Kung susundin mo ang aming Espesyal na Pagbubuntis Linggo sa LinggoMaaaring napansin mo na nagpahinga kami ng ilang linggo, isang bagay sa bakasyon; Ngunit ngayon ay nakabalik na kami sa track na may matinding sigasig, dahil naabot namin ang linggo 18 at masasabing halos kalahati na tayo ng pagbubuntis. Nakakagulat (at hindi ito ang unang pagkakataon na nasabi natin ito) na sa kabila ng maliit na laki nito, Ang fetus ay lubos nang nabubuo, at ang organismo nito ay may kakayahang magsagawa ng iba't ibang tungkulin.
Kita mo, mga 14 sentimetro lang ang sukat nito at may bigat na humigit-kumulang 150 gramo, isang sukat na katulad ng sa isang malaking siliIsipin kung gaano pa karami ang paglaking kailangan nitong pagdaanan bago ipanganak! Bagama't ang kartilago ay nagiging buto na at ang panloob na tainga ay konektado na sa utak sa pamamagitan ng mga nerve endings, sa yugtong ito mabilis na napipino ang koneksyon ng pandama. Kaya naman, habang ginagawa mo ang iyong pang-araw-araw na gawainKahit habang natutulog ka, maririnig niya ang tibok ng puso mo, at ang sa kanya rin; posible pa nga na sa isang punto mapansin ang ilang tunog mula sa 'labas', tulad ng mga boses o musika, na sinala sa amniotic fluid at mga tisyu ng matris.
Sa yugtong ito, unti-unting tumataba ang sanggol at natatakpan ng vernix caseosa at lanugo; ang balat nito, na manipis at mapula-pula pa rin, Nagsisimula itong magkaroon ng resistensyaSusunod, tatalakayin natin ang iba pang mga pagbabago sa iyong sanggol at sa iyong katawan upang matulungan kang mas maunawaan ang lahat ng nangyayari.
Linggo 18 ng pagbubuntis: neuronal pagkahinog at mga pagbabago sa mukha
Isang sanggol na napakaliit pa rin, ngunit napakalakas din, na madalas matulog at gumagalaw din sa pamamagitan ng pag-ikot at pagsipa: ang dami ng amniotic fluid ay malaki kumpara sa laki ng sanggol, at nagbibigay ito sa kanya ng maraming kalayaan sa paggalaw. Pinalalakas ang mga kalamnan dahil sa mga sipa na ito at patuloy na pagbabago sa postura, na nagpapasigla rin sa kanilang nervous system at koordinasyon.
Ang mga ekspresyon ng mukha tulad ng paghikab o pagngiwi ay nakakagulat at lalo kang nagiging sabik (kung posible) na salubungin ang sanggol. Unti-unti, ang kanilang mga katangian ay nagiging malinawAng ilong ay humuhubog na, ang mga tainga ay mas naaayos na ang posisyon, at ang mga mata, bagama't nakapikit pa rin, ay gumagalaw patungo sa harap ng mukha. May kaunting oras pa, kaya samantalahin ang sandaling ito upang mas makilala ang iyong sarili at kumonekta sa taong nasa loob.
Sa ika-18 linggo, matindi ang neuronal maturation. Ang utak ay nagkakaroon ng mga partikular na bahagi para sa mga pandama, paggalaw, at maagang memorya. Ang mga koneksyon sa pagitan ng mga neuron (synapses) ay dumaramiNagbibigay-daan ito sa fetus na tumugon sa mga stimuli tulad ng mga pagbabago sa posisyon, mga tunog, at, sa loob ng ilang linggo, gayundin sa liwanag na tumatagos sa dingding ng tiyan. Ang mga maagang karanasang ito ay nakakatulong sa pag-unlad nito sa neurolohikal.
Ang mga nerbiyos na tumatakbo sa buong katawan ay nagiging mas organisado rin. Dahil dito, Ang mga galaw ay mula sa pagiging mga reflexes patungo sa pagiging mas koordinado.Maaaring ilapit ng sanggol ang kanyang mga kamay sa kanyang bibig, hawakan ang kanyang mukha, i-krus at i-unkrus ang kanyang mga binti, o hawakan ang umbilical cord. Sa maraming ultrasound sa yugtong ito, karaniwan nang makita ang sanggol na sinisipsip ang kanyang hinlalaki o kinukuskos ang kanyang mga mata.
Bukod pa rito, nagsisimulang protektahan ng balat ang sarili nito gamit ang isang mamantikang patong na tinatawag na vernix caseosa at ng lanugo, na tumutulong na protektahan ito mula sa patuloy na pakikipag-ugnay sa amniotic fluid at pinapadali ng mga ito ang pagdaan sa kanal ng panganganak pagdating ng oras.
Ang puso sa isang 18-linggong gulang na fetus
Maraming ina ang nag-aalala tungkol sa mga abnormalidad na likas sa kanilang mga anak, lalo na ang mga depekto sa puso. Malamang na walang anumang malformasyon ang puso ng iyong sanggol. at gumagana nang tama. Sa mga darating na linggo, isasagawa ang morphology ultrasound ng ikalawang trimester (bandang ika-20 linggo), kung saan maaari itong masuri nang mas detalyado.
Kapansin-pansin, ang organ na ito ay hindi lamang nagbobomba ng dugo, kundi kinokontrol din nito ang sirkulasyon ng dugo sa sanggol na iniangkop sa buhay sa loob ng sinapupunan. Lumalabas na ang kanang atrium ng puso ay nagpapadala ng kaunting dugo sa kaliwang atrium, na nilalampasan ang mga baga, sa pamamagitan ng isang maliit na butas na tinatawag na foramen ovale. Ang foramen ovale ay nagpapahintulot sa dugong may oksiheno mula sa inunan na dumaan nang direkta sa sistematikong sirkulasyonpaglampas sa pulmonary circuit, na hindi pa aktibo. Pagkatapos ng kapanganakan, sa unang paghinga, nagbabago ang presyon sa mga silid ng puso at unti-unting nagsasara ang butas na ito sa karamihan ng mga panganganak.
Sa susunod na sesyon ng diagnostic imaging, makikita ang mga silid at balbula ng maliit na puso. Maoobserbahan din ang mga osipikasyon na patuloy na bumubuo sa sistemang kalansay. tumitigas na ang mga tadyang at ang mga paa't kamay ay nagpapakita ng mas tiyak na proporsyon kung ihahambing sa katawan.
Mas mabilis ang tibok ng puso ng sanggol kaysa sa isang nasa hustong gulang, karaniwang nasa pagitan ng 120 at 160 tibok kada minuto. Sa maraming appointment, maririnig mo ang ritmong ito gamit ang Doppler ultrasound o makikita ito sa isang scan, na isang nakakaantig na karanasan. Ang pakikinig sa tibok ng puso ng sanggol ay nagdudulot ng katiyakan at nakakatulong na lumikha ng ugnayan..
Ika-18 linggo ng pagbubuntis: mga pagbabago sa iyong katawan, mga sensasyon at sintomas
Ang iyong pagbubuntis ay lalong nagiging halata, at malamang na bumibigat ang iyong pakiramdam. Lumalaki ang iyong matris, at halos tiyak na magsisimula kang bumibigat. Aabot ito halos sa taas ng pusod.Binabago nito ang iyong sentro ng grabidad at maaaring makaapekto sa iyong postura. Sikaping iwasan ang mga biglaang paggalaw at bigyang-pansin ang iyong balanse kapag nagbabago ng posisyon.
Ang paglaki ng matris ay pumipiga sa pantog, kaya Normal lang ang mas madalas na pag-ihiParehong araw at gabi. Kung ang pagtaas ng dalas na ito ay may kasamang paghapdi, pananakit, o pagbabago sa kulay o amoy ng iyong ihi, kumunsulta sa iyong tagapangalaga ng kalusugan upang matukoy kung may mga impeksyon, na mas karaniwan sa panahon ng pagbubuntis.
Maaari ring lumitaw ang iba pang tipikal na sintomas sa ikalawang trimester: bahagyang pagkahilo, pakiramdam ng init, o baradong ilong. Ang mga ito ay dahil sa pagtaas ng dami ng dugo at mga hormone sa pagbubuntis. relaks ang mga pader ng ugatMaaari itong magdulot ng pagbaba ng presyon ng dugo kung minsan. Ang dahan-dahang pagbangon, pag-iwas sa biglaang pagbabago ng posisyon, at pananatiling hydrated ay nakakatulong na mabawasan ang mga discomfort na ito.
Sa pagtunaw, maaari mong mapansin ang mas mabigat na panunaw, reflux, o heartburn. Ito ay dahil sa paglaki ng matris at pagluwag ng esophageal sphincter na dulot ng progesterone. Hinihikayat nila ang mga laman ng tiyan na tumaas.Ang pagkain ng mas maliliit na bahagi nang mas madalas, pag-iwas sa paghiga kaagad pagkatapos kumain, at pag-moderate ng mga napakataba o maanghang na pagkain ay maaaring makapagpabuti sa mga discomfort na ito.
Maaaring magsimulang lumitaw ang mga stretch mark sa balat, lalo na sa tiyan, suso, at balakang. Gumamit ng moisturizing cream o langis araw-araw at dahan-dahang imasahe ang mga bahaging ito. nakakatulong na mapanatili ang elastisidadAng linea alba at iba pang mga bahagi ng hyperpigmentation, tulad ng mga areola o mukha, ay maaari ring maging mas malinaw.
Ika-12 linggo ng pagbubuntis: Dapat magkaroon ng malusog na pamumuhay ang ina
Kung ito ang iyong unang pagbubuntis, maaaring nasabihan ka na tungkol sa paninigas ng dumi: ang parehong pagpiga ng matris na nagdudulot ng madalas na pag-ihi ay maaaring makaapekto sa pagdumi. Tulungan ang iyong katawan sa pamamagitan ng pag-inom ng maraming tubig at sa pamamagitan ng pagkonsumo ng mga pagkaing mayaman sa fiber (mga gulay, prutas, legume, whole grain cereal at tinapay), sa loob ng isang balanseng diyeta na mayaman sa mga sustansya. Magtakda ng regular na oras ng pagkain at huwag ipagpaliban ang pagpunta sa banyo kapag naramdaman mo ang pagnanasa. Nagtataguyod ito ng mas regular na pagdumi.
Pinapayuhan ka naming lumikha at magpanatili ng isang rutina sa pangangalaga sa sarili: kung gagawin mong gawi ang maliliit na aksyon sa kalusugan, maipagpapatuloy mo ang mga ito nang may mas kaunting pagsisikap. Bukod sa isang malusog na diyeta, Inirerekomenda na magsagawa ng magaan o katamtamang pisikal na ehersisyo. (pag-unat, paglalakad, paglangoy, atbp.), nang hindi bababa sa 30 minuto araw-araw, na inaangkop kung mayroon kang ibang mga anak.
Mahalaga rin ang pahinga: ang sapat na tulog, paglikha ng nakakarelaks na gawain bago matulog, at paggamit ng mga unan upang makahanap ng komportableng posisyon ay nagpapabuti sa iyong kagalingan. Mula sa ikalawang trimester pataas, karaniwang inirerekomenda na matulog nang patagilid., mas mabuti sa kaliwang bahagi, upang maisulong ang venous return at sirkulasyon papunta sa inunan.
Iwasan ang tabako, alkohol, at iba pang mapaminsalang sangkap, at katamtaman ang iyong pag-inom ng caffeine. Anumang gamot ay dapat inumin nang may pangangasiwa ng doktor. Ang isang malusog na pamumuhay ay hindi lamang makikinabang sa iyong sanggolngunit binabawasan nito ang kakulangan sa ginhawa at pinapabuti ang iyong pang-araw-araw na enerhiya.
Mahalaga ang emosyonal na suporta sa yugtong ito: ang pagbabahagi ng iyong mga alalahanin sa iyong kapareha, pamilya, o isang grupo ng mga buntis ay makakatulong sa iyong makaramdam ng suporta. Kung nakakaranas ka ng patuloy na kalungkutan, matinding pagkabalisa, o labis na pagbabago ng mood, talakayin ito sa iyong tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan, dahil Ang emosyonal na kalusugan ay isang mahalagang bahagi ng pagbubuntis. at nararapat bigyan ng pansin.
At ngayon, oo, tinatapos namin ang ika-18 linggong pagbubuntis, at sa 7 araw ay babalik kami kasama ang susunod, sa oras na ito nang walang mga pagkakagambala. Higit sa lahat, umaasa kaming maranasan ninyo nang husto ang yugtong ito ng inyong buhay.At samantalahin mo ang hiwaga ng pagbubuntis upang mas pangalagaan ang iyong sarili. Ang bawat maliit na pagbabago sa iyong katawan at bawat pagsulong sa pag-unlad ng iyong sanggol ay bahagi ng isang kakaiba at hindi mauulit na proseso na naglalapit sa iyo sa sandaling magkita kayo ng iyong sanggol nang harapan.