Ang lahat ng mga ina tulad ng aming mga anak na kumain ng lutong bahay na pagkain at bilang malusog hangga't maaari. Ngunit maraming beses, para sa mga almusal o meryenda, nagpupunta kami sa cookies o ilang iba pang nakabalot na pagkain, dahil sa bilis at kadalian ng transportasyon. Gayunpaman, kahit na hanapin natin ang tila malusog na mga pagpipilian, ang mga pang-industriya na cookies ay hindi palaging malusog tulad ng paglitaw nito.
Ang pagluluto sa bahay ay palaging ang pinakamahusay na pagpipilian, ngunit ang mga ina ay hindi laging may kinakailangang oras upang ilaan sa kusina. Karaniwan naming ginagamit ang kaunting oras na mayroon kami upang magluto ng mga pangunahing pinggan, naiwan ang mga almusal at meryenda sa likuran. Samakatuwid, ngayon dinadala ko sa iyo ang isang madali, mabilis at higit sa lahat malusog na resipe, upang makapaghanda ka ng masarap na mga lutong bahay na cookies na ikagagalak ng iyong mga anak. Bilang karagdagan, maaari mong samantalahin gumugol ng ilang oras sa pagluluto bilang isang pamilya, na ang gantimpala ay magiging isang matamis at malusog na meryenda.
Mga cookies ng oatmeal ng saging
Sangkap
- Kalahating tasa ng otmil
- Saging
- Kanela
- Honey o iba pang pangpatamis (opsyonal)
- mani (opsyonal)
Paghahanda
Mash ang saging sa isang mangkok hanggang sa makakuha ka ng isang homogenous puree. Idagdag ang otmil at ihalo ito sa banana puree. Susunod, idagdag ang kanela, mani, at pulot sa halo.
Painitin ang oven sa 180º at iguhit ang isang tray na may papel na papel. Igulong ang kuwarta sa mga bola at ilagay ito sa tray. Squash ang mga ito sa iyong kamay upang hugis ang mga ito.
Maghurno ng 10-15 minuto o hanggang ginintuang. Kapag natapos na sila, alisin ang mga cookies mula sa oven at hayaang cool sila sa isang wire rack upang malutong ang mga ito.
Mayroon ka nang nakahandang masarap na cookies na ikagagalak ng mga bata at matanda.
Tangkilikin ang mga ito!