Özel programımıza devam ediyoruz. “Hamilelik Haftası Haftası”: sonrasında 1. hafta y 2, döllenmeye ulaşıyoruz. Doğadaki en harika ve büyüleyici süreçlerden biri döllenmedir.Yumurta ve spermin birleşmesinin klasik görüntüsünün ötesinde, bu süreç, derslerde nadiren ayrıntılı olarak açıklanan ve "Mothers Today" olarak size sakin bir şekilde açıklamak istediğimiz bir dizi şaşırtıcı adımı içeriyor.
Biz bunun içindeyiz. mükemmel kimyasal dans İki eşey hücresinin veya gametin genetik materyallerini değiştirdiği, ancak bundan önce en zorlu yarışa girdikleri yer: milyonlarca sperm, yalnızca birinin yumurtaya ulaşabilmesi için yarışıyor. Bundan sonra ne olacağı, bilim için en büyük gizemlerden ve zorluklardan birini oluşturuyor. İki minik hücrenin, "yaşam"ın ortaya çıkmasına yol açacak bir dizi dönüşümü tetiklediği an.Size adım adım, detaylı bir şekilde açıklayacağız ve hamileliğinizin üçüncü haftasında vücudunuzda neler olup bittiğini de anlatacağız.
Adım adım gübreleme
Yumurta hücresinin insan vücudundaki en büyük hücrelerden biri olduğunu biliyor muydunuz? Mikroskobik boyutlarda olmasına rağmen, spermle karşılaştırıldığında oldukça büyüktür. Her boşalmada yaklaşık olarak şu kadar sperm hücresi bulunabilir: 120 ila 600 milyon sperm arasındaAncak bunların sadece küçük bir kısmı yumurtaya yaklaşmayı başaracak ve ancak birkaç yüz tanesi döllenmenin gerçekleşebileceği bölgeye ulaşabilecektir.
Tıbbi açıdan bakıldığında, gebeliğin üçüncü haftası genellikle şu şekilde değerlendirilir: embriyonik gelişimin ilk haftasıAncak genel kabul gören görüşe göre gebelik, son adet döneminin ilk gününden itibaren sayılır (gebelik yaşı). Bu nedenle, Bu hafta iki önemli dönüm noktasına ulaşıyoruz.Döllenme ve embriyo gelişiminin başlangıcı.
İkinci haftanın sonlarına doğru veya üçüncü haftanın başlarında, yumurtlamaYani, yumurta hücresinin yumurtalıktan fallop tüpüne salınması. Bu günler doğurganlık penceresini oluşturur: korunmasız cinsel ilişki olursa, yumurta geldiğinde sperm zaten fallop tüplerinde bekliyor olacak ve döllenme gerçekleşecektir.
Uzun bir yolculuk başlıyor
Bu macera, meni vajinaya bırakıldığında başlar. Bu ortam şöyledir: asidik ve elverişsiz Spermlerin hayatta kalabilmesi için hızla daha alkali bölgelere geçmeleri gerekir. Saatler içinde en güçlü olanlar rahim ağzından yukarı çıkar ve... rahme ulaşır ve fallop tüplerine kadar ulaşır..
Sperm, fallop tüplerine girdikten sonra yaklaşık olarak şu kadar süre hayatta kalabilir. 48 ve 72 saatleri arasındaBu durum, döllenmenin cinsel ilişkiden iki veya üç gün sonra gerçekleşebilmesinin nedenini açıklamaktadır. Bu süre zarfında, boşalan milyonlarca spermden büyük çoğunluğu kaybolur ve yumurtaya ulaşabilen sadece birkaç yüz sperm kalır.
Bu yolculukta sperm, rahim ağzı mukusundan, rahimden ve fallop tüpünden geçerken, çeşitli etkenlerin yardımıyla ilerler. kas mikro kasılmaları Bu yapıların hareketine ve kuyruklarının hareketine bağlıdırlar. Fallop tüplerinin içi, koordineli bir şekilde hareket eden ve hem spermin hem de daha sonra embriyonun hareketini kolaylaştıran milyonlarca küçük "kıl" olan sili ile kaplıdır.
Bu yolculuk sırasında sperm hücreleri önemli değişikliklere uğrar. Zarlarında kapasitasyon adı verilen bir süreç gerçekleşir: Başlarının üzerindeki kaplamanın bir kısmını kaybederler; bu da yumurtayı koruyan katmanlara nüfuz etmek için gerekli olan bir dizi kimyasal reaksiyonun aktif hale gelmesini sağlar.
Korona radiatanın penetrasyonu
Daha iyi anlamak için döllenme aşamaları Yumurtayı, birkaç katmanla korunan bir tür kapsül olarak hayal etmek faydalı olacaktır. En dıştaki katman ise... korona yaymakYumurtayı çevreleyen ve ona besin ve protein sağlayan foliküler hücreler tarafından oluşturulur.
Sperm hücreleri bu bölgeye ulaştıklarında, buradan geçmek zorundadırlar. korona radiata hücreleri aracılığıylaBunu, sperm başından salınan ve hücreler arasında "tünel açmalarına" olanak tanıyan özel enzimler sayesinde başarırlar. Bu, yalnızca en yeteneklilerin ilerleyebildiği gerçek bir mikroskobik savaştır.
Zona pellucidaya varış
Korona radiata'dan geçtikten sonra sperm hücreleri ikinci bir engelle karşılaşır: zona pellucidaYumurtayı çevreleyen ve hayati bir işlevi yerine getiren bir glikoprotein kaplamadır: tek bir spermin girişine izin vermek ve çoklu döllenmeyi önlemek için.
Bu engeli aşmak için bazı spermler sözde "dönüşüm"ü başlatır. akrozomal reaksiyonAkrozomu (başında bulunan "kapsül") zona pellucida'yı delen enzimleri salgılar. Tüm spermler başarılı olamaz, ancak bu ortak çaba, sonunda birinin yeterince yaklaşmasını kolaylaştırır.
O anda çok özel bir yapı ortaya çıkıyor: akrozomal filamanSpermin yumurta zarıyla temas kurmasına yardımcı olan bir çıkıntı. Bu temas, nihai birleşmeden önceki adımdır.
Füzyon
Her ne kadar sperm hücrelerinin sadece az bir kısmı zona pellucida'ya ulaşmış olsa da, hayatta kalma mücadelesi ve enzimatik reaksiyonlar Bu durum, şansın yalnızca bir kişiden yana olmasına izin verecektir: akrozomal filament sayesinde oositin plazma zarıyla temas kurmayı başaran kişiden. Bu gerçekleştiğinde, büyüleyici bir dizi değişiklik tetiklenir.
İlk olarak, Sperm ve yumurtanın zarları birleşmeye başlar.Bu süreç, yumurta yüzeyinde diğer spermlerin girişini engelleyen iyonik değişiklikleri içerir. Bu olaya şu ad verilir: polisperminin engellenmesiKromozom sayısının doğru olmasını sağlamak için gereklidir.
Sonra da sözde olan geliyor. gübreleme konisiYumurta zarında bulunan ve sperm başının, orta kısmının ve kısmen de kuyruğunun yumurta hücresi sitoplazmasına girişini kolaylaştıran bir yapıdır.
İçeri girdikten sonra, sperm çekirdeği yumurta çekirdeğine doğru hareket eder. İki çekirdek birleştiğinde döllenme tamamlanır.Her bir eşey hücresi 23 kromozom içerir, böylece birleştiklerinde insan türünün 46 kromozomuna ulaşılır. İşte o anda kromozom oluşur. zigotYeni bir bireyin ilk hücresi.
Genetik materyalin yarısı her iki ebeveynden gelse de, Bu kromozom ve genlerin özel kombinasyonu benzersizdir.Genetik cinsiyeti cinsiyet kromozomları tarafından önceden belirlenmiş, eşsiz bir birey yaratılmıştır: eğer sperm X kromozomu katkısında bulunduysa, XX (kız) olacaktır; eğer Y kromozomu katkısında bulunduysa, XY (erkek) olacaktır.
Buradan itibaren, bu zigot bir sürece başlar. yoğun bir hücre bölünmesi serisi ve aylar süren büyümenin ardından yeni bir insanı ortaya çıkaracak değişimler.
Sonraki video Bu, döllenme mucizesini görsel olarak anlamanıza yardımcı olacaktır.:
https://www.youtube.com/watch?v=–tXsEAUKqo
Embriyonik gelişimin başlangıcı: zigottan blastosiste
Rehberlik amaçlıDöllenmeyi takip eden günler şu şekilde özetlenebilir:
- Dia 0Yumurta ve sperm hücresinin birleşmesi ve zigotun oluşumu.
- Dia 1Döllenmeden 16-20 saat sonra embriyo, genetik materyali kaynaşmış tek bir hücre halindedir.
- Dia 2İlk segmentasyonlar yaklaşık 4 hücreden oluşan bir embriyonun oluşmasına yol açar.
- Dia 3Embriyo yaklaşık 8 hücreye ulaşır.
- Dia 4Embriyo zaten en az 16 hücreye sahiptir ve buna embriyo denir. morulaÇünkü küçük bir böğürtlene benziyor.
- Dia 5Morula oyulur, sıvı ile dolar ve daha sonra embriyonik embriyo olarak adlandırılır. blastosistoYaklaşık 200 özelleşmiş hücreyle.
- Dia 6Blastokist genişler, hücre sayısını artırmaya devam eder ve implantasyon için hazırlanır.
Blastokist içerisinde iki belirgin hücre grubu ayırt edilebilir. Bunlardan ilki, iç kısımda yer alır ve şu şekilde adlandırılır: iç hücre kütlesi ve embriyonun kendisini oluşturacaktır. Dıştaki ikinci kısım ise şunu oluşturur: trofoblastBu doku, plasentanın ve gebelik boyunca bebeği besleyip koruyacak yapıların kökenini oluşturacaktır.
Gebeliğin üçüncü haftasının sonunda embriyo blastosist evresindedir. rahme ulaşır ve rahim iç zarında yerleşmek için uygun bir yer aramaya başlar.
Embriyonun fallop tüpünden geçişi ve implantasyonu
Döllenmeden sonra, zigot ve ardından çeşitli aşamalardaki embriyo, fallop tüpünden rahme doğru ilerler. Bu yolculuk, aşağıdakiler sayesinde mümkün olur: fallop tüpü kaslarının hafif kasılmaları ve iç yüzeyini kaplayan kirpiklerin koordineli hareketine.
La progesteronYumurtalıkların yumurtlamadan sonra salgıladığı hormon bu süreçte önemli bir rol oynar. "Gebelik hormonu" olarak bilinen bu hormon, fallop tüpü ile rahmi birbirine bağlayan sfinkter kasını gevşeterek embriyonun geçişini kolaylaştırır. Ayrıca endometriyumu dönüştürerek daha kalın, daha damarlı ve besin açısından daha zengin hale getirir ve rahmin doğurganlığını artırır. endometriyal alıcılık ve uygulamanın kolaylaştırılması.
Blastokist rahme ulaştığında süreç başlar. yerleştirmeBu, embriyonun rahim duvarına tutunup yerleştiği bir süreçtir. Bu tutunma çok önemlidir, çünkü anne ile embriyo arasında oksijen, besin ve atık maddelerin alışverişini sağlayan bağlantıyı kurar. Zamanla, bu implantasyon bölgesi embriyonun ana yuvası haline gelecektir. plasenta.
İmplantasyon sırasında, bir hafif kanamaBu durum, birçok kadının daha hafif bir adet kanamasıyla karıştırdığı implantasyon kanaması olarak bilinir. Genellikle kısa süreli, miktarı az ve normal adet kanamasından daha açık renklidir.
3. hafta boyunca annede ne gibi değişiklikler meydana gelir?
İçinizdeki aktivite yoğun olsa da, Gebeliğin üçüncü haftasında çoğu kadın henüz büyük değişiklikler fark etmez.Aslında, birçok kişi henüz hamile olduğundan şüphelenmiyor, çünkü adetlerinin gelmesi beklenen tarihe yaklaşık bir hafta daha var.
Yapay döllenme (AI) veya tüp bebek (IVF) gibi doğurganlık tedavisi gören kadınlarda bu aşama şu şekilde bilinir: iki hafta beklemeBu durumlarda, bazı rahatsızlıklar gebeliğin kendisinden ziyade hormonal ilaçlarla ilgili olabilir.
Bununla birlikte, hormonal değişiklikler Meydana gelmeye başlayan bu değişiklikler şu gibi belirtilere yol açabilir:
- Göğüs hassasiyeti veya rahatsızlığı.
- Koku algısının artması ve tat alma duyusundaki değişiklikler.
- Tükürük salgısı biraz daha fazla.
- Ruh haliSinirlilik veya aşırı duygusallık.
- Yorgunluk ve uyuşukluk normalden daha fazla.
- baş ağrısı hafif veya ağır bir his.
- Artan idrara çıkma isteği hormonal değişiklikler nedeniyle.
- Beyaz, koyu kıvamlı vajinal akıntıBu genellikle fizyolojik bir durumdur.
Bunu hatırlamak önemlidir Kendinizi farklı hissetmemeniz de tamamen normaldir. Bu aşamada her vücut farklı tepki verir ve bazı kadınlar haftalar sonrasına kadar hiçbir belirti yaşamazlar.
3. haftada gebelik testi yapmak mümkün mü?
Gebeliğin üçüncü haftasında, özellikle adet gecikmesinden önce, İdrar testi yanlış negatif sonuç verebilir.. beta-hCG hormonu Gebelik testlerinin tespit ettiği insan koryonik gonadotropininin beta fraksiyonu, ancak embriyo rahme yerleştikten sonra önemli ölçüde üretilmeye başlanır.
Bu nedenle en güvenilir şey şudur: En azından adetiniz gecikene kadar bekleyin. Test yaptırmak gerekebilir. Bazı yüksek hassasiyetli testler gebeliği birkaç gün öncesinden tespit edebilir, ancak hata payı daha yüksektir. Yardımcı üreme tedavisi gören kadınlarda hormonal ilaçlar gebeliğe bile neden olabilir. yanlış pozitifler Test çok erken yapılırsa.
Bu kadar erken tarihlerde daha doğru bir sonuç isteniyorsa, beta-hCG kan testi İdrar testlerine göre hormonun düşük seviyelerini biraz daha erken tespit edebiliyor, ancak yine de sağlık personeli tarafından belirtilen zaman dilimlerine uymak tavsiye edilir.
Gebeliğin üçüncü haftasında önerilen bakım
Henüz onay almamış olsanız bile, annenin alışkanlıkları ve yaşam tarzı Gebeliğin en başından itibaren bu faktörler bebeğin gelişimini etkiler. Bu nedenle, hamile kalmaya çalışıyorsanız veya hamile olabileceğinizden şüpheleniyorsanız, kendinize şimdiden bakmaya başlamanız tavsiye edilir.
Gıda ve takviyeler
El folik asit Gebeliğin başlangıcında en önemli besin maddelerinden biridir, çünkü nöral tüp defektlerini (beyin ve omuriliğe dönüşen yapılar) önlemeye yardımcı olur. Genellikle hamile kalmadan önce alınmaya başlanması ve ilk üç ay boyunca devam edilmesi önerilir. Şuradan bulabilirsiniz: yapraklı yeşil sebzeler ve baklagillerBununla birlikte, sıklıkla takviye olarak da reçete edilmektedir.
Ek olarak, tüketimi artırmak da tavsiye edilebilir. demir Sağlık uzmanınızın değerlendirmesine göre, diyet veya takviyeler yoluyla alınabilir. Bu mineral, hemoglobin oluşumu ve anemiyi önlemek için gereklidir. kırmızı eti ölçülü tüketmekBaklagiller ve bazı sebzeler iyi kaynaklardır ve bunları zengin besinlerle birleştirmek faydalıdır. vitamina C (Çilek, turunçgiller, domates) emilimini artırır.
Bir diğer önemli mineral ise şudur: futbolBebeğin kemik ve kas gelişimi için ve kendi kemik ve kalp-damar sağlığınızı korumak için gereklidir. Süt ürünleri, takviyeli içecekler, kuruyemişler ve yapraklı yeşil sebzeler yeterli miktarda sağlar.
Hamile olabileceğinizden şüphelendiğiniz andan itibaren, bazı önlemler almanız tavsiye edilir. bazı yiyeceklerden kaçınınToksoplazmoza karşı bağışıklığınız yoksa çiğ et ve balık, yüksek cıva içeriğine sahip balıklar, az pişmiş yumurtalar, pastörize edilmemiş peynirler ve çiğ sosislerden kaçının. Ayrıca listeriyoz gibi enfeksiyon riskini azaltmak için meyve ve sebzeleri iyice yıkamak da önemlidir.
Bu aşamada, aşağıdaki hususların da dikkate alınması tavsiye edilir. kafeini sınırlayın ve tamamen bastırmak alkolÇünkü embriyonik gelişimi çok erken aşamalarda bile etkileyebilir.
Fiziksel egzersiz ve dinlenme
Orta düzeyde aktif kalmak, kan dolaşımını iyileştirmeye, kilo kontrolüne ve ruh halini düzenlemeye yardımcı olur. Eskiden yoğun egzersiz yapıyorsanız, şimdi yeniden başlamanın tam zamanı... daha hafif aktivitelere uyarlayınDoktorunuz aksini önermedikçe, yürüyüş, hamilelik yogası, uyarlanmış pilates veya yüzme gibi aktivitelerden kaçının.
Aynı derecede önemli olan şudur: yeterli dinlenmeHaftada 7 ila 9 saat uyumak, uyku düzeni oluşturmak ve gün içinde rahatlama anları bulmak, bu ilk birkaç haftanın tipik yorgunluğunu yönetmenize yardımcı olacaktır.
Baştan itibaren tütün yok.
El tütün Sigara içmek, düşük, erken membran yırtılması, plasenta ayrılması, intrauterin büyüme geriliği ve düşük doğum ağırlığı gibi gebelik komplikasyonlarıyla ilişkilidir. Ayrıca, sigara içen annelerin çocuklarında bu durumların daha sık görüldüğü gözlemlenmiştir. solunum yolu enfeksiyonları, bronşiyolit, otit ve astım çocuklukta.
Nikotinin damar daraltıcı etkisi vardır.
Hamilelik sırasında sigara içmek riski artırır. ani bebek ölümü sendromuNikotin, karbonmonoksit ve diğer mutajenik ve kanserojen maddelerin plasentayı geçerek bebeğe ulaştığını biliyoruz; sigara içen annelerin çocuklarının kanında, idrarında, derisinde ve hatta dişlerinde bu maddelerin izlerine rastlanmıştır. nikotin etkisi var vazokonstriktör plasentada ve fetal dolaşımda, tedariki azaltarak oksijen ve fetüse besin maddeleri.
(Not: Feminist bir örgüt olarak, şunlara bağlıyız:) kapsayıcı dilBu nedenle, okumayı sıkıcı hale getirmemek için, bazı durumlarda "oğul" veya "küçük erkek kardeş"ten, bazılarında ise "kız" veya "küçük kız kardeş"ten bahsedeceğiz; bazen "bebek"ten, diğer durumlarda ise insan "varlığı"ndan bahsedeceğiz.
Bebeğiniz ve vücudunuz bu ilk üç haftada
Bebeğiniz, döllenme anından itibaren karnınızda gelişmeye başladı. Adet döngüsünün ortalarında, bir kadın yumurtalıklarından birinden fallop tüpüne bir yumurta bırakır. Yaklaşık 24 saat boyunca, bir sperm bu yumurtayı döllediğinde döllenme olasılığı vardır.
O andan itibaren, yaratığın genetik cinsiyeti Cinsiyet kromozomları döllenmiş yumurtayı belirler ve yoğun hücre bölünmesi başlar. Döllenmiş yumurtanın içinde değişiklikler meydana gelirken, yumurta spermin beklediği rahme doğru yol alır. endometriumHer ay oluşan ve hamilelik olmadığı zamanlarda adet kanaması sırasında attığımız doku.
La yerleştirmeEmbriyonun rahim duvarına tutunması süreci olan implantasyon, üçüncü haftanın sonlarına doğru başlar ve genellikle dördüncü haftada tamamlanır. Bu dönemde rahim iç tabakası da oluşmaya başlar. amniyotik sıvı kesesi ve görünen göbek bağıBu, hamilelik boyunca vücudunuz ve bebeğiniz arasında kalıcı fiziksel bağlantı olacaktır.
Bu ilk üç hafta boyunca vücudunuzda şu gibi fiziksel değişiklikler fark etmeye başlayabilirsiniz: mide bulantısı, bazı kokulara karşı tiksinti, uyuşukluk veya duygusal değişikliklerBelki de olağanüstü bir şey fark etmiyorsunuz. Her şey normal sınırlar içinde, çünkü HER KADIN EŞSİZDİR, HER GEBELİK EŞSİZDİR VE HER CANLI EŞSİZDİR.
Eğer herhangi bir ilaç kullanıyorsanız veya kronik bir hastalığınız varsa, şunları bilmeniz çok önemlidir: Ebe veya doktorunuzla görüşün. Hamile olduğunuzdan şüphelendiğinizde. Hatta hamile kalmadan önce bile bir takviye önerilebilir. folik asit Ve bazı durumlarda, iyot gibi diğer besin maddeleri de, her zaman profesyonel gözetim altında.
Gebeliğin 3. haftası dışarıdan sakin görünse de içeride inanılmaz derecede hareketli bir dönemdir. Bu günlerde bebeğinizin gelecekteki gelişiminin büyük bir kısmı belirlenir, genetik materyali düzenlenir, rahme doğru yolculuk başlar ve implantasyon gerçekleşir; bu sırada vücudunuz hormonal olarak uyum sağlamaya başlar. Basit hareketler Beslenmenize dikkat etmek, tütün ve alkol gibi toksinlerden kaçınmak, yeterince dinlenmek ve aklınıza takılan her türlü soru için sağlık ekibinize danışmak, çocuğunuzun sağlığı üzerinde hem şimdi hem de gelecekte çok olumlu bir etki yaratabilir.