Eğer gebeliğin ilk üç aylık dönemi en sık görülen şikayetler bulantı, baş dönmesi veya şişkinlikti, 12. haftadan sonra yaşayabilirsiniz vücudunuzdaki doğal olan diğer değişiklikler hamile bir kadında; Bazen yoğunluğuna bağlı olarak alışmanız veya belki de çare bulmanız gerekir. Hormonlar hala tam faaliyettedir ve kısmen sorumludur, ancak vücudunuzun hacmindeki artış ve rahim büyümesi de rol oynar.
Hamileliğin ikinci üç aylık döneminden itibaren kadınların hamileliği çok daha fazla sevdikleri söyleniyor, çünkü ilk korkular, bebeğin iyi durumuyla ilgili belirsizlik ve bulantı / kusma ortadan kalktı. Bu doğru fiziksel olarak daha iyi hissedebilirsinZihinsel olarak daha rahat olacağınız için tek yapmanız gereken, yaşayacağınız değişikliklerin tamamen normal olduğuna kendinizi ikna etmek; ve olmadığını düşündüğünüzde, ebenize veya jinekoloğunuza danışma hakkınız vardır.
Örneğin, hissetmek yaygındır karın bölgesinde, özellikle kasık veya pelvis çevresinde ağrılar / ağrılar; ve ayrıca sırtın alt kısmında veya dizlerde; gevşeme eyleminden kaynaklanmaktadır. Bu hormon, doğum eylemine dahil olan eklemlerin hareketliliğine yardımcı olur ve ayrıca beldeki bağları da etkiler. Sonuç olarak, hamile kadın daha az stabiliteye sahiptir ve kaslarda gerilme veya kontraktürler yaşayabilir. Ağrılar dinlenerek veya ısı uygulanarak kontrol edilir ve eğer endişeliyseniz veya anormal olduğunu düşünüyorsanız, bir profesyonelden görüş isteyebilirsiniz.
Gebeliğin ikinci üç aylık dönemindeki diğer rahatsızlıklar
Diş etleri ve kanayan burun
W mukoza zarları iltihaplanabilir östrojen ve progesteronun (yine hormonlar) etkisiyle damarlar ve kılcal damarlar çok aktif olduğu için; bu da tıkanıklığa neden olabilir. Dişlerinizi fırçalarken hafif bir diş eti kanaması normal kabul edilebilir, ancak aşırı ise doktorunuza danışmalısınız. Burun ise baş ve işaret parmağınızla burun köprüsünün altına bastırarak tıkayabilirsiniz.
Salgılar, hemoroitler ve daha fazlası
Vajinal akıntı değişir ve kokmayan beyazımsı (bazen şeffaf) bir renk alır, leucorrhea ve genellikle bol miktarda bulunur; işlevi enfeksiyonu önlemektir. Eğer takdir edersen kanjinekoloğa danışın. İkinci üç aylık dönemdeyseniz, artık sık sık idrara çıkma ihtiyacı hissetmediğinizi fark etmiş olabilirsiniz, ancak muhtemelen üçüncü üç aylık dönemde yine böyle olacak, bunun hakkında başka bir gün konuşacağız.
Bildiğiniz gibi hamilelik sırasında seks Bu dönemde pek çok şey olduğu gibi cinsel arzunun değiştiğini fark etseniz de kontrendike değildir.
Anüs üzerindeki baskı neden olabilir Büyürken çok can sıkıcı olacak hemoroit görünümü; ayakta durmak durumu daha da kötüleştirebilir. Dinlenmek ve kabızlıktan kaçınmak (lif bakımından çok zengin bir diyetle) onları önlemek ve özellikle kötüleştirmemek için tavsiye edilir.
Derideki değişiklikler
Çatlaklar belirir, sivilce belirir ... Bildiğiniz gibi geçici bir durumdur. Çatlaklar hamileliğin ortasında ortaya çıkar ve neden olur cilt germe. Dengeli bir diyet ve bol sıvı içilmesi tavsiye edilir. Ayrıca bacaklarda varisli damarlar göreceksiniz, bu damarları ayakta çok fazla zaman harcamamaktan kaçınmak ve alt ekstremiteleri soğuk suyla sıkılaştırmak, ayrıca iyi bir fiziksel egzersiz seviyesi sağlamak.
Ve sivilceyle ilgili olarak cildinizi daima temiz tutun
Kramplar, karıncalanma hissi
Zaten bildiğiniz gibi, kramp bir kasların istemsiz kasılmasıBu durumda, kan damarlarının duvarlarına etki eden, sıvının durgunluğuna ve dolayısıyla kramplara neden olan hormonlardır. Düşük yoğunlukta kas germe yapabilirsiniz, ancak kramplar sizi çok rahatsız ediyorsa veya normal olmadığından şüpheleniyorsanız, doktorunuza sormaktan çekinmeyin.
Karıncalanma hissi iltihaplı dokulardan kaynaklanır ve esas olarak elleri ve ayakları veya karın bölgesini etkiler.
Olası bir taşikardi (belki de artan kan akışı nedeniyle) ve başka bir durumda bahsedeceğimiz uykuya dalma sorunlarını unutmuyorum. Tüm bunlar en sık görülen şikayetlerdir. gebeliğin ikinci üç aylık dönemiTakıntılı olmamak en iyisidir çünkü onları pek fark etmeyen kadınlar vardır ve ayrıca sürecin bir parçası olduklarını anlarsanız daha katlanılabilirler. Kendinize iyi bakın, dinlenin, dengeli beslenin ve performans gösterin fiziksel aktiviteBebek için, kendiniz için ve bu aşamayla ilgili herhangi bir rahatsızlığı önlemek için üstlenmeniz gereken günlük eylemlerdir.