Evden çıkmadan on beş gün, hepimizin istediği rüya ya da tam tersine başa çıkması zor bir kabus olabilir. Ama başka yok, çünkü şu anda evde kalmak sorumluluk. Okul olmadan, işe gitmeden veya tele-çalışma yapmadan, ziyaretçi kabul etmeden ve önümüzde daha çok gün olduğu düşüncesiyle size bazı tavsiyeler ve katkılar vermek istiyoruz.
Her durum farklıdır, çünkü kırk metrekarelik bir dairede, bahçeli bir evde ya da küçük çocuklu bir evde kalmak gençlerden farklı değildir. Size fikir veriyoruz hapse nasıl yaklaşılır çünkü zamanın% 100'ünü kapalı mekanda geçirmenin ruh sağlığı ve refahı üzerinde olumsuz sonuçları olabilir.
Çocuklara evden çıkamayacakları nasıl açıklanır?
Kız ve erkek çocuklar için okula gitmeme sevinci sebebi ve aynı zamanda onların sevdikleriniz evde. Birçoğu, bunu anlamaya başlayana kadar büyük bir sevinçle bu hapsedildi. dışarı çıkamazlar ya da arkadaşlarını göremezler.
Bu yüzden bilmek önemlidir ne olduğunu açıkla, koronavirüs nedir ve hapsetme neden oluşur. Çocuklarınıza salgın, salgın veya bulaşıcı bir hastalığın ne olduğunu açıklamak için çevrimiçi hikayeler ve videolar dolaşıyor olsa da. Sonsuza dek yüksek sesle yapmak daha iyidir Güvendikleri insanlardan geliyor ama bu videolar size rehberlik edebilir.
Özellikle gençlerle ilgili bilgileri onlardan saklamayın. Çocuklar bilgi eksikliğini telafi etmek için hayal güçlerinin ürünü olan hayali tartışmalara başvurabilirler. Ancak haberleri izlemekten kaçının, böylece bilgileri sakince onlara aktaranlar siz olursunuz.
Ayrıca tavsiye edilir birlikte varolduğunuzu varsayın ve proaktif olun, ebeveynlerin kontrolü ele alma fırsatına sahip olduğu evde görev ve sorumlulukları paylaşın. Bu sabır göstermenin, bağ kurmanın ve birbirinizi daha iyi tanımanın zamanıdır.
Hapsedilme sırasında düzen ve rutin
Uzmanlar, bizi iyi hissettiren bir ortam yaratmak için bu günlerden yararlanmaktan bahsediyorlar. Hepimiz nasıl olduğunu biliyoruz dış, duyguları etkiler, sağlık ve hatta aile ve çift ilişkileri. Yöntemin işe yaraması için, değişimin radikal olması gerekir ve belki de bu, evi düzene sokmak için tarihi bir fırsattır.
Evin her üyesinin kendi alanını temizlemesine ve düzenlemesine izin verin. Çocukların çok küçük olduğunu düşündüğünüz kadar, onlar da bizimle ve bizim gözetimimizle kendi maratonlarını koşabilirler. Bu, özgüveninizi artıracak ve eğlenceli ve etkili bir egzersiz olacaktır.
Hapsedilme sırasında önemlidir belirli rutinleri sürdürmek hem çocuklar hem de kendi sorumlulukları olan bakıcılar için. Bir program belirlemek çok yardımcı olacak. Her birini bir sonraki gün için planlamanın iyi bir yolu, bunu gece gündüz yapmaktır.
Programlar için bazı öneriler
Bu, bir Esnek zamanlama, yerleşik yönergeler duygusundan ziyade bir dizi hedefin karşılandığı. Örneğin, pazarlık yapılan saatte bir çalar saatle sabah kalkmak, evde olmak için rahat kıyafetlerle yıkanmak ve giyinmek. Pijama içinde kalmanız tavsiye edilmez tüm gün. Kahvaltı hazırlayın ve ev işlerini yapın, evdeki tüm bireyler katkıda bulunabilir. Ödev yapmayı öğrenmek için iyi bir zaman.
İçin bir program oluşturun akademik ödevler vermiş oldukları eğitim merkezlerinden. Çalışma, diğer kardeşler veya ebeveynlerin kendileri ile destek bulabilir.
Ve şimdi en zoru geliyor tiempo libre Yemeklerden sonra ve öğleden sonra oğlumuz ve kızlarımızın bizden televizyon, video oyunları, tabletler, telefonlar ile daha fazla zaman isteyecekleri. Esnek olmalısınız, bunun olağanüstü bir durum olduğunu onlara bildirin. El işleri, müzik, danslar, masa oyunları gibi aktiviteler önermek daha iyidir.
Ve günü bitirmek için güzel bir banyo günün sonunda.