Mga pagkain na hindi natin dapat kainin habang nagbubuntis

Buntis na diyeta

Ngayon nais kong makipag-usap sa iyo tungkol sa marami mga pagkaing angkop na iwasan sa panahon ng pagbubuntis dahil maaari itong makasama sa pag-unlad ng sanggol at

Bagaman totoo na maraming pagkain na dapat mong iwasan sa iyong pagbubuntis, hindi iyon nangangahulugan na maaari kang kumain ng balanseng diyeta at napaka malusog din sa loob ng siyam na buwan na tumatagal ang iyong pagbubuntis. Alalahanin na napakahalaga na ang iyong diyeta ay sapat upang maibigay sa iyong sanggol ang lahat ng mga nutrisyon at bitamina na kinakailangan nitong lumaki, ngunit mahalaga din ito sa iyo upang maging malusog at may sapat na enerhiya araw-araw.

Karne at isda

Ang atay ay hindi ligtas kumain sa panahon ng pagbubuntis dahil mayroon itong mataas na antas ng retinos (bitamina A) na maaaring mapanganib sa sanggol. Ang mga karne maliban sa atay ay ligtas na kainin hangga't sila ay lutong mabuti hindi kulay rosas o duguan. Iwasang kumain ng inihaw o hindi lutong karne.

Maraming mga pagkain na maaari mong kainin sa panahon ng pagbubuntis

Maraming mga pagkain na maaari mong kainin sa panahon ng pagbubuntis

Mas mainam na huwag kumain ng mga cured na karne dahil sa maliit na peligro ng listeriosis, tulad ng Serrano ham. Bilang karagdagan, ang pate ay maaari ring maglaman ng listeria bacteria kaya mas mabuti na huwag itong kainin.

Tulad ng para sa mga isda kailangan mong iwasang kumain ng hilaw na isda o hilaw na shellfish dahil maaari silang maging sanhi ng pagkalason sa pagkain. Ang pinausukang salmon ay ligtas na kainin sa pagbubuntis, dahil ang proseso ng paggamot ay sumisira sa listeria bacteria. Sa kabilang banda, kung hindi ito ganap na gumaling, mas mahusay na i-freeze ito bago kainin at pagkatapos lutuin ito. Kung nais mong magkaroon ng pinausukang salmon, bibilhin mo ito mula sa isang maaasahang mapagkukunan tulad ng supermarket.

El ang asul na isda ay mabuti para sa iyo at sa iyong sanggol dahil mayroon itong maraming mga bitamina, mineral at protina. Ngunit ang mga mataba na isda ay maaari ring maglaman ng mga pollutant sa kapaligiran kaya mas mainam itong kainin. na may maliit na dalas at palaging napakahusay na luto.

Ang iba pang mga isda at shellfish ay maaaring magkaroon ng katulad na antas ng dioxins bilang may langis na isda, kaya't malilimitahan mo ang pagkonsumo ng mga sumusunod na isda at shellfish: sea bream, turbot, halibut, dogfish, crab at sea bass.

Kaugnay na artikulo:
Toxoplasmosis: lahat ng kailangan mong malaman

Ang pating, swordfish o mackerel ay mas mahusay na hindi kumain sapagkat mayroon silang mapanganib na antas ng mercury. Naglalaman din ang tuna ng ilang mercury, kaya huwag kumain ng maraming sa isang linggo.

Mga pagkain na hindi na-paste

Ang mga pagkain hindi pinandidiskitahan dapat mo ring iwasan ang mga ito, tulad ng ilang uri ng gatas, ilang uri ng keso (brie, feta, Camembert, roquefort, puting keso, fesco cheese, pés, isda tulad ng salmon o tuna, atbp.) Ang mga pagkaing ito ay maaaring maglaman ng mataas na antas ng listeria ng bakterya. Ang Listeria ay maaaring maging sanhi ng impeksyon na tinatawag na listeriosis na maaaring makapinsala sa sanggol.

Unpasteurized na gatas

Ang hindi pinasadyang gatas ay mas malamang na maglaman ng bakterya at sanhi ng pagkalason sa pagkain. Gayunpaman, para sa matitigas na mga keso tulad ng Parmesan, kahit na ito ay ginawa ng hindi pa masustansyang gatas, ligtas silang kainin dahil mababa ang peligro ng listeriosis sa kanila.

Huevos

Kailangan mong iwasang kumain ng mga hilaw na itlog dahil maaari silang maglaman ng salmonella bacteria. Gayunpaman, ang mga itlog na naglalaman ng kalidad ng selyo ay mas malamang na maglaman ng mga ito mula sa nagmula sa mga hen na nabakunahan laban sa salmonella. Ngunit upang maging ligtas pinapayuhan ko kayo na lutuin ang mga itlog hanggang sa matigas ang mga yolks dahil sinisira nito ang bakterya ng salmonella.

abortifacient na pagkain

Huwag kailanman kumain ng mousse, homemade ice cream, o sariwang mayonesa sa mga restawran dahil maaaring maglaman ng hilaw na itlog. Gayunpaman, ang mga topping mula sa mga supermarket o ice cream ay madalas na may pasteurized na mga itlog, kaya't ligtas silang kainin.

Hindi naka-paste na mga juice

Ang mga hindi naka-paste na juice ay maaaring maglaman ng mga mikrobyo na maaaring makapinsala sa iyo, kaya bago ubusin ang isang katas ng ganitong uri, siguraduhing pasteurized ito.

Mga hilaw na dahon o root na gulay

Ang karamihan sa mga hilaw na gulay ay mga pagkaing mayaman sa mga sustansya, ngunit dapat na hugasan sila upang maubos ang mga ito at mas mabuti kung luto na.

Mga suplemento sa herbal at pagbubuhos

Ang mga halaman ay natural kung kaya't hindi pa ito napag-aralan upang magrekomenda sa kanila sa panahon ng pagbubuntis.

Caffeine mula sa kape at tsaa

Ang dami ng caffeine sa isang buntis limitado sa 200 milligrams ng caffeine bawat arawNgunit ang caffeine ay tumatawid sa inunan at maaaring makaapekto sa rate ng puso ng iyong sanggol, kaya pinapayuhan ko kayong iwasan ito nang buo. Ay ang berdeng tsaa at pagpapasuso?

Kaugnay na artikulo:
Mga tip at ideya para sa agahan sa pagbubuntis

Alkohol

Hindi mahalaga ang uri o ang halaga. Ang alkohol sanhi ng hindi maibabalik na pinsala sa utak ng fetus.

Tubig

Ang tubig ay dapat husayKung ang tubig sa iyong lungsod ay hindi maganda kakainumin mo ito sa mga bote ng mineral na tubig na walang gas upang maiwasan ang bakterya at mga virus.

Prutas asin sa pagbubuntis

Reflux sa pagbubuntis dahil sa fruit salt

Sa pagbubuntis normal na makaramdam ng kakulangan sa ginhawa at higit pa, kapag pinag-uusapan natin sakit sa puso at nasusunog na mga problema. Bilang isang pangkalahatang tuntunin, kapag ang pagkain ay hindi umaangkop sa atin nang maayos, bibigyan kami ng labis na pagkuha ng asin sa prutas. Ngunit, maaari ba akong kumuha ng fruit salt sa pagbubuntis? Nang walang pag-aalinlangan, dapat mong palaging kumunsulta sa isang doktor bago ubusin ang ilang mga produkto. Ngunit ang asin sa prutas ay kontraindikado para sa mga buntis na kababaihan. Maaari silang itaas ang presyon ng dugo at tulad nito, maging sanhi ng malalaking problema.

Maraming kababaihan ang naghihirap heartburn habang buntis. Higit sa lahat, magiging mas kapansin-pansin ito sa pangalawa at pangatlong trimesters dahil narito ito kapag ang uterus ay nagbibigay ng higit na presyon sa ating tiyan. Bagaman hindi tayong lahat ay pareho at malamang na sa ibang mga kaso ito ay mapapansin nang mas maaga. Ang pagkasunog, kapwa sa lugar ng dibdib at sa lalamunan ay maaaring magsimula sa ikatlong buwan ng pagbubuntis. Siyempre, ito ay isang hindi komportable na sitwasyon at kung sa ibang oras ay pupunta kami sa asin sa prutas, sa kasong ito mas mabuti ito kaysa sa hindi.

Ang heartburn mula sa fruit salt sa pagbubuntis

Kung nais mong maiwasan ang heartburnPalaging mas mahusay na bumaling sa iba pang mga remedyo bago kumuha ng ilang mga gamot. Pagkatapos kumain, maaari kang humiga o simpleng humiga nang hindi bababa sa isang oras. Gayundin, subukang huwag yumuko pagkatapos kumain, o gumawa ng malalaking paggalaw na maaaring makaapekto sa atin. Bilang karagdagan, dapat mong iwasan ang mga sarsa at pampalasa na palaging nakadarama ng medyo mabibigat. Kalimutan ang mga inuming carbonated ngunit oo dapat mong hydrate ng maayosBagaman palaging mas mahusay na uminom ng maliit na paghigop at syempre, uminom ng gatas na makokontrol ang kaasiman. Bagaman palagi kung walang ibang mga problemang kasangkot.

Kaya't kapag iniisip mo ang prutas asin sa pagbubuntis, dapat mong tandaan na talagang gamot ito at hindi ito ipinahiwatig para sa iyo. Ngunit may iba pang mga malusog na kahalili para sa oras na ito ng iyong buhay. Kailangan mo lamang kumunsulta sa iyong doktor at makikita mo kung paano ito makakatulong sa iyo na makayanan ang problemang ito.

Tandaan ang isang bagay na napakahalaga

Kung dungisan mo ang iyong sarili salmonella at iba pang bakterya na nagpapadala ng sakit, ang bakterya ay maaaring maging sanhi ng banayad na sintomas ng pang-adulto tulad ng pagsusuka, lagnat, at pagtatae. Ngunit para sa isang buntis, kaya nila humantong sa isang pagkalaglag, pagkamatay ng pangsanggol o maagang paghahatid.

ipinagbabawal ang mga pagkain sa pagbubuntis

Upang matanggal ang kontaminasyon ng bakterya (pati na rin ang toxoplasmosis) kinakailangan na i-freeze ang lahat ng karne at isda sa freezer kahit -40ºC at tapos lutuin mo sila sa temperatura na mas mataas sa 150 ° C. Kung pupunta ka sa isang restawran hihilingin mo para sa mahusay na pagkaing karne at kung kaunti ang kanilang ginagawa, ibalik ang plato at gawin itong mas mahusay, ang iyong kalusugan at ng iyong sanggol ang nasa panganib!

Tandaan mo din hugasan nang mabuti ang lahat ng prutas at gulay bago kainin ang mga ito

Kaugnay na artikulo:
Paano dapat ang diyeta ng hinaharap na ina

Ito ang ilang mga pagkaing nagpapalaglag na dapat mong isaalang-alang sa panahon ng iyong pagbubuntis upang magkaroon ng magandang kalusugan at, higit sa lahat, ang iyong sanggol ay lumalakas at malusog. Tandaan mo yan lahat ng iyong kinakain ay dumadaan sa inunan sa iyong sanggol, kaya kailangan mong gumawa ng matinding pag-iingat sa lahat ng mga bagay na makakain, tulad ng pagtigil sa pagkain ng sushi.

Alam mo bang maraming mga pagkain na hindi mo maaaring kainin sa panahon ng pagbubuntis?


Ang nilalaman ng artikulo ay sumusunod sa aming mga prinsipyo ng etika ng editoryal. Upang mag-ulat ng isang pag-click sa error dito.

64 na puna, iwan mo na ang iyo

Iwanan ang iyong puna

Ang iyong email address ay hindi nai-publish. Mga kinakailangang patlang ay minarkahan ng *

*

*

  1. Responsable para sa data: Miguel Ángel Gatón
  2. Layunin ng data: Kontrolin ang SPAM, pamamahala ng komento.
  3. Legitimation: Ang iyong pahintulot
  4. Komunikasyon ng data: Ang data ay hindi maiparating sa mga third party maliban sa ligal na obligasyon.
  5. Imbakan ng data: Ang database na naka-host ng Occentus Networks (EU)
  6. Mga Karapatan: Sa anumang oras maaari mong limitahan, mabawi at tanggalin ang iyong impormasyon.

  1.   EDITH dijo

    Kumusta, Ako si Edith Boy sa kauna-unahang pagkakataon, isang ina, buntis ako at nasa paligid ako ng 6 na linggo at 7 araw. Tinatawag niya ako ng sobra upang kumain ng mga sopas na may labis na limon, nais kong malaman kung ito ay mabuti o masama sa panahon ng pagbubuntis, maraming salamat.

    1.    MAIRA dijo

      OLAP NASA AKING TERSER MONTH OF PREGNANCY AKO ANG UNA AT GUSTO KO ANG MAKAPIT SA K TYPE NG SEAFOOD HINDI KO MAKAKAIN DIN GUSTO KO I-save KUNG NORMAL NA MABABA NG MALAKIT NA SAKIT

      1.    andreina dijo

        Kumusta, nasa ika-23 linggo ng aking pagbubuntis at ako ang unang pagkakataon, nais kong malaman kung ang pagkain ng mainit na aso ay nasasaktan ako, idinagdag ko na hindi ko ito kinakain nang madalas, iyon ay masasabi dahil buntis ako mayroon lamang ako. kinain ito ng 4 beses at bawat buwan. Sana prompt reply agad salamat

  2.   Mayo dijo

    Kumusta Edith,

    Ang pagkain ng maraming limon ay hindi naman masama. Kahit na minsan ay ngumunguya ako ng kaunti sa kanila ng hilaw, mahal ko sila. Ang nag-iisang problemang maidudulot sa iyo ay ang heartburn. Kung mayroon kang heartburn, kung magdusa ka mula rito, hindi mo dapat ubusin ang maraming mga bunga ng citrus ng anumang uri hanggang sa mawala ang mga sintomas. Kung wala kang heartburn ngayon, malamang na magkaroon ka nito sa paligid ng iyong 6-7 na buwan mula ngayon, darating ito at mawawala. Ito ay ang mga buwan na kailangan mong alagaan ang iyong sarili sa citrus at caffeine. Kung nakakuha ka ng heartburn, magkaroon lamang ng isang basong mainit na gatas. Magandang araw.

  3.   Ania dijo

    Kumusta, ang pangalan ko ay Ania, ito ang aking unang pagbubuntis. 7 linggo na ako. Hindi pa ako humiling ng konsulta sa doktor. Mayroon akong tawag na kumain ng maraming maiinit na sarsa na may lemon, ngunit natatakot ako na makakaapekto ito sa aking pagbubuntis.

  4.   irma dijo

    Kumusta, ang pangalan ko ay Irma. Ito ang aking unang pagbubuntis. Tatlong buwan ako. Gustung-gusto ko ang lemon ngunit mayroon akong mga araw na may sakit sa tiyan, ang lemon ay maaaring maging sanhi nito. Gumagamit ako ng lemon sa lahat ng oras sa lahat ng aking pagkain, kung masasabi mo sa akin kung ano ang dapat kong gawin

  5.   lupitao pwede ba dijo

    Kumusta, ang aking pangalan ay lupita at ito ang aking unang pagbubuntis, ako ay tatlong buwan, kumakain ako ng maraming limon na may asin, hindi ko alam kung maaari itong makaapekto sa akin sa pagbubuntis, salamat

  6.   georgina dijo

    Kumusta, ang pangalan ko ay Georgina. Ito ang aking unang pagbubuntis. Hindi ako karaniwang kumain ng lemon na may asin ngunit kumain na ako ng tatlong beses na hindi sa isang hilera ngunit natatakot ako kung bakit pinapayapa ko ang isang bagay sa aking sanggol na sana ay hindi! Ngunit kinain ko ito dahil lang sa sinabi ko, sana hindi masama kung may makasagot sa akin? Salamat sa mga halik sa lahat!

  7.   batang babae dijo

    Buntis ako may pagduduwal ako buong araw at hindi pa ako nakapunta upang makita ang doc, kumuha lang ako ng pagsubok, na positibong lumabas. Ngunit nais kong alagaan ang aking sanggol at hindi ko masyadong alam kung anong mga bagay ang maaari kong kainin at hindi makakain, kaya nais kong tulungan mo ako. Maraming salamat sana sa isang sagot

    1.    Pag-draft ng Mga Ina Ngayon dijo

      Hello,

      Una sa lahat, binabati kita sa iyong pagbubuntis! Sa diyeta kung saan susundin mo ang isang malusog at balanseng diyeta sapat na ito, pagdaragdag ng pagkonsumo ng mga prutas at gulay. Ang mga pagkaing hindi mo dapat kainin ay:

      - Malaking isda: tulad ng swordfish o mackerel, dahil naglalaman ang mga ito ng malaking halaga ng mercury.
      - Raw sprouts: tulad ng soybeans o labanos, sa kabilang banda luto walang problema.
      - Mga sausage at hilaw na karne: sapagkat maaari silang maging sanhi ng listeria.
      - At sa wakas ang caffeine, lalo na sa unang 3 buwan ng pagbubuntis sapagkat maaari itong maging sanhi ng pagpapahina ng paglago ng pangsanggol, mababang timbang ng kapanganakan at pinapataas ang peligro ng pagkalaglag (ayon sa mga pag-aaral na inilathala ng British Medical Journal).

      Ingatan ang iyong sarili at aliwin ang iyong pagbubuntis!
      Regards

  8.   Pablo dijo

    Kumusta, taga-Peru ako, buntis ang asawa ko, 6 na linggo siyang buntis ngunit naghihirap siya sa gastritis, anong mga prutas at gulay ang dapat kong kainin?
    salamat

    1.    Pag-draft ng Mga Ina Ngayon dijo

      Kumusta, Pablo,

      Para sa gastritis, buntis man o hindi, inirerekumenda na huwag ubusin ang mga maiinit na pampalasa, suka, tsokolate, kape, alkohol, pritong pagkain, acidic o fatty na pagkain. Tulad ng para sa mga gulay, kintsay o sibuyas halimbawa ay hindi inirerekomenda.

      Pagbati at pagbati sa pagbubuntis!

  9.   Amanda dijo

    Kumusta, ako si Amy at nais kong malaman kung anong uri ng mga sintomas ang nagpapahiwatig ng pagbubuntis at paano ko malalaman kung ako ay buntis, huli na ako ng isang buwan at hindi ako naglakas-loob na magpunta sa isang doktor.

  10.   Laura dijo

    Kumusta, ang pangalan ko ay Laura, buntis ako, 3 at kalahating buwang buntis ako, nais kong tulungan mo ako, anong mga pagkain ang maaari kong kainin? Nagdurusa ako sa mataas na presyon ng dugo, tinanggal nila ang aking apdo at nagdusa ako para sa isang taon mula sa pangreatitis. regards

    1.    Pag-draft ng Mga Ina Ngayon dijo

      Hello Laura,

      Sa iyong kaso mas mabuti na kumunsulta ka sa isang nutrisyunista upang ipahiwatig ang pinakaangkop na diyeta para sa iyo. Ang isyu ng mataas na presyon ng dugo ay dapat kontrolin sapagkat maaari itong maging sanhi ng wala sa panahon na paggawa, mamahinga lang at kumain ng mga pagkain na makakatulong sa iyong mapanatili ito, sa pangkalahatan ang mga naglalaman ng omega3 tulad ng salmon.

      Pagbati at pagbati sa iyong pagbubuntis

  11.   milena dijo

    Kumusta, mayroon akong 34 linggo ngayon, at marami akong naramdaman, ngunit maraming sakit, sinabi sa akin ng isang kaibigan na ang palayaw ay sumasakit sa sanggol at iyon ang dahilan kung bakit tumigas ang aking tiyan at masakit na parang isang luha, hindi pinansin ng mga doktor ang aking mga puna, sana kung matutulungan ninyo ako sa pagdiyeta na hindi dapat kainin upang ang bata ay hindi humihip
    Maraming salamat at pagbati sa lahat ng magiging ina !!!!!!!!

  12.   marya dijo

    Kumusta, halos 7 linggo akong buntis at gusto ko ng maanghang na pagkain na nakakasakit sa aking sanggol.

    1.    Pag-draft ng Mga Ina Ngayon dijo

      Hindi ang iyong sanggol, ngunit maaari kang makaramdam ng pagkabalisa sa tiyan dahil ang pagduwal at pagsusuka ay madalas sa mga unang buwan. Sa pagtatapos ng pagbubuntis, maaari ka ring makakuha ng kakulangan sa ginhawa sa tiyan dahil sa heartburn na karaniwang lumilitaw sa huling yugto na ito.

  13.   milena dijo

    Huwag kalimutan na sa Chile hindi ka maaaring kumain ng tuna, kahit na ito ay nasa isang garapon dahil naglalaman ito ng labis na mercury, na may hindi maibabalik na mga kahihinatnan para sa sanggol ... ang problemang ito ay dahil sa ang katunayan na may mga thermoelectric na halaman sa Chilean baybayin kung saan ang tuna ay nakuha at ang kanilang basura ay nahawahan ang isda na ito.
    tungkol

    1.    Pag-draft ng Mga Ina Ngayon dijo

      Salamat sa input! 🙂

  14.   enma dijo

    Nagustuhan ko talaga doon pero mahal ko kung gaano maaanghang hehehe at parang hindi ko dapat abusuhin ang buuu

    1.    Pag-draft ng Mga Ina Ngayon dijo

      Kung hindi masakit, sige na may maanghang! Ngunit maniwala ka sa akin, hindi sila masyadong kanais-nais kapag nagdurusa ng mga sintomas tulad ng pagduwal o heartburn 😉

  15.   karin dijo

    Kumusta, bago ako rito, iyon ay, ako ay 37 taong gulang at ito ang aking unang pagbubuntis, sinisikap kong basahin ang lahat na makakaya ko, upang ipaalam sa aking sarili, at marami itong naihatid sa akin, salamat.
    Ngayon mayroon akong isang katanungan na nag-aalala sa akin ng marami, sinabi na nila sa akin na normal ito sa isang buntis, ngunit kinakatakutan ako nito minsan. Ako ay 20 linggo na buntis, napakasaya ko, ngunit labis akong nagdurusa kapag kailangan kong pumunta sa banyo, minsan tuwing 3 araw, nasasaktan at kailangan kong magsikap ng maraming lakas. Mapanganib para sa sanggol, tulad ng maraming prutas at ilang gulay, ngunit ano ang eksaktong dapat kong kainin upang matulungan akong hindi magdusa sa banyo.
    Nagpapasalamat ako sa iyo ng buong puso ko para sa mabilis mong pagtugon sa aking email. in advance, maraming salamat. karin ....

    1.    Pag-draft ng Mga Ina Ngayon dijo

      Huwag mag-alala, ang paninigas ng dumi ay hindi makakasama sa sanggol, ngunit dapat kang makahanap ng mga solusyon upang hindi ito maging sanhi ng pinsala sa iyo dahil halimbawa maaari kang mapadaan sa almoranas at masakit ito. Iwasang kumain ng mga pagkain na nagpapahirap sa panunaw at lalo na ang mga nagpapalala ng paninigas ng dumi tulad ng mga saging, mansanas o bigas. Maaari mong subukang magkaroon ng isang baso ng maligamgam na tubig at isang kiwi sa umaga bago mag-agahan, subukang kontrolin ang iyong trapiko sa pamamagitan ng pagpunta sa serbisyo nang humigit-kumulang sa parehong oras.

    2.    Claudia dijo

      Tumingin sa akin, sinabi sa akin ng aking gynecologist na kapag pumunta ako sa banyo, o hindi gumagamit ng puwersa dahil maaari itong maging sanhi ng pagpapalaglag, kung gayon ang ginagawa ko ay kumain ng papaya, malaki ang naitutulong upang pumunta sa banyo at uminom ng tubig.

    3.    Paola Clemente dijo

      kumain ng prun at hibla tulad ng oatmeal ay mayaman sa magaan na umaga at nakakatulong sa panunaw

  16.   ako si ivonne dijo

    hello ito ang aking unang pagbubuntis at ako ay 7 linggo nais kong malaman kung maaari kong kumain ng steak na may keso at kung hindi ito masama sa oras ng pagbubuntis na ito ... kapayapaan

    1.    Renata strambu dijo

      Si Ivonne bilang isang gynecologist na ako at sasabihin ko sa iyo na ang keso ay masama para sa pagbubuntis at ang steak ng manok ay hindi kinakain ito madalas dahil ang manok ay naglalaman ng maraming mga hormon ngayon Inaasahan ko at ang payo na ito ay iyong magamit at mayroon kang isang tahimik at masayang pagbubuntis Atte. Dr. Renata Strambu

  17.   tania dijo

    Kumusta, ang pangalan ko ay Tania, ito ang aking pangalawang pagbubuntis, ang una na nawala ito sa akin 🙁 ngunit labis akong nasasabik at sobrang masaya mayroon akong 6 na buwan at isang linggo at ang unang 4 na buwan ay maraming mga sintomas km nagsusuka ako, pagduwal at pagnanasa jiji aunk minsan ang mga sintomas na iyon ay nakakainis Ang pinaka maganda at hindi ko binabago ang mga ito para sa anumang bagay .. .chikas masiyahan sa iyong pagbubuntis 🙂

  18.   fer dijo

    Kumusta, nasa pangalawang pagbubuntis ako, ako ay tatlong buwan at hindi ito napakahusay mula nang magpahinga ako dahil sa detasment ng inunan, nais kong malaman kung anong mga pagkain ang maaari kong ubusin nang walang pamamaga, wala akong kinakain na anumang mga matamis na bagay na nagduduwal sa akin, hahaha Maalat lang, ngunit kumakain ako ng kahit ano at hindi ko alam kung ano ang gagawin, masamang prutas ang asin, at nakakapinsala ang lemon.

    1.    Aisha santiago dijo

      Normal na mag-inflate ng kaunti pagkatapos kumain kapag nagpapahinga ka, lalo na sa gabi ay kung kailan ka makakabukol ng sobra, sasabihin ko sa iyo mula sa karanasan, kailangan kong dumaan sa parehong bagay ngunit hindi para sa parehong dahilan 😉 Iwasang kumain ng masyadong mabigat , mas mabuti Gumawa ng maliliit na bahagi kahit na kailangan mong kumain ng mas maraming beses, ngunit ito ay magpapadali sa pantunaw. Huwag kumain ng mga pagkain tulad ng bigas o saging, ang paninigas ng dumi ay pangkaraniwan sa pagbubuntis at sa pahinga ay lalo itong lumala. Iwasan din ang mga pagkaing nagbibigay ng gas tulad ng repolyo o cauliflower at uminom ng maraming tubig upang maiwasan ang pagpapanatili ng likido. Maswerte! 😉

  19.   lupita dijo

    Ako ay 36 taong gulang at buntis ako sa aking unang sanggol Masayang-masaya ako dahil ito ay magiging isang maliit na babae. Ngunit nagkakaroon ako ng napakasamang oras sa gastritis na hindi ako iniiwan para sa anumang bagay na bilang alinman sa mga prutas na gulay ng doktor Sinabi sa akin na binuksan ko ang mga prutas at wala ang Lahat ng ganap na ang lahat ay gumagawa ako ng gassy at kahila-hilakbot na ayokong kumain na, ngunit iniisip ko ang tungkol sa aking sanggol at kailangan kong gawin. May makakatulong sa akin sana. Pagbati at good luck sa lahat ng mga nanay.

  20.   Eliana dijo

    Kumusta, magandang hapon, buntis ako at ngayon lang ako nag-5 buwan, nais kong malaman kung maaari kong kumain ng sarsa ng kamatis na gusto ko sa spaghetti kapag inihanda ko sila, ang lutong bahay na shawarma na nagdagdag din ako ng kaunting "kamatis sarsa "at naglagay din ako ng" mustasa "sa paghahanda.
    Ang iba kung maaari akong gumamit ng paminta sa karne o manok.
    At sa mga prutas na parang pinya, lemon, pin, melon ... .. maipapayo ba ang mga ito?

    1.    Aisha santiago dijo

      Hi! Lahat ng pinangalanan mong maaari mong kunin nang walang mga problema, wala sa mga nakakapinsala, ang tanging bagay na marahil acidic na pagkain (tulad ng kamatis o pinya) ay maaaring maging sanhi ng heartburn (Heartburn) at hindi kana komportable para sa iyo. Napaka maipapayo ng melon sapagkat naglalaman ito ng folic acid at makakatulong din ito sa iyo sakaling magkaroon ng paninigas ng dumi.

  21.   Marisol Paredes na imahe ng placeholder dijo

    Kumusta, ito ang pangalawang pagbubuntis ko at talagang gusto kong magsuka at nais kong malaman kung ang mineral na may lemon at asin ay masama. Naghihintay ako ng iyong sagot, salamat.

    1.    Aisha santiago dijo

      Hindi, hindi ito masama, sa kabaligtaran, ang mineral na tubig na may lemon ay makakapagpawala ng pagduduwal, ngunit hindi kinakailangan na magdagdag ng asin.

  22.   mileidy dijo

    Kumusta, ang aking hipag ay 5 linggo na at isang bagong dating at pinagbawalan siya ng doktor na kumain ng kamatis at sibuyas at mukhang kakaiba sa akin, magiging masama ba ito ????????? Salamat ….

    1.    Aisha santiago dijo

      Hindi ko pa naririnig ang isang bagay na tulad nito, sa katunayan hindi ako tumigil sa pagkain ng mga kamatis at sibuyas at nasa ika-37 linggo ako ng pagbubuntis (malusog ang sanggol at maayos ang lahat). Marahil ay sinabi niya sa iyo ang tungkol sa isang bagay na partikular, tulad ng kung mayroon kang heartburn o isang bagay na tulad nito.

  23.   angi dijo

    Nasa ikalawang buwan ako ng pagbubuntis at ito ang aking unang pagbubuntis ngunit sa palagay ko ay kakila-kilabot na hindi ko matiis ang mga nauceas, nais kong malaman kung mayroong isang bagay na makokontrol ang mga nauceas at kung gaano katagal silang tinanggal mula sa pagbubuntis, sinabi nila sa akin na ang papaya ay hindi masarap kainin habang nagbubuntis

    1.    Aisha santiago dijo

      Karaniwang nawala ang pagduduwal sa ikalawang trimester ng pagbubuntis, bagaman ang bawat pagbubuntis ay isang mundo at may mga kung kanino ito mas tumatagal o mas tumatagal ng mas kaunti. Sa sumusunod na link makikita mo ang mga tip at solusyon upang maibsan ang mga ito 😉. Tungkol sa papaya, hindi magandang kunin ito sapagkat maaari itong maging sanhi ng pagpapalaglag.

  24.   AIDA VIVIANA VILLARREAL ORTIZ dijo

    Kumusta, gusto ko ang forum na ito at paano ako magparehistro, nais ko ring ipaalam sa akin kung makakakuha ako ng prutas na asin, 10 linggo akong buntis at hypertensive ako. Salamat sa iyong tulong.

  25.   Zaily dijo

    Kumusta, buntis ako. Nais kong malaman kung makakakain ako ng asin na may mga prutas, mayroon akong 3 buwan. Nais kong malaman kung nasaktan ko ang aking sanggol.

  26.   jhoannna dijo

    hi my name is jhoanna Gusto kong malaman kung ang fruit salt ay masama para sa isang buntis.

  27.   Martha dijo

    Kumusta, ang pangalan ko ay Martha, 4 na buwan akong buntis at kumain ako ng maraming asin, marami akong makapal na laway at nakakatulong sa akin ang pagkain ng asin. Ang tanong ko, masama bang kumain ng asin? Marahil ay kumakain ako ng mas mababa sa kalahating kutsarita sa isang araw. Salamat

  28.   anibal sainz dijo

    Pangunahin at mahalaga para sa buong pagbubuntis ay ... Mga Almond, nut, lentil, honey. Kangkong. Brocoly. Maraming mapipiling prutas. Patatas. Bigas Pasta. Mga produkto ng pagawaan ng gatas. Salmon at tuna. Maliit na karne. Pinakuluang itlog Oatmeal. Sardinas,

  29.   Mickaela dijo

    Kumusta: Ako ay 19 na linggong buntis, at kahit na halos simula pa ng aking pagbubuntis ay labis na akong nagnanasa ng kumain ng mga sausage, iniiwasan ko sila dahil nabasa ko na maaari itong makapinsala sa aking sanggol, ngunit may pag-aalinlangan, pinapakulo ko ang mga maiinit na aso na aso na Sila ang pinaka gusto nila, na makakain sila, Nais kong malaman kung kahit pinakuluang maaari silang makaapekto sa aking sanggol. O okay lang na kainin sila ng ganito, kailangan ko ng tulong mo upang makaya ang mga pagnanasa. Ito ay kagyat. Salamat para sa iyong tugon.

  30.   Merche J dijo

    Naiintindihan ko na sa pamamagitan ng "malabay o pag-ugat na mga gulay," na sinundan ng pagbanggit ng labanos at alfalfa, ang tinutukoy nila ay mga batang shoots. Ang bagay tungkol sa mga sprouts, mga pagkain na may kamangha-manghang supply ng mga bitamina, ay maaaring mahirap hugasan ang mga ito nang maayos. Upang sabihin na "ang ganitong uri ng pagkain ay hindi isang mahusay na pagpipilian para sa mga buntis o para sa sinumang" ay sobrang kalokohan. Dapat mong suriin ang literaturang pang-agham tungkol dito bago ka magpanic.

  31.   barlopez dijo

    Kumusta, nasa ika-13 na linggo ako at nais kong malaman kung mali ang kumain ng bigas kasama ang tuna .. ????

  32.   Daila anyeli dijo

    Kumusta, kumusta ka? Magandang hapon, 16 na linggong buntis ako at kumakain ako ng lahat ng natural, iniiwasan ang taba, ngunit bukod dito kumukuha ako ng folic acid at inirekomenda lamang ako ng aking dalubhasa sa bata na kunin ang Gestasure bilang suplemento dahil mas kumpleto ito . May kumukuha ba kay mommy?

  33.   michel cardenas dijo

    Ako ay 10 linggo na buntis. Nais kong malaman kung ang lemon na may asin ay masakit sa akin. Gusto ko ito ng simbuyo ng prutas na may kasamang mansanas na may kamatis na cucumber ngunit ginagawa ko ito tuwing 8 araw at nag-aalala akong makakasama ito sa aking sanggol. Ako ay bagong dating

  34.   mel dijo

    Kumusta, magandang hapon nais kong malaman kung anong mga bitamina ang maaari kong kunin sa panahon ng aking pagbubuntis at sa parehong oras na mayroon itong kaaya-aya na lasa

    1.    Maria Jose Roldan dijo

      Kailangan mong pumunta sa iyong doktor at ipagawa sa kanya ang isang pagsusuri, dahil mahalaga ang folic acid ngunit kung nagkulang ka ng anumang bitamina, dapat suriin ito ng iyong doktor. Pagbati po!

  35.   Натали dijo

    Kumusta ... Para sa hindi mahusay na pagpapaalam sa akin… Inubos ko ang puting keso ilang araw na ang nakakaraan at sa palagay ko ito ay gawa sa kamay. Hindi ako sigurado ... Ngunit sa parehong paraan tinatakot ako nito dahil maaari itong maglaman ng bakterya at nai-psychoed ako dahil ako ay 31 linggong buntis. .at hindi ako sanay sa pagkain ng keso ... Makakaapekto ba ito sa akin sa pamamagitan ng pag-ubos ng kaunti o makakaapekto ito sa akin kung madalas kong ubusin ito?

  36.   Omna dijo

    Kamusta. Ang pangalan ko ay Omna Ako ay 25 taong gulang at sa palagay ko buntis ako. Kailangan ko ng tulong sa iyo. Natapos ko ang 4 na mga pagsubok sa pagbubuntis sa isang linggo at binibigyan nila ako ng positibo. Ngunit hindi ako nakakaramdam ng mga sintomas ng pagkahilo, o pagkabahala, mayroon lamang akong kaunting sakit sa aking mga ovary na binibigyan ako ng mga oras na madalas na nag-aalala ako. At ilang masakit na suso. Maaari akong mabuntis at walang mga sintomas. Magiging normal ba ang pakiramdam ng mabuti? O magkakaroon ba ako ng isang bagay na ginagawang positibo ang pagsubok? Mayroon bang mangyaring, kung may nais na tulungan ako sa aking mga pag-aalinlangan, pasasalamatan ko sila.

    1.    Maria Jose Roldan dijo

      Kumusta Omna! Sa ilang mga kababaihan na buntis, hindi nila napansin ang mga sintomas sa loob ng ilang linggo, kaya maaaring may pagkakataon na ang mga pagsubok sa pagbubuntis na ito ay tama. Pagbati po!

  37.   Vanessa dijo

    Kumusta, napakahusay na hapon ... 4 na taong gulang ako at labis na hinahangad ko ng maraming limon na may asin ngunit nais kong malaman kung masakit sa aking sanggol o hindi… ..

    maraming salamat att vanesa

    1.    Maria Jose Roldan dijo

      Ang tubig na may limon at kaunting asin ay hindi nakakasama, pagbati!

  38.   Dawary lopez dijo

    Kumusta ang pangalan ko ay madaling araw at ako ay 3 buwan na buntis ngunit hindi ko namalayan na alam ko ito ngayon at uminom ako ng alak nang hindi gaanong ganoon at pati na rin ang saging na naglilinis na

  39.   Sofia dijo

    Paumanhin, ngunit saan ka nagmula o kung ano ang iyong batay sa sasabihin ng isang bagay na walang katotohanan tulad ng "Halimbawa, alfalfa, labanos at ang ganitong uri ng pagkain ay hindi isang mahusay na pagpipilian para sa mga buntis na kababaihan o sinumang iba pa."

    1.    Macarena dijo

      Nabago na ito, salamat.

  40.   Mareltll dijo

    Kumusta, magandang umaga, ang tanong ko, gaano masama uminom ng papaya juice na may oatmeal? Well, ang papaya ay masama sa panahon ng pagbubuntis at kumuha na ako ng papaya juice na may oats nang dalawang beses, 2 + 11 na buntis ako, salamat !!!!

  41.   Elizabeth dijo

    Kumusta, 9 na taong gulang ako at nararamdaman ko ang isang nasusunog na sensasyon sa hukay ng aking tiyan at hindi ko alam kung ito ay masama o ano?

  42.   Reyna Martinez dijo

    Kumusta, 16 na linggong buntis ako, at sa loob ng isang linggo ay kumalas ako sa aking tiyan at nagtatae ako. At ang kinakain ko ay Requeson, itlog, at gulay na dito sa aking bansa na Honduras ay tinatawag na pacaya, sa umaga ay gutom na gutom ako at sa lalong madaling panahon napunta ako sa isang stall na nagbebenta ng mga baleada at humiling ng isa na may itlog na may kamatis at beans, wala nang iba, at hindi ko alam kung iyon ang sumakit sa akin, at ang pagtatae na mayroon ako ay isang likido na magagawa ko, mayroong isang taong makakatulong sa akin ay nagbigay sa akin ng sakit sa buong katawan at likod. , Karaniwang alam ko kung paano bigyan ako ng madalas dahil sa aking pagbubuntis ngunit ang ibinigay niya sa akin ngayon ay nag-iwan sa akin ng sobrang pagod, hindi ko alam kung dahil sa parehong bagay, nagpapahinga na ako. Tulong po. Pauna Salamat.

  43.   Lisseth dijo

    Kumusta ako si Lisseth
    Ito ang aking unang pagbubuntis, nais kong malaman kung ang pagkain ng Lemon With Salt ay nakakapinsala, 3 buwan akong buntis at pakiramdam ko ba ang Pagkain ng maraming Lemon With Salt?

    Hindi ko alam kung ginagawang masama nito ang sanggol
    Maraming salamat