• Mula sa mga linggong ito, isang mas madilim na linya sa gitna ng tiyanAng tinatawag na linea nigra. Ito ay dahil sa pagtaas ng melanin na dulot ng mga hormone sa pagbubuntis at kadalasang kusang kumukupas pagkatapos manganak.
• Maaari mo ring mapansin na Mas pinagpapawisan ka kaysa karaniwanTumaas ang dami ng dugo upang magbigay ng sustansya sa sanggol, na siyang nagpapatindi sa sirkulasyon at sa pakiramdam ng init. Tinatanggal din ng pagpapawis ang mga mineral, kaya mas mahalaga ang isang balanseng diyeta na mayaman sa mga micronutrient.

Ehersisyo, pelvic floor at perineum

• Sa buong mga linggong ito maaari mo ring sanayin ang mga ehersisyo upang palakasin ang pelvic floorHalimbawa, ang mga ehersisyo ng Kegel ay nakakatulong na palakasin ang mga kalamnan na sumusuporta sa matris, pantog, at tumbong, na lubhang kapaki-pakinabang para maiwasan ang kawalan ng pagpipigil sa pag-ihi at mapadali ang paggaling pagkatapos ng panganganak.
• Sa mga buwan na ito nakakaranas tayo ng maraming pagbabago sa ating katawan. Ang ilan sa mga pagbabagong ito ay nakakaapekto sa perineumSamakatuwid, mahalagang kumonsulta sa isang propesyonal tungkol sa paksang ito. Ang mahusay na payo tungkol sa perineal massage at mga posisyon habang nanganganak ay maaaring maging lubhang kapaki-pakinabang sa pagbabawas ng panganib ng pagkapunit.

Nutrisyon, mga pangunahing sustansya at pangkalahatang kagalingan

Sa ika-17 linggo ng pagbubuntis, tulad ng sa buong pagbubuntis, napakahalaga ingatan ang iyong diyeta at hydrationAng iba't iba at balanseng diyeta na kinabibilangan ng mga prutas, gulay, de-kalidad na protina, malusog na taba at whole grains ay makakatulong sa iyong kagalingan at sa wastong paglaki ng sanggol.

Los omega 3 fatty acidAng mga carbohydrates, na pangunahing matatagpuan sa mga mamantikang isda, mani, at flax at chia seeds, ay mahalaga para sa pag-unlad ng nervous system at paningin sa sanggol sa sinapupunan. Kung ang iyong diyeta ay walang kasamang isda, maaaring isaalang-alang ng mga propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan ang paggamit ng [iba pang carbohydrates/supplement]. mga partikular na suplemento sa nutrisyon.

Mahalaga rin na matiyak ang sapat na suplay ng putbolMahalaga ito lalo na kung ikaw ay bata pa o hindi madalas kumokonsumo ng mga produktong gawa sa gatas. Ang tatlong serving ng mga pagkaing mayaman sa calcium (gatas, yogurt, keso, o mga alternatibong pinayaman) araw-araw ay karaniwang nakakatugon sa iyong mga pangangailangan. Kapag ang diyeta lamang ay hindi sapat, maaaring magrekomenda ang isang espesyalista ng mga suplemento.

El hierro Ang iron ay may mahalagang papel dahil ang iyong katawan ay gumagawa ng mas maraming dugo upang matustusan ang inunan at ang sanggol. Ang mga antas ng iron ay regular na minomonitor sa pamamagitan ng mga pagsusuri sa dugo. Kung mababa lamang ang mga ito saka irerekomenda ng isang propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan ang mga pagbabago sa diyeta o suplemento, dahil ang sobrang iron ay maaari ring makasama at magdulot ng mga side effect sa panunaw.

Mga pagsusuring diagnostic at amniocentesis sa ika-17 linggo

• Kung tungkol sa mga diagnostic test, wala. mandatoryo at paunang natukoy Partikular sa ika-17 linggo ng pagbubuntis. Gayunpaman, mahalagang tandaan dito na mayroon kang opsyon na ipagawa ang pagsusuri. amniocentesis kung nais mo at ito ay ipinahiwatig.
• Maaaring gawin ang pagsusuring ito mula sa ika-16 o ika-17 linggo, kapag ang mga lamad ay mahigpit nang nakakabit sa dingding ng matris. Binubuo ito ng pagkuha ng kaunting amniotic fluid (mga 15 ml) sa ilalim ng kontrol ng ultrasound, sa pamamagitan ng manipis na karayom ​​na ipinasok sa tiyan papasok sa matris.

Ito ay tumatagal lamang ng ilang minuto at nagbibigay-daan para sa pagsusuri ng mga selula ng sanggol sa laboratoryo upang ibukod ang mga posibleng problema sa genetiko o chromosomeAng desisyon kung ipapasuri o hindi ay nakasalalay sa pamilya, palaging sa konsultasyon sa medical team. Bagama't ito ay isang invasive na pamamaraan, kapag isinagawa sa ilalim ng naaangkop na mga kondisyon, kadalasan ay may mababang panganib ito, na dapat ipaliwanag sa iyo ng iyong healthcare professional.

Bukod sa amniocentesis, ang yugtong ito ay kinabibilangan ng regular na pagsubaybay sa pagbubuntis na may kasamang pagsusuri ng presyon ng dugo, pagsubaybay sa timbang, mga pagsusuri sa dugo ayon sa protocol, at, sa maraming kaso, mga kontrol na ultrasound kung saan matutukoy pa ang kasarian ng sanggol kung pinahihintulutan ito ng posisyon.

Malapit na nating ipagpatuloy ang ating paglalakbay sa pagbubuntis hanggang sa ika-18 linggo. Huwag itong palampasin! Ang yugtong ito ng pagbubuntis ay puno ng mga nakikitang pagbabago, mga bagong sensasyon, at mahahalagang desisyon, at ang pag-unawa sa nangyayari sa iyong katawan at sa iyong sanggol ay makakatulong sa iyo na maranasan ito nang may higit na kapayapaan ng isip at kumpiyansa.