Iyong mga alam na nang kaunti sa akin ay malalaman na hindi ako pabor sa mga parusa (sa anumang sitwasyon: alinman sa mga paaralan o sa bahay). Malinaw na ang "pinarusahan nang walang pahinga", "pinarusahan ng dalawa pang pagsasanay" ay hindi magtatagal sa buong buhay (bagaman maraming guro ang nag-apply pa rin nito). Isang paaralan sa Baltimore, USA, ang nagpasya baguhin ang mga parusa para sa pagsasanay ng pag-iisip at ang mga resulta ay naging isang tagumpay.
Sa Espanya kami ay medyo nasa likod. Kakaunti pa rin ang mga sentro ng pang-edukasyon na naglakas-loob na ilapat ang mga diskarte sa pag-iisip at pagpapahinga sa mga mag-aaral sa silid-aralan. Ang mga paaralan at kolehiyo na nagsagawa nito Nailahad nila na nakakuha sila ng magagandang resulta sa kapaligiran ng paaralan. Ano sa tingin mo ang ideya ng pagpapalitan ng mga parusa para sa mga kasanayan sa pagmumuni-muni at diskarte sa mga mag-aaral?
Kaya, kung ang karamihan sa mga sentro ng pang-edukasyon ay naisakatuparan ito, ito ay magiging isang advance sa edukasyon. Mangangahulugan ito na sa wakas ay inilalayo natin ang ating sarili sa kanyasa tradisyonal at lipas na linya ng sistemang pang-edukasyon at nagpapapaalam kami sa mga parusa at tinatanggap ang pagsasagawa ng pag-iisip. Ngunit paano makakatulong ang pagmumuni-muni sa silid-aralan sa mga mag-aaral?
Binabawasan ang pagkabalisa at stress
Kapag pinag-uusapan ang tungkol sa pag-iisip ay hindi natin kailangang gawin ito na tumutukoy lamang sa pag-iwas sa parusa. Ang pagsasanay sa pagmumuni-muni sa silid aralan ay maaaring makatulong sa mga mag-aaral bawasan ang iyong mga antas ng pagkabalisa at stress. Ang pag-alam kung paano mag-relaks sa mga sitwasyong maaaring makabuo ng nerbiyos (halimbawa, mga pagsusulit, pagsusulit o marka) ay napakahalaga para sa pang-araw-araw na buhay.
Nagtataguyod ng pagkakaisa ng pangkat at pinipigilan ang pananakot
Maaaring iniisip mo na ang kasanayan sa pag-iisip ay binubuo ng mga mag-aaral na nakaupo nang tahimik sa mga banig. Walang maaaring maging malayo sa katotohanan. May mga pagsasanay at diskarte sa pagmumuni-muni na ginagawa sa mga pangkat. Tulad ng mga aktibidad at dynamics ng wika ng katawan na nangangailangan ng pagtitiwala sa pagitan ng mga kapantay. Sa ganitong paraan, ang pakikisama at pagkakaisa ng pangkat ay mapupukaw. Kaya, magiging pabor din ito personal na ugnayan sa pagitan ng mga mag-aaral at pag-iwas sa posibleng agresibong pag-uugali at panliligalig sa pagitan nila.
Paalam sa pagtanggi at takot na makabuo ng mga parusa
Maraming eksperto ang nagsasabi na ang mga parusa ay bumubuo ng pagtanggi at ginagawa ng mga bata ang hinihiling sa kanila dahil sa takot at hindi sa kanilang sariling malayang kagustuhan. Pag-isipan ang isang mag-aaral na nagkamali sa klase. Maaaring iniisip mo ang tungkol sa tradisyunal na mga parusa, ngunit paano kung sa halip na sa sentro ng pang-edukasyon mayroong dalawang oras sa isang linggo o mga ekstrakurikular na aktibidad na nakatuon sa pagninilay? Ang tukoy na mag-aaral matututunan niya ang mga diskarte sa pagpapahinga, upang pamahalaan ang kanyang emosyon at magkaroon ng pagpipigil sa sarili. Tulad ng sinabi ko dati, ang pagpapalit ng mga parusa sa pag-iisip ay magiging isang pagkakataon upang makalayo mula sa isang lipas na sistemang pang-edukasyon at paboran ang kagalingan ng mga mag-aaral.
Nagtataguyod ng empatiya, mga halaga at paglutas ng kontrahan
Napansin ng mga guro sa paaralang Baltimore na dahil nagsanay ang mga mag-aaral ay mas may kamalayan sila sa mga problema ng iba, sinubukan nilang tulungan ang kanilang mga kamag-aral nang higit at nang magkaroon ng hindi pagkakasundo sa mga silid-aralan ay naresolba nila ito nang payapa at masigasig. Ang pagmumuni-muni ay tumutulong sa isip at puso na maging balanse. Sa ganitong paraan, ang mga mag-aaral na nagsasanay nito ay maaaring makabuo ng higit na pagiging sensitibo sa iba at patungo sa kanilang kapaligiran.
Pagbutihin ang ugnayan ng pamilya
Tulad ng nasabi na namin dati, ang pagsasanay ng pag-iisip ay nakakatulong upang pamahalaan ang emosyon, upang mapagtagumpayan ang mga nakababahalang sitwasyon at pakalmahin ang pagkabalisa. Ang lahat ng ito ay kapansin-pansin din sa kapaligiran ng pamilya. Ang mga mag-aaral na nagsasanay ng pagmumuni-muni ay may higit na nakakarelaks at kalmadong mga pakikipag-ugnay sa kanilang mga magulang at nakapag-usap sa isang assertive na paraan sa kanila. Sa ganitong paraan, makakabawas sila ng mga hidwaan at ilang mga problema sa pagitan ng mga pamilya. Inirerekumenda na ang mga ina at ama dumalo rin sila sa mga klase sa pagmumuni-muni upang maitaguyod ang isang mabuting ugnayan sa kanilang mga anak at mapabuti ang klima ng pamilya.
At sa iyo, ano ang palagay mo tungkol sa mga mag-aaral na nagsasanay ng pag-iisip sa mga sentro ng pang-edukasyon? Bilang mga magulang pupunta ka ba sa mga klase sa pagmumuni-muni upang mapabuti ang kapaligiran ng pamilya at komunikasyon sa iyong mga anak? Kung nasanay mo na rin ang pagkaunawa at ang iyong mga anak din, Masaya akong basahin ang iyong mga opinyon at kung nakakuha ka ng mga kapaki-pakinabang na resulta.
Malinaw na, kung ikaw ay mga guro sa mga sentro ng pang-edukasyon at nagsasanay ka ng pagmumuni-muni sa mga mag-aaral, nais kong malaman din ang mga resulta sa pang-edukasyon na iyong nakakamtan sa pamamagitan ng pagpapakilala ng pag-iisip sa silid aralan. Napansin mo ba ang isang pambihirang pagpapabuti sa klima ng paaralan ng mga silid-aralan kapag nagpapalitan ng mga parusa para sa pagninilay? Mas may kamalayan ba at may empatiya ang mga mag-aaral?
Kumusta Mel, papayagan mo ba ako ng kaunting biro: sa Espanya medyo nasa likod kami ng iskedyul? 🙂 Naging mabait ka naman di ba?
At ngayon ay seryoso ako: Mayroon akong pag-asa sa lahat ng mga karanasan sa mga sentro ng pang-edukasyon na nagpapakilala sa pag-iisip ... at sa mga gumagamit ng iba pang mga diskarte upang maiwasan ang kaparusahan, o ang mga nag-aalis ng mga libro at pinapayagan ang mga smartphone sa mga silid-aralan; din sa mga guro na tumingin sa mga mag-aaral bilang mga taong may kakayahang pamahalaan ang kanilang sarili ... Mahaba atbp. ngunit marami pa ang natitira, at patuloy pa rin tayong nakikipaglaban para magbago ito, tama?
Malamig! Kahapon lamang, sa loob ng isang pagkukusa ng paaralan ng maliit na batang babae kasama ang AMPA, dumalo ako sa isang pahayag ng isang tagapagsanay na nagsasalita ng maliliit na kasanayan para sa mga magulang, na gumagamit ng pag-iisip bilang isang pamumuhay. Isang kababalaghan.
Salamat <3