Ergenlik çağındaki çocuğunuza daha çok güvenmek istemeniz normal, ancak yatak odasının kapısı sürekli kapalıysa ve çok fazla zamanı yalnız geçiriyorsa endişelenmemek de zor. Ergen yetiştirmek hiç de kolay değil ve onların mahremiyet ihtiyacını anlasanız da, kapı kapalıyken çok fazla zamanı yalnız geçirdiklerinde, ebeveyn olarak güvensizlik ve korku ortaya çıkabilir ve bu tamamen normaldir.
Kendinize bu kadar uzun süre yalnız başına ne yapacağı ve internette tehlikeli yerlere göz atıp atmadığı gibi sorular sormanız da normaldir. Sadece çocuğunuzun mutlu ve duygusal açıdan zeki olduğundan emin olmak istiyorsunuz.
Çocuğunuza güvenmek istiyorsunuz ve gerçekten de ... Ancak sosyal izolasyon ve geri çekilme birçok ergen sorunu için uyarı işaretleridir. Öyleyse, ebeveynler çocuklarının özel hayatına ne zaman saygı duyacaklarını ve ne zaman endişeleneceklerini nasıl bilebilirler?
Bir yansıma yap
Öncelikle, bir gencin en önemli görevinin kim olduğunu anlamak ve kimliğini ebeveynlerinden ayırmak olduğunu kavramak önemlidir. Yatak odalarının kapısını kapatmak ve daha fazla zamanı yalnız geçirmek, bunu başarmak için normal ve hayati öneme sahip adımlardır. Çocuğunuzun ergenliğe ulaştığını, kusurlarınızı işaret edip sürekli yanlış olduğunuzu söylediğinde veya giyim tarzınızı, konuşma şeklinizi, davranışlarınızı veya dinlediğiniz müziği eleştirdiğinde anlayacaksınız.
Elbette, bu ergen tutumu oldukça can sıkıcı olabilir, ancak ergenlerin sizden ayrıldıklarında kendilerini nasıl tanımladıklarının normal ve önemli bir parçasıdır. kendi fikirlerini geliştirmeleri ve olgun yetişkinler olmaları gerekiyor… Ama bu aşamadan bu şekilde geçmeleri gerekiyor.
Çocuğunuz okulda başarılıysa, iyi arkadaşları varsa, ev işlerini yapıyorsa ve kişisel hijyenine dikkat ediyorsa, sadece mahremiyete ihtiyacı vardır ve her şeyin yolunda olduğuna güvenmelisiniz. Elbette, bu özellikle çocukları ciddi sorunlar yaşayan diğer ebeveynleri tanıyorsanız ve sizin çocuğunuzun da aynı kaderi paylaşacağından korkuyorsanız, söylemesi yapmaktan daha kolaydır .
Kendinize sormanız gereken sorular
Ebeveynler için bu sorular, çocuğunuzun mahremiyet ihtiyacının gerçekten bir şeylerin yanlış olup olmadığına dair bir uyarı olup olmadığını belirlemenize yardımcı olacaktır. Bu soruları kendinize sormanız ve tam bir samimiyetle cevaplamanız gerekecek.
Çocuğunuz yatak odasından siz sormanıza gerek kalmadan mı ayrılıyor?
Çocuğunuzun yalnız kalmaya ihtiyaç duyduğu süre, içe dönük mü yoksa dışa dönük mü olduğuna bağlıdır. İçe dönükler daha fazla zamana, dışa dönükler ise daha az zamana ihtiyaç duyar.
Çocuğunuzun tekrar tazelenmiş hissetmesi için özel olarak ne kadar zamana ihtiyacı olduğunu anlamak için yatak odasından çıkıp odasına girdiğinde not alın. Kendisine baktığına güvenin, ancak diğer davranışların da sağlıklı olup olmadığını değerlendirmek için dikkatli olmalısınız.
Yatak odanızdan çıkarken bir genç mutlu mu yoksa mutsuz mu görünüyor?
Çocuğunuz çoğu zaman mutlu mu yoksa huysuz mu? Odanızdan çıkarken her zaman kızgınsanız, yatak odasında yaptığınız şeyin işe yaramaması ve bunu belirtmeniz gerekebilir.
Eğer yatak odalarında geçirdikleri zaman gerçekten faydalı olsaydı, muhtemelen daha olumlu bir bakış açısı ifade etmenin bir yolunu bulurlardı. Endişelerinizi ergeninize şu şekilde dile getirebilirsiniz: "Yatak odasından çıktığında sinirli olduğunu, eve döndüğünde ise daha mutlu ve rahat olduğunu fark ettim." Bu, ergeninizin durumu değerlendirmesine ve tam olarak ne yapması gerektiğini söylemenize gerek kalmadan bilinçli kararlar almasına yardımcı olabilir.
Çocuğunuzun arkadaşları onun için endişeli mi?
Çocuğunuzun izolasyonunun sağlıklı mı yoksa sorunlu mu olduğundan emin değilseniz, arkadaşlarına onun hakkında endişeleri olup olmadığını sorun. Gençler arkadaşlarına ebeveynlerinden daha kolay açılırlar, bu yüzden gerçekten yanlış bir şey varsa bunu anlayabilirler.
Ergeninizin arkadaşları, ergeniniz uyuşturucu kullanıyorsa veya intihardan bahsediyorsa ne yapacaklarını veya ne diyeceklerini muhtemelen bilemeyeceklerdir… Bu nedenle, endişeli olduklarını da dile getirmeyeceklerdir. Ergeninizin arkadaşlarına, herhangi bir endişeleri varsa size söyleme izni verin ve kimliklerinin gizli kalacağını belirtin.
Davranışınızda ani bir değişiklik mi var?
Belki de çocuğunuzun lisede notlarının kötüleşmeye başladığını, iştahının değiştiğini veya uyku alışkanlıklarının artık aynı olmadığını fark etmeye başladınız. Yatak odanızın kapısının her zaman kapalı olması kötü bir şey olmak zorunda değildir, ancak notlarınızın kötü gitmesi, uyku veya iştah probleminiz olması veya arkadaşlarınızın size sırtını dönmesi gerçek problemler olabilir ... ele alınması gerekiyor.
Çocuklarınız sorunları için öğretmenleri, sınıf arkadaşlarını, arkadaşlarını ve hatta sizi suçlayabilir. Hayatlarında meydana gelen bu ani değişiklikler, olaylara bakış açıları ve duygularından kaynaklanır. Ergenlik çağındaki çocuğunuzun sağlıklı beslenme ve uyku alışkanlıkları geliştirmesine yardımcı olmak çok önemlidir, çünkü bunlar duygusal refahlarını ele almak için temel unsurlardır. Onlara düşüncelerini ve duygularını yönetmeyi öğrenmeleri için araçlar verin; bu, stresi azaltacak ve yaşam becerilerini geliştirecektir.
Çocuğunuz sadece internette mi sosyalleşiyor?
Ergenlerin sadece çevrimiçi ortamda sosyalleşmemeleri, yatak odaları dışında da gerçek ilişkiler yaşamaları önemlidir. Okul sonrası aktiviteler veya arkadaşlarla dışarı çıkmak, sosyalleşmeleri için iyi fikirlerdir. Ekranların kullanımı ebeveynler tarafından düzenlenmeli ve gün boyunca ekran önünde iki saatten fazla boş zaman geçirmemelidir (cep telefonunu, bilgisayarı, tableti veya televizyonun önündeki zamanı sayarak).
Unutmayın ki, ergenlik çağındaki çocuğunuzla güçlü bir ilişki sürdürmek istiyorsanız, endişelerinizi bir kenara bırakmanız ve suçlayıcı olmayan, dostane konuşmalar yapmanız gerekecek. Çocuğunuza daha çok güvenmeyi ve endişelenmeyi bırakmayı öğrendikçe, onlarla eğlenmeye ve rahat zaman geçirmeye de özen göstermelisiniz. Birlikte kaliteli zaman geçirin ve aile zamanının tadını çıkarın.