Masama bang maglagay ng init sa tiyan habang nagbubuntis?

buntis na naliligo

Ang nakakarelaks na mainit na paliguan ay hindi dapat nakakasama habang nagbubuntis hangga't ang init ay ginamit nang tama.

Maaari bang mailapat ang init sa tiyan habang nagbubuntis?

Kapag iniisip nating makapunta sa bathtub na natatakpan ng maligamgam na tubig o kapag sumakit ang aming tiyan at naalala namin na mayroon kaming isang mainit na bote ng tubig na palaging tumutulong sa amin upang mapawi ang sakit, ang malaking tanong ay naisip ko: Maaari ba nating ilapat ang init sa tiyan kapag dumaranas tayo ng pagbubuntis? Ang sagot ay oo, basta katamtamang init at para sa isang limitadong oras.

Iyon ay, hindi sila dapat lumagpas sa 37,7ºC at hindi kami dapat maglapat ng init ng higit sa 10 minuto sa kaso ng mainit na tubig o higit sa 20 kung pinag-uusapan natin ang tungkol sa mga water bag o cherry stone pillow. Tandaan na ang temperatura ng katawan sa panahon ng pagbubuntis ay hindi dapat lumagpas sa 38,9ºC, kahit na may lagnat.

Ang aming katawan ay nasa buong pagbabago at binibigyan namin ng higit na pansin ang mga signal na ipinapadala sa amin. Gumagawa kami ng mas maingat na mga aktibidad na sa ibang mga oras sa buhay ay isasaalang-alang namin ang ganap na hindi nakakasama. Talagang tumigil kami sa paggawa ng maraming bagay sa takot na mapahamak ang sanggol. Minsan hindi ito tungkol sa pagtigil sa paggawa ng isang bagay ngunit ang pag-aayos nito sa magandang sandali ng buhay.

Ang katamtamang init sa tiyan ay nagdudulot sa atin ng maraming benepisyo kaysa sa mga panganib

Tulad ng nakita natin, sa panahon ng pagbubuntis hindi namin kailangang ihinto ang paglalapat ng katamtamang init sa tiyan. Ang mga mapagkukunan ng init na nagmula bote ng mainit na tubig, unan ng cherry pit o mainit na shower maaaring magkaroon ng mga kapaki-pakinabang na epekto sapagkat pinapaboran nila pagpapahinga ng kalamnan. Pinapayagan ng init ang vasodilation at bumubuo ng isang pag-agos ng dugo sa ginagamot na lugar, na binabawasan ang pag-ikli ng organ.

Sa malaman kung ang temperatura ng tubig ay sapat kung wala tayong termometro na maaaring lumubog sa tubig maaari nating gawin ang pagsubok sa paa. Kung maaari tayong makapasok sa tubig nang normal, maayos ang tubig. Kung kailangan nating gawin ito nang paunti-unti at unti-unting nangangahulugan ito na ito ay sobrang init. Pindutin ang hintaying lumamig ito.

Buntis naliligo ng mainit

Na maaari naming mamahinga sa isang magandang mainit na paliguan Hindi ito nangangahulugan na maaari kaming pumunta sa sauna o makapasok sa isang jacuzzi. Ang ganitong uri ng init ay hindi katamtaman, ito ay masyadong malakas at mas mahusay na iwasan ito sa panahon ng pagbubuntis. Ang labis na init ay maaaring maging sanhi ng ilang mga malformation sa sanggol, nakakaapekto sa pag-unlad ng utak ng galugod, ang haligi ng gulugod o utak at maaari ring maging sanhi ng pagpapalaglag, lalo na sa mga paunang yugto.

Bilang ang pinagkukunan ng init para sa mapawi ang sakit, Ang mga kumot na kuryente ay karaniwang hindi inirerekomenda sa panahon ng pagbubuntis dahil marami sa kanila ang may temperatura na mas mataas sa 37,7ºC. Kahit na, may mga kumot na de kuryente na may iba't ibang mga temperatura at ang minimum ay karaniwang mas mababa kaysa sa halagang ito. Dapat nating bigyang pansin ang temperatura na ginagamit natin.

Mga mainit na bote ng tubig o unan ng cherry pit na karaniwang ginagamit para sa sakit sa tiyan o likod ang mga ito ay hindi sapat na malaki upang baguhin ang temperatura ng katawan. Ang mga ito ay itinuturing na ligtas para sa pagbubuntis. Gayunpaman, mas mahusay na limitahan ang oras at gamitin ang mga ito nang higit sa 20 minuto at ulitin ito tuwing 4 na oras.

Una at pangalawang trimester

Sa panahon ng una at pangalawang trimester ng pagbubuntis tumutulong ang lokal na init sa tiyan upang mapawi ang sakit ng pelvic sanhi ng maliit na pag-urong ng may isang ina at bituka. Maaari din itong maging kapaki-pakinabang sa kaso ng hindi pagkatunaw ng pagkain o mahirap na pagtunaw. Ngunit laging tandaan ang mga limitasyon ng temperatura at oras na nabanggit ko dati.


Pangatlong quarter

Sa ikatlong quarter, sa prodromal na yugto ng paggawa kapag ang mga pag-urong ay nagsisimulang maging mas matindi, ang isang mainit na shower sa tiyan ay may kapaki-pakinabang na epekto sapagkat nakakatulong ito upang makontrol ang sakit ng paunang pag-urong at magpapahinga din sa atin, na pinahahalagahan sa mga sandaling iyon ng nerbiyos

Mga buntis na kababaihan sa araw

Epekto ng Araw sa tiyan habang nagbubuntis

Walang mga panganib na nauugnay sa pagbubuntis ng isang babae pagdating sa pagkakalantad sa araw. Maaari itong gawin nang walang problema sa pagkuha ng parehong pag-iingat tulad ng bago ka buntis. Mahalaga na gumamit ng isang daluyan o mataas na kadahilanan ng proteksyon depende sa phototype ng balat (kulay ng balat), hindi mas mababa sa SFP30. Iwasan ang direktang pagkakalantad sa mga oras ng pinakadakilang lakas ng araw, humigit-kumulang sa pagitan ng 11 ng umaga at 16 ng hapon. Ang mataas na saklaw na mga sunscreens ay isa ring solusyon upang protektahan at hadlangan ang pagbuo ng mga marka ng kahabaan.

Stretch mark at pagbubuntis

ang mga marka ng kahabaan ang mga ito ay isang karaniwang anyo ng 'peklat' sa balat. Maaari silang maging linear erythematous, purplish (pulang guhitan), o hypopigmented (puting guhitan). Mayroong mga kadahilanan sa peligro na maaaring maging sanhi ng paglitaw ng mga marka ng pag-inat sa aming balat, kabilang ang pagbubuntis, paggamit ng ilang mga gamot (halimbawa, cortisone, alinman sa tuktok o sistematikong), ilang mga sakit (Marfan syndrome, Cushing's disease) at ilang mga interbensyon sa pag-opera.

Upang mapabuti ang pagkalastiko ng balat at maiwasan ang paglitaw ng mga marka ng pag-inat (anuman ang sanhi ng panganib na sanhi), araw-araw magandang moisturizer. Pag-uusapan natin ang tungkol sa kanila sa isa pang artikulo.

Kung nagustuhan mo ang artikulo, huwag mag-atubiling ibahagi ito sa iyong mga kaibigan. At kung mayroon kang anumang mga katanungan, iwanan ang iyong katanungan sa mga komento. Sasagutin ka namin ng tuwa at sa lalong madaling panahon.


Maging una sa komento

Iwanan ang iyong puna

Ang iyong email address ay hindi nai-publish. Mga kinakailangang patlang ay minarkahan ng *

*

*

  1. Responsable para sa data: Miguel Ángel Gatón
  2. Layunin ng data: Kontrolin ang SPAM, pamamahala ng komento.
  3. Legitimation: Ang iyong pahintulot
  4. Komunikasyon ng data: Ang data ay hindi maiparating sa mga third party maliban sa ligal na obligasyon.
  5. Imbakan ng data: Ang database na naka-host ng Occentus Networks (EU)
  6. Mga Karapatan: Sa anumang oras maaari mong limitahan, mabawi at tanggalin ang iyong impormasyon.