Ang paglago ng gatas ay hindi kinakailangan para sa aming mga anak

Mula sa sandaling tayo ay ipinanganak, mayroon kaming pagkain na sumusunod sa amin sa buong buhay: gatas. Ang gatas ng ina ay ang pinakamahusay na maibibigay natin sa ating mga anak kapag sila ay ipinanganak. Kung hindi ito posible, nagbebenta din ang merkado ng ilang magagandang pormulasyon. Kapag ang aming mga anak ay pumasa sa yugto ng sanggol at kinakain na ang lahat, na nangyayari mula sa isang taon o higit pa, isang mahusay na tanong ang lumabas: anong gatas ang dapat kong ibigay sa aking anak?

Ang katanungang ito ay lumilitaw kahit sa mga kababaihan na nagpapatuloy sa pagpapasuso at hindi maaaring magpahayag ng gatas. Karamihan sa atin ay pinagkakatiwalaan pa rin ang mga paglago ng gatas, dahil naibenta ang mga ito bilang perpekto para sa mga bata mula sa isang taong gulang. Sa post na ito nahihirapan akong iposisyon ang aking sarili habang isinasaalang-alang ko na ang gatas ng baka ay hindi ginawa para sa mga tao, tulad din ng aming gatas na hindi ginawa para sa mga baka. Ngunit nagpapatuloy sa tradisyon, mula sa isang taon, ang isang bata ay nag-assimilate ng gatas ng baka nang walang anumang problema. Kaya't anong mga pagkakaiba ang gagawin para sa atin ng mga paglago ng gatas?

Pangunahing pagkakaiba sa pagitan ng gatas ng baka at paglago ng gatas

Komposisyon

• Isa sa mga pinaka nakakaalarma na bagay, natagpuan sa paglago ng mga gatas ay ang mataas na halaga ng mga idinagdag na asukal. Sinuri ng OCU ang 15 mga tatak ng paglago ng gatas. Sa 9 sa kanila ay idinagdag ang mga sugars ay natagpuan sa ilalim ng pangalan ng: sucrose, glucose syrup, fructose o honey. Bilang karagdagan, higit sa kalahati ang nagdadala ng mga aroma tulad ng banilya.
• ang ang mga protina mula sa paglago ng mga gatas ay medyo mas mababa kaysa sa mga baka.
• Ang gatas ng baka ay nagbibigay ng higit na kaltsyum para sa bawat 100g ng produkto. Samakatuwid, kung saan ang gatas ng baka ay nagbibigay ng 120mg / 100g, ang ilang mga paglago ng gatas ay nagbibigay ng kalahati, na may pinakamataas na kontribusyon na 115mg / 100g
• Tungkol sa halaga ng enerhiya o calories na ipinakita nila, magkatulad ang mga ito. Mahalagang malaman na kung magpasya kang bigyan ang gatas ng baka ng iyong anak, na maging buo ito. Kung ito ay mula sa mga hayop na pinakain ng mga organikong pananim at libreng pastulan, mas mabuti.
• Bagaman pantay ang nilalaman ng taba, ang komposisyon o lipid profile ng mga fats na ito ay hindi pantay. Ang mga paglago ng gatas ay higit na katulad sa mga gatas ng ina, na mas mayaman sa puspos na taba at mahahalagang fatty acid kaysa sa mga baka. Gayunpaman, ang isang bata na kumakain na ng lahat, nakakakuha ng mga fats na ito mula sa mga pagkain tulad ng mga cereal, itlog, langis ng oliba, isda ...

presyo

Hindi lahat ng pamilya ay kayang bayaran ang mataas na gastos ng mga grower milk. Mag-ingat, ang mga milk formula ng gatas ay napakamahal din, ngunit kinakailangan ang mga iyon sakaling walang eksklusibong pagpapasuso. Ang average na presyo ng paglago ng mga gatas ay 2,2 euro bawat litro; higit sa triple ng buong gatas ng baka.

Ang pag-aaral ng OCU ay nagawa ang matematika; Kung magpapasya ka sa buong gatas ng baka mula sa taon na ang iyong anak ay hanggang sa tatlong taong gulang, nakakatipid ka ng average na 600 euro, na tumataas ang bilang sa 1400 euro sa kaso ng pagpili ng mas mahal na mga gatas ng paglago.

Paano kung hindi kami magbibigay ng anumang uri ng gatas?

Mayroong mga pamilya na hindi kumakain ng mga produkto ng pagawaan ng gatas sa kanilang araw-araw at ang kanilang mga anak ay kasing malusog din tulad ng mga kumakain ng paglaki o gatas ng baka. Ang "trick" para sa isang bata na lumaki na malusog ay hindi bumili ng pinakamahal na gatas; ang bilis ng kamay ay nasa pagkakaiba-iba at balanse ng diyeta na inaalok sa iyo. Ayon sa Ahensya ng Kaligtasan sa Pagkain ng Europa, ang mga paglago ng gatas ay magiging isang mahusay na pagpipilian sa kaganapan na may mga bata na may espesyal na nutritional pangangailangan o mga problema sa kanilang mga bitamina, mineral ...

Sa kaso ng pagpili na huwag magbigay ng gatas ng baka o paglago ng gatas sa aming mga anak, Maaari itong mabago para sa isang oatmeal, almond o hazelnut milk, ang huli na dalawa ay napaka-interesante para sa mga bata sa panahon ng pag-aaral. Maging ganoon, laging magtanong sa pediatrician para sa payo at kung hindi ka kumbinsido, may karapatan ka sa pangalawang opinyon.