Kahapon nanonood kami anong mga pagkain ang ipinakikilala sa diyeta ng sanggol at ngayon ay magbibigay kami ng isang halimbawa ng lingguhang menu na maaari mong gawin bilang isang gabay. Tandaan na ang bawat pagkain ay isa-isang ipinakilala at may mga panahon na hindi bababa sa 7 araw ang agwat kung sakaling may lumabas na alerdyi na mas madali nating makikilala kung aling pagkain ito ay dahil.
Tingnan natin a lingguhang menu para sa sanggol mula 6 hanggang 9 na buwan, na syempre ay napapasadyang ayon sa kung magkano ang kinakain ng bawat sanggol, sa oras na bumangon siya, atbp. Ang almusal ay magiging katulad ng dati hanggang linggo 5.
Linggo 1:
- Tanghalian: Sisimulan naming ipakilala ang cereales sa anyo ng lugaw na may halong gatas.
- Meryenda: Magsisimula kami sa pamamagitan ng pagpasok sa saging, sa anyo ng isang katas na hinaluan din ng gatas. Sa prinsipyo, ang katas na ito ay magiging kakaiba, kaya maaari kang magsimula sa pamamagitan ng paggawa nito na likido at lumapot nang paunti-unti hanggang sa masanay ito.
- Hapunan Bumalik ulit kami kasama ang cereales at sa mga pagkaing ito ay gugugol namin ng isang linggo, hanggang sa kumpirmahing wala kang anumang mga alerdyi sa iyong mga bagong pagkain.
Linggo 2:
- Tanghalian: Ipapakilala na namin ang kalokohan, sa anyo ng isang katas na may halong gatas.
- Meryenda: Sumabay tayo sa susunod na prutas, ang pere, din sa anyo ng isang katas na may halong gatas. Maaari mong ipakita ang mga purees na bahagyang makapal.
- Hapunan Nagpapatuloy kami sa cereales, na magbibigay ng isang higit na pakiramdam ng pagkabusog at makakatulong sa iyong matulog nang masarap sa buong gabi.
Linggo 3:
- Tanghalian: Bagong gulay! Ipinakikilala namin ang butas sa anyo ng isang katas.
- Meryenda: Bagong prutas din: ang manzana, sa anyo ng isang katas.
- Hapunan Sa loob ng isang linggo maaari kang mag-iba oatmeal o dinurog na patatas.
Linggo 4
- Tanghalian: Mashed patatas na may berdeng beans, Isa pang bagong gulay!.
- Meryenda: Ang saging na katas, ngunit sa oras na ito sa halip na ihalo ito sa gatas, nagpapakilala kami ng isang bagong prutas: ang naranja.
- Hapunan Mga siryal o niligis na patatas na may sibuyas.