6 aydan itibaren bebek zaten katı yiyecekler almaya başlar. Bebekler o zamana kadar sadece anne sütü veya formül mama ile besleniyordu ve 4 ila 6 aya ulaşan bebeklerdi. Ağırlıklarını zaten iki katına çıkardılar. Yarım yaşına geldiklerinde yemek yemeye başlarlar ama 6 aylık bebek ne yer?
Bazı gıdaların tanıtımı 4 aydan itibaren uygulanabilir, ancak bazı intoleranslar nedeniyle bu reddedilmiştir. Bunu yapmanın gerçeği 6 aydan itibaren çünkü bebek zaten daha fazla yiyecek talep ediyor ve daha fazla enerji ve besin harcamasını içerir. Anne sütü ihmal edilmez, ancak tamamlayıcı beslenme gerektirir.
6 aylık bebek ne yer?
Bebekler Artık ailenin geri kalanıyla aynı şeyi alabilirler, hemen hemen her şey püre biçiminde. Vücudunuz tarafından henüz iyi sindirilemediği için kabul edilemeyen bazı yiyecekler vardır. Oğlan ya da kız, yavaş yavaş yiyeceklere aşina olacak ve haftalar geçtikçe onlara yiyecekleri küçük parçalar halinde sunabilirsiniz. böylece onları ellerinle alabilirsin. Ancak, yiyecekleri ve toplam miktarlarını yemeleri için en iyi yol her zaman püre şeklindedir. Tariflerimize tıklayarak görebilirsiniz Bu linki.
Es bueno farklı yiyeceklerden iyi bir repertuar yapmak çocukların yeni dokularını ve tatlarını denemeleri ve tatmaları için. Meyve, tam bir özgürlükle tadabilecekleri iyi duyumlar ve renklerle doludur. Unutmamalıyız ki, bu yeni diyeti zaten tanıtmış olsalar da, süt onların ana besin kaynağı olmaya devam ediyor.
- şart demir açısından zengin yiyecekleri tanıtın, tahıllar, çok iyi pişmiş baklagiller, tavuk, hindi, kuzu, domuz, dana eti ve balık gibi etler.
- Jardines de Viveros hububat en iyi tavsiye edilenler yulaf, buğday ve arpa. Zengin yulaf lapasını zaten verebilir veya süt şişesine küçük bir kase mısır gevreği ekleyebilirsiniz.
- Balık En çok tavsiye edilenler beyaz olanlar ve Omega-3 açısından zengin olanlardır. Cıva oranı yüksek balıkların verilmesi önerilmez. En azından balık verilmelidir. haftada iki ya da üç kez.
Diyetinizde yasak olan yiyecekler
6 aylıktan itibaren bebekler hemen hemen tüm yiyeceklerle tanıştırılabilir. Ancak diğerlerinin yönetilememesi hayati önem taşımaktadır. sindirim sisteminiz henüz bu yiyecekleri işleyemez.
- Tuz tavsiye edilmez. yemek, belki sadece bir tutam ve o bile değil. Çocukların böbreklerinin henüz sodyumu işlemek için gelişmediği belirtilmektedir.
- İnek sütü ve türevleri bebek bir yaşına gelene kadar alınamazlar. Anne sütü ve formül mama içebiliyorsanız, hala ana yemeğinizdir. 9. veya 10. aydan itibaren biraz peynir ve yoğurt yemeye başlarlar. Ne de teklif edilebilirler soya, yulaf ezmesi, pirinç veya badem gibi bitkisel içecekler.
- şeker ve bal ayrıca tavsiye edilmez. Bal, botulizm gıda zehirlenmesine neden olabilir ve şeker obeziteye neden olabilir ve diş çürümesine neden olabilir.
- geniş yapraklı sebzeler ıspanak, pazı ve hodan gibi.
- büyük balık turna balığı, köpekbalığı, imparator, kılıç balığı veya mavi yüzgeçli ton balığı gibi. Oyun eti da yasaktır.
Alabilecekleri başka yiyecek türleri de vardır, ancak bunlar diyetlerine pek uygun değildir. Hamur işleri, kurabiyeler, atıştırmalıklar, tatlılar, alkolsüz içeceklerden bahsediyoruz... bunlar doymuş yağ, karbonhidrat ve şeker açısından zengindir ve bu nedenle diyetinize hiçbir şey eklemezler. Küçük oldukları için beslenmelerini doğru takip edersek, tam bir normallik ve garanti ile gelişmeleri onlar için çok değerli olacaktır.