Maraming mga ina na napunta sa a postpartum depression. Hindi nila alam kung bakit nangyayari ito at hindi nila alam kung paano kumilos. Mula noon Madreshoy, ipinapakita namin sa iyo ang lahat ng kailangan mong malaman, upang matrato ito.
Dati, ang postpartum depression ay naiugnay sa ina na nagsisisi sa pagkakaroon ng sanggol. Galit siya sa kanya, ayaw niyang makasama siya. Talagang isang napaka-nakakalito na sitwasyon, dahil kung kailan mo ito kailangan ng higit, mas kaunti ang nais mong malaman tungkol dito. Ngunit lumalabas, na sa paglipas ng mga taon, natuklasan na hindi lamang ito kasama ng sanggol. Ano ang ugali na iyon ay maaaring ma-extrapolate sa iba pang mga larangan: trabaho, kapareha, kaibigan ... Ano ang mangyayari na ito ay kapansin-pansin, nang nangyari ito mismo sa sanggol. Ngunit ipaliwanag natin ang higit pa tungkol sa postpartum depression.
Postpartum depression
Ang postpartum depression ay nailalarawan sa pamamagitan ng pagiging isang yugto kung saan ang bagong ina ay pumasok sa isang estado ng kawalang-interes. Sa kabila ng pagkakaroon ng isang sanggol sa kanyang mga bisig, ang mga ito ang mga damdamin ng kawalang-malasakit at kalungkutan ay maaaring maging napakahusay na maaari nilang tanggihan ang sanggol. Ngunit hindi lamang ito nangyayari sa ilang mga kaso lamang. Ngunit iyon ang 10% ng mga kababaihan na nagiging ina, pagdusa mo. Nagsisimula sila sa puerperal lungkot at pagkatapos ay postpartum depression.
Bakit nangyayari ang postpartum depression? Ang sagot ay nasa biology ng ina. Kaya't ito ay hormonal. Dahil sa "paglikha" ng isang sanggol, kumilos ang mga hormon sa isang paraan, upang mapakain siya at maibigay sa kanya ang lahat ng kailangan. Ang mga parehong hormon na pinakain, kung gayon, ang ina din. Kapag nanganak, ang pag-agos ng hormonal ay naputol. Nagsisimula sila ng isang bagong siklo ng hormonal. Sa kadahilanang ito, ang mga kababaihan, na kadalasang palaging apektado ng paggalaw ng ang iyong mga hormon, ay ang mga sumailalim sa biglaang pagbabago na ito.
Siyempre, ang postpartum depression ay hindi lamang nakasalalay sa mga hormon. Mayroong ilang iba pang mga kadahilanan upang isaalang-alang. Minsan ang sagot ay hindi laging kailangang maging hormonal. Maaaring maging napapaligiran ng mga salik na hindi niya makontrol.
- Mga kadahilanan sa kapaligiran.
- Ang pamana ng genetiko o predisposisyon na magdusa ng postpartum depression.
- Ang mga kadahilanan sa lipunan, dahil ang presyon, ay maaaring maging napaka-maimpluwensyang.
- Mga kadahilanan ng emosyon. Kung ang ina ay nahantad sa mga estado ng pagkabalisa, kalungkutan at nerbiyos ng maraming beses. Ito ay napaka-posible na magkakaroon ka ng postpartum depression.
- El laging nakaupo sa pamumuhay.
- Mga kahirapan sa paggawa o ang sanggol ay ipinanganak na may problema.
- Walang sinuman sa bahay, naghihintay para sa iyo o pagiging walang asawa.
- Naging biktima ng karahasan sa tahanan ...
Mga simtomas ng postpartum depression
Upang malaman kung nagpapakita tayo ng postpartum depression o hindi, o isang taong malapit sa amin, gagamitin namin ang isang serye ng mga sintomas. Ang mga ito ay hindi kailangang maging lahat nang sabay. Lahat ng bagay nakasalalay sa lakas ng ina. Ngunit maaari itong magpakita ng ilan pang kapansin-pansin, upang masuri ang pagkalumbay sa postpartum.
- Pakiramdam ng kalungkutan, pagkabalisa, kawalan ng pag-asa.
- Patuloy na umiiyak o madaling makakuha ng emosyonal.
- Biglang pagbabago sa timbang na hindi mo makontrol.
- Kawalang-interes sa mga aktibidad na gusto mo dati.
- Hirap sa pagtulog.
- Pinagkakahirapan na manatiling gising sa buong umaga.
- Ang pagkakaroon ng pakiramdam na ang lahat ay labis sa iyo at hindi ka maaaring magpasya para sa iyong sarili.
- Pakiramdam walang halaga
- Ayokong makita ang pamilya o mga kaibigan.
- Madaling naiirita at nagalit tungkol sa lahat.
- Patuloy na pagkapagod, kahit na hindi nais na gumawa ng anumang araw buong araw.
- Labis na pag-aalala para sa sanggol.
- O sa kabaligtaran, hindi nais na malaman ang tungkol sa sanggol.
Ito ang nakakaakit ng higit na pansin mula sa simula at kung saan nasuri ang postpartum depression. Ngunit tulad ng nakikita mo, ang depression ay maaaring maipakita mula sa ibang mga larangan at makakaapekto rin sa nanay at tatay.
Paano gamutin ang postpartum depression
Kapag nasuri ang postpartum depression, ang unang dapat gawin ay maghintay. Tandaan na kung ito ay isang pagbabago sa hormonal, tumatagal lamang ng ilang araw. At maaaring maging maayos din ang mga nakabinbing isyu na pumapalibot sa ina. Samakatuwid, kailangan mong maghintay at bigyan ito ng ilang araw na margin, upang malaman kung ito ay hindi isang mas masahol na bagay.
Sa mga panahong iyon, ginagamot ang pagkalumbay ng postpartum iba't ibang mga pagbisita sa doktor, upang suriin ang iyong katayuan. Titiyakin ng iyong doktor na ikaw ay umuunlad nang maayos. Kung hindi man, kung tumatagal ang postpartum depression, maaaring makitungo tayo sa isang kaso ng depression.
Kapag nangyari ito, kailangan mo gamutin ang depression sa mga sesyon ng therapy. Nakasalalay sa doktor at sa iyong sitwasyon, maaari ka niyang padalhan ng gamot. Ngunit ang lahat ay nakasalalay sa kung ano ang nakikita ng iyong doktor at kung ano ang gusto mo. At syempre, ang pagnanais na pagalingin ang iyong sarili.
Ngayon alam namin ang higit pa tungkol sa depression ng postpartum. Kaya ang mga ina sa hinaharap o ang mga mayroon na, huwag mag-alala, kung biglang, pagkatapos ng panganganak, pakiramdam mo nang hindi mo ginusto ang anuman. Normal ito, ito ay isang bagay na hormonal at sanhi ng mga kadahilanan na hindi namin kontrolado. Hindi nangangahulugang ayaw mo ang sanggol. Ito ay isang yugto lamang, kung saan ang iyong katawan ay dapat na mabawi.
Ilan sa inyo ang nakaranas ng postpartum depression? Paano mo ito nalampasan? Para sa inyo na nakaranas nito, tiyak na mahirap. Mula sa Madreshoy, hinihiling namin sa iyo ibahagi ang iyong karanasan, upang matulungan at payuhan ang mga bagong ina-to-be.