Paghahanda para sa panganganak: kung ano ang walang sasabihin sa iyo

Buntis na gumagawa ng yoga

O kahit papaano ang hindi nila sinabi sa akin. Sinabi nila sa akin ang tungkol sa kahalagahan ng pisikal na pag-eehersisyo sa panahon ng pagbubuntis, mga palatandaan at yugto ng paggawa, pag-aalaga ng sanggol, atbp. ngunit hindi mula sa ang emosyon, De ano ang mararamdaman ko, o kung gaano kahalaga ito maging handa para sa hindi mo inaasahan o kahit na akala mo.

Plano ng kapanganakan

Mayroong isang bagay na hindi nila sinabi sa akin tungkol sa workshop sa paghahanda ng panganganak, ngunit sa kabutihang palad natuklasan ko salamat sa katotohanang ibinahagi ko ang aking pagbubuntis sa isang pangkat ng mga buntis na ina, at ito ang plano ng kapanganakan. Ang plano sa kapanganakan ay isulat ang iyong kapanganakan, kung paano mo ito nais, mapangarapin: "Isang dokumento kung saan maaaring ipahayag ng babae ang kanyang mga kagustuhan, pangangailangan, hangarin at inaasahan tungkol sa proseso ng paggawa at paghahatid", tulad ng nakasaad sa Plano sa Paggawa at Panganganak ng Ministri ng Kalusugan. Ang pagbuo ng iyong plano sa kapanganakan ay nagbibigay sa iyo ng seguridad, kumpiyansa na ang lahat ay magiging - sa loob ng mga posibilidad na medikal - ayon sa nais mo.

Ang mga bagay na hindi ko sinabi sa iyo

Sinulat ko ang aking plano sa kapanganakan pagkatapos basahin, isipin, suriin ang mga pagpipilian, atbp. Gayunpaman, kung tumingin ako sa likod, sa palagay ko walang sinuman ang nagsabi sa akin sa aking paghahanda para sa paghahatid: Ang paghahatid ko

  1. Ang mga bagay ay maaaring hindi maganap sa paraang nais mo sa kanila, marahil sa paraang hindi mo rin naisip na maaari silang mag-out

Sasabihin ko sa iyo ang aking personal na karanasan: Nagawa ko ang prenatal yoga, isang labor at delivery workshop, alam ko ang mga mekanismo sa kung paano mabuhay nang may sakit at mapagtagumpayan ito, hindi ko nais ang isang epidural, gusto ko ng natural na pagsilang ... at naranasan ko isang sapilitan paggawa, isang labing-anim na taong oras ng proseso ng paggawa, epidural, adrenaline, halos buong dilat, isang emergency cesarean section at hindi ko maramdaman ang balat sa balat ng aking sanggol pagkatapos ng kapanganakan dahil sa mga medikal na kadahilanan. Hindi sa sinabi walang sinuman sa akin na ito ay maaaring ganon - na walang nagsabi sa akin - ito ay hindi ko kailanman naisip.

Hindi ito tungkol sa pagpunta sa iyong paghahatid na handa para sa trahedya, ngunit kung may kamalayan ka na ang mga bagay ay maaaring hindi mangyari tulad ng inaasahan mo, mas madaling umangkop sa kahirapan sa sandaling ito at hawakan ito sa isang malusog na paraan ng emosyonal.

  1. Ang panganganak ay ang pinakamagandang sandali ng iyong buhay

Pinag-uusapan ng lahat ang tungkol sa sakit ("oh, gaano kasakit!"), Tungkol sa mga karanasan tulad ng naitala ko nang higit sa labing-anim na oras, tungkol sa pag-ikli, gaano komportable ang sitwasyon ... ngunit sa kabila ng mga panghihinayang, ang panganganak ay ang pinakamagandang sandali ng iyong buhay sapagkat ito ang natural na proseso upang makilala ang iyong sanggol. Live itong masidhi, tamasahin ito. Inalagaan mo ang iyong sanggol sa loob ng siyam na buwan sa loob mo, at sa loob lamang ng ilang oras ay magkayakap ka sa labas ng balat, balat sa balat.

  1. Mahalaga na ang taong mahal mo ay samahan ka habang nagpapagal

Kung ito man ay iyong kapareha, iyong ina, iyong kapatid, ang iyong kaibigan ... mahalaga na ikaw hawakan ang kamay ng taong mahal mo at hiyawan, at pisilin itong napakahirap, upang bigyan ka ng lakas, pampatibay, mga halik ... Sa madaling sabi, mahalaga na huwag mag-isa. Naiisip ko na sa puntong ito mayroong iba't ibang mga opinyon tungkol dito, ngunit para sa akin napakasarap na makasigaw ng "Mahal kita!"

  1. Ang pagpapasuso ay impormasyon, hindi pagkakataon


Natatandaan ko na sa pagawaan ng paghahanda sa panganganak na pagdalo na tinanong nila ako: "Ilan sa inyo ang nais magpasuso?" Hindi ko ito naintindihan, akala ko ito ay isang retorikal na tanong, ngunit hindi, kailangan mong itaas ang iyong kamay. Pagkatapos ay nagsimula ang isang pag-uusap tungkol sa pagpapasuso kung saan kinausap nila kami tungkol sa "colostrum", "tumataas na gatas", "natural na kapanganakan vs. seksyon ng cesarean ', atbp. Hindi nila sinabi sa akin ang tungkol sa "mahigpit na pagkakahawak" o mga postura, halimbawa. Medyo nabasa ko nang nakarating ako sa ospital, mabuti na lang at sa totoo lang iniisip ko iyon ang susi sa aking tagumpay, ang aming pagpapasuso ay (at) impormasyon. At ang impormasyon ay hindi lamang pagbabasa, naghahanap din ito ng tulong, suporta, pagtatanong, humihiling na tingnan ang iyong mahigpit na pagkakahawak, atbp. Hindi, hindi ito tungkol sa swerte.

  1. Ang iyong buhay ay lumiliko sa sandaling ipinanganak ang iyong sanggol

Buo, paikutin; Lumiliko ito dahil sa sandaling iyon tumitigil ka sa pagiging "ikaw" upang maging "amin". At oo, ang ilang parirala ng ganitong uri ay naririnig sa panahon ng pagbubuntis: sasabihin nila sa iyo na «binabago ng isang bata ang iyong buhay», na para sa akin ay parang maraming gabi na walang tulog, ngunit hindi (mabuti, oo, mga gabing wala akong dinadala na maraming pagtulog sa aking likuran), ngunit ito ay ang mahika na ang pagiging ina ay nagpapalaki sa iyo, nagpapalakas ng iyong mga halaga, nakikipaglaban para sa iyong sanggol na may lakas ng isang pagmamataas ng mga lionesses, na siya ang sentro ng lindol, lubos na nagmamahal, na Ang pinakamagandang bagay na kailanman nangyari sa iyo ay para sabihin ng iyong sanggol na "Inay."

Balat sa balat


Maging una sa komento

Iwanan ang iyong puna

Ang iyong email address ay hindi nai-publish. Mga kinakailangang patlang ay minarkahan ng *

*

*

  1. Responsable para sa data: Miguel Ángel Gatón
  2. Layunin ng data: Kontrolin ang SPAM, pamamahala ng komento.
  3. Legitimation: Ang iyong pahintulot
  4. Komunikasyon ng data: Ang data ay hindi maiparating sa mga third party maliban sa ligal na obligasyon.
  5. Imbakan ng data: Ang database na naka-host ng Occentus Networks (EU)
  6. Mga Karapatan: Sa anumang oras maaari mong limitahan, mabawi at tanggalin ang iyong impormasyon.