Tome un pedazo de fruta

Tome un pedazo de fruta

Una pieza de fruta es la mejor opción cuando la reciente madre, que está en necesidad de una rápida selección… Las frutas le da una explosión de energía, pero no crea un después “accidente”, como la comida chatarra cargado de azúcar refinada.

Además, frutas como manzanas, naranjas, duraznos y peras son ricas en fibra, que ayuda a mantener su tracto digestivo en movimiento. Lo mejor de todo: La mayoría de la fruta no requiere ningún trabajo de preparación o limpieza, y es fácil de comer sobre la marcha.

Fuente – Madres hoy


Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *