sleepwalking ito ay isang karamdaman sa pagtulog nangyayari iyon sa lahat ng edad, lalo na sa mga bata. Bilang isang pangkalahatang tuntunin, hindi sila sanhi ng pag-aalala dahil nangyayari ito paminsan-minsan, ngunit kapag sila ay paulit-ulit, ang bata ay dapat dalhin sa isang dalubhasa.
Kinakailangan upang suriin kung ano ang mga kadahilanan na maaaring magpalitaw ng katotohanang ito. Kahit na maraming beses na wala siyang mga dahilan, Maraming beses na itinatago nila ang ilang mga alalahanin na pinagdadaanan ng bata at ito ay sumasalamin sa gabi at nakakaapekto sa kanilang kalidad ng pagtulog.
Ano ang pagtulog sa mga bata?
Ang sleepwalking ay nangyayari sa gabi at hindi karaniwang nagpapakita ng kanyang sarili habang hindi gumagaling. Kasama ang karamdaman na ito sa pagtayo at paglalakad habang ang bata ay natutulog at ito ay karaniwang nangyayari sa mga bata nang higit kaysa sa mga may sapat na gulang. Kung ang mga yugto na ito ay nagaganap sa karampatang gulang may posibilidad na maging isang sakit sa pagtulog.
Paano nangyayari ang sleepwalking?
Ang isang tao na naghihirap mula sa sleepwalking ay maaaring magkaroon ng tuloy-tuloy na yugto sa gabi may pag-angat, pakikipag-usap o paglalakad. Kabilang sa lahat ng mga kadahilanan na maaaring mahayag sa isang bata na may sleepwalking ang ilan ay maaaring maging matindi.
Karaniwan itong nagpapakita ng sarili sa mga bata sa pagitan ng 4 at 6 na taong gulang, na inaayos ang higit pa sa mga lalaki kaysa sa mga batang babae. Pangkalahatan ay may posibilidad silang maging tukoy na mga kaganapan kung ang mga bata ay pagod na pagod, walang kakulangan sa pagtulog o nagkaroon ng ilang uri ng pagkabalisa sa mga nakaraang araw.
Karaniwan tumayo na sila sa kama at naglalakad, o umupo sa gilid ng kama. Kapag napansin mo ang isang natutulog na bata maaari nilang buksan ang kanilang mga mata, ang blangkong titig o puno ng tubig ang mga mata. Ang mga batang hindi nakaguluhan, mag-isa silang nagsasalita at kung may pumasok sa kanilang pag-uusap kadalasan ay hindi sila tumutugon sa anuman. Hindi magandang subukang magising o takutin ang isang tao sa estado na itodahil maaari nitong lituhin ang sandali o matakot. Ang mga bata na may mga yugto na ito ay karaniwang hindi naaalala kung ano ang nangyari at sa susunod na araw ay may posibilidad silang makaramdam ng pagod dahil sa kanilang mga pagbabago sa gabi.
Kailan maaaring maging alarma ang pagtulog
Ang pag-sleepwalking sa mga bata ay maaaring maging nakababahala kapag bumangon sila mula sa kama at mas malayo pa. Sumasali sila sa mga aktibidad tulad ng pagkain, pakikipag-usap o pagbibihis, o pag-ihi. Maaari nilang ilagay ang kanilang sarili sa panganib kung kapag naglalakad maaari silang ma-access ang mga lugar kung saan maaari nilang saktan ang kanilang sarili, tulad ng paglukso mula sa isang hagdan o pag-access sa isang pintuan ng exit mula sa bahay o isang bintana.
Ang sleepwalking ay maaaring magkaroon ng sporadic episodes at kadalasan sila ay karaniwang malulutas nang natural. Kung, gayunpaman, kapag sila ay paulit-ulit, nangyayari ito minsan o dalawang beses sa isang linggo o paulit-ulit sa parehong gabi, ito ay isang tanda ng pag-aalala.
Ay nag-aalala kung nakakaapekto ito sa ibang mga kasapi ng bahay sa kanilang pag-aalsa, kapag ang kanilang pagganap sa gabi ay maaaring mapanganib at maging ang batang iyon ay sobrang inaantok sa maghapon dahil sa mahinang pagtulog. Gayundin, kung ang mga yugto ay nagpatuloy hanggang sa edad ng pagbibinata pagkatapos ay dapat gawin ang isang konsultasyon sa bata.
Ano ang magagawa ng isang doktor?
Ang sleepwalking ay walang gamot, ngunit maaaring magreseta ang doktor ilang uri ng gamot upang makatulog ka ng mahimbing at ipagawa ang pag-aayos ng pagtulog. Ang mga bata na hinulaan sa karamdaman na ito ay walang isang tiyak na kadahilanan na gumagawa ng kasong ito, kahit na karaniwang ito ay nauugnay sa mga pagod na bata o may mataas na antas ng pagkabalisa. Iba pang mga kadahilanan maaari silang maging namamana, na may isang kasaysayan ng pamilya ng sleepwalking.
Upang makapasok sa isang kapaki-pakinabang na pagtulog at maiwasan ang sleepwalking, kinakailangan na subukang gumawa ng mga bata humiga ka sa kama, nang hindi nagpe-play ng anuman dati na nakagaganyak sa kanila, o na maraming mga ilaw o ingay.
Hindi rin mabuti na kumain sila ng hapunan at magkaroon isang buong tiyan o pag-inom ng maraming likido, sapagkat bago sila dumaan sa banyo upang alisan ng laman ang pantog. Mahalaga na mayroon kang isang regular na pagtulog, na may parehong oras ng pagtulog at ang parehong dami ng oras ng pagtulog. At bilang isang huli at napaka-pangunahing rekomendasyon ay upang subukang bigyan ang mga bata ng pagkakataon na tuparin ang isang pangarap sa dami at kalidad, palaging may mga iskedyul at sa bilang ng mga oras ng pagtulog natupad.