Mga susi sa pagpapahayag ng gatas ng ina

Kung nagpapasuso ka, malamang na sa ilang oras sa panahon ng paggagatas kailangan mong ipahayag ang gatas mula sa iyong mga suso. Maraming mga dahilan kung bakit kinakailangan ang pagpapahayag ng gatas ng ina, Kabilang sa mga pinaka madalas, sulit na i-highlight:

• Ang mga wala pa sa panahon o kulang sa timbang na mga sanggol na hindi pa maaaring magpasuso nang direkta mula sa dibdib.
• Ang pagpapakain sa sanggol kapag nagsimula ang buhay ng ina sa ina.
• Mga kalagayan kung saan ang ina ay dapat na wala sa isang oras.
• Itapon ang gatas habang kumukuha ng ilang mga gamot.
• Pagaan ang pag-engganyo at kasikipan, lalo na sa simula ng paggagatas kapag tumaas ang gatas.
• Upang matulungan ang alisan ng tubig sa kaso ng mastitis.
• Kapag kinakailangan upang madagdagan ang paggawa ng gatas.
• Donasyon ng gatas ng ina.

Upang maging matagumpay dapat mong tandaan na ang pagpapahayag ng gatas ng dibdib ay isang gawain na nangangailangan ng pagsasanay at pasensya. Kahit na mayroon kang maraming gatas, maaaring kaunti ka lang ang nagpapahayag sa una. Ngunit huwag mawalan ng pag-asa, ang dami ng ipinahayag na gatas ay nakasalalay sa maraming mga kadahilanan tulad ng oras ng araw, ang iyong kasanayan, komportable ka o kalmado ka. Upang mapadali ang paglabas ng oxytocin at pagbuga ng gatas, makakatulong ka sa pamamagitan ng pagkakaroon ng iyong sanggol o kahit na isang larawan mo mismo na malapit ka na. Ang isang banayad na masahe ay maaari ring makatulong.

Mga pamamaraan para sa pagpapahayag ng gatas ng ina

Anuman ang ginamit na pamamaraan, bago simulan ang pagkuha ay dapat mong isaalang-alang dalawang pangunahing pag-iingat:

• Palaging hugasan ang iyong mga kamay bago hawakan ang dibdib.
• Dati ay imasahe ang mga suso upang mapadali ang proseso.

Manu-manong pagkuha

Ito ang ginustong pamamaraan para sa maraming mga ina mula noon Pinapayagan ang mga kababaihan na manipulahin at maging pamilyar sa kanilang sariling dibdib. Ito rin ay isang hindi gaanong nakakainis na proseso. Habang totoo na hindi gaanong nahuhuli sa una, sa sandaling nakuha mo ang kinakailangang kasanayan at kasanayan, ang pagkuha ay maaaring maging kasing epektibo ng iba pang mga pamamaraan.

Upang maisagawa ang isang manu-manong pagtanggal, dapat mong ilagay ang iyong kamay sa ilalim ng dibdib at ang hinlalaki at hintuturo na humigit-kumulang na 3 sent sentimo mula sa areola ng utong. Maaari mo itong gawin sa isang kamay o pareho, alinman ang mas komportable para sa iyo. Dapat mong pindutin patungo sa dingding ng dibdib at pagkatapos ay i-compress ang dibdib sa pagitan ng hinlalaki at iba pang mga daliri. Patuloy na i-compress habang inililipat ang iyong mga daliri patungo sa utong na malayo sa dingding ng dibdib.

Upang maipahayag ang isang mahusay na halaga ng gatas Karaniwan itong tumatagal ng tungkol sa 20 o 30 minuto, paghalili ng mga suso tuwing 5-10 minuto. Ang pagkakasandal sa iyong katawan at pagyugyog ng iyong dibdib ay maaaring makatulong.

Ang pangunahing bentahe ng pamamaraang ito, bukod sa mas mura, ay iyon pinipigilan ang trauma na maaaring sanhi ng isang pump ng suso. Sa halip, ang pinakamalaking dehado nito ay mas tumatagal upang ma-pump ang parehong halaga tulad ng sa isang pump ng suso.

Mekanikal na pagkuha

Ang paggamit ng isang pump ng dibdib ay kinakailangan. Maaari itong manu-manong o de-kuryente at binubuo ng isang vacuum pump na sumusubok na gayahin ang pagsipsip ng sanggol sa utong ng ina.

Manu-manong pump ng suso

Ang kawalan ay nakakamit exerting manu-manong presyon sa isang pingga o bomba. Ito ay mas mura at mas madaling madala kaysa sa mga de-kuryente, ngunit ang dami ng ipinahiwatig na gatas ay mas kaunti at ang proseso ay mas nakakapagod. Gayundin, maaari lamang itong magamit sa isang dibdib nang paisa-isa.

Electric pump ng suso

Mga electric pump ng dibdib Nagtatrabaho sila sa isang awtomatikong bomba na hindi nangangailangan ng manu-manong presyon mula sa ina. Maaari silang patakbuhin mula sa isang outlet ng kuryente, sa mga baterya o sa mga baterya. Ang mga ito ay mas malakas at mas malaki kaysa sa mga manwal, ngunit mas komportable at mas mabilis din. Maaari silang maging walang asawa o doble.

Ang mga simple ay ang pinaka ginagamit sa domestic sphere. Sa kanila, ang pagkuha ay isinasagawa sa isang dibdib lamang sa bawat oras, ngunit may kalamangan na hindi ito nakakapagod para sa ina. Ang mga ito ay angkop para sa mga ina na hindi kailangang magkaroon ng madalas na pagkuha.

Ang mga doble ay ang ginagamit sa setting ng ospital. Pinapayagan nila ang parehong mga suso na pasiglahin sa parehong oras, kaya ang pagkuha ay tapos na sa kalahati ng oras. Ang mga ito ay pinaka-angkop para sa mga ina na kailangang magsagawa ng madalas na pagkuha, na may kambal o kambal o may kaunting oras. Bilang isang sagabal, maaari nating ipahiwatig na ang mga ito ay mas malaki sa transportasyon at malinis.

Ang pinaka-modernong mga modelo isama ang a phase massage bago ang pagkuha Nakakatulong ito upang pasiglahin at madagdagan ang daloy ng gatas. Nagsasama rin sila ng iba`t ibang mga bilis, tagal, at intensidad.

Ang isang mahalagang aspeto na isasaalang-alang ay ang laki ng tasa. Bilang default ang mga pump ng dibdib ay nagmula sa isang katamtamang sukat, ngunit ang ilang mga tatak ay may iba't ibang mga sukat upang umangkop sa laki ng utong at maiwasan ang pinsala.

Upang malaman kung anong laki ang kailangan mo sukatin ang mukha ng iyong utong mula sa dulo hanggang sa dulo at magdagdag ng 2 mm pa. Kapag inilagay mo ang tasa, dapat ipasok ng utong ang funnel nang hindi hinawakan ang mga gilid at payagan ang isang maliit na bahagi ng areola na pumasok sa funnel. Kung ang utong ay hinawakan ang mga dingding o napasok sa sobrang mga areola, ang sukat ay hindi sapat at maaari kang magtapos ng pagdurusa o pinsala sa utong.

Mga tip para sa pinakamainam na pagkuha

Mayroong ilang mga trick na makakatulong sa iyo na matagumpay ang pagkuha:

• Pumili ng a kilalang-kilala at nakakarelaks na setting kung saan komportable ka.
• Subukang gawin ang pagkuha sa oras at lugar kung saan hindi ka makagambala.
• Masahe dati ang mga suso.
• Ipalapit sa iyo ang iyong sanggol o kahit isang litrato lang kanya upang madagdagan ang iyong mga antas ng oxytocin.
• Kung ang breast pump ay indibidwal, ipahayag muna ang isang dibdib hanggang sa tumigil ang paglabas ng gatas. Pagkatapos sa iba hanggang sa tumigil ang paglabas ng gatas. Ulitin ang operasyon nang dalawang beses.
• Pinipiga ang tuktok o gilid ng dibdib habang nagpapahayag ka ng iyong gatas.
• Tapusin nang manu-mano ang pagkuha sa magkabilang dibdib.
• Maaari mong ipahayag ang iyong gatas sa umaga kapag puno ang iyong suso. Matapos ang mga shot mula noon ang pagsipsip ay nagpapasigla sa paggawa o sa pagitan ng tumatagal upang madagdagan ang produksyon.

Inaasahan kong ang mga tip na ito ay naging kapaki-pakinabang sa iyo. Sa mga darating na artikulo sasabihin ko sa iyo kung paano mapangalagaan at magamit ang nakaimbak na gatas.