Mısır gevreği lapası, Alimentacion bebek için, demir de dahil olmak üzere bebeklerin doğru şekilde büyümesi ve gelişmesi için gereken besin ve vitaminlerin çoğunu sağlar.
En yaygın olan şey, önceden hazırlanmış bu yulaf lapasını satın almaktır, peki ya kendi kendimizi hazırlarsak ev yapımı tahıl lapası,% 100 doğal içerikli? Bu seçeneğin birçok avantajı var, ilki bebeğimizin ihtiyacı olan besin katkısına göre en çok sevdiğimiz tahılları seçebilmemiz ve ayrıca glütenli veya glütensiz yulaf lapası isteyip istemediğimizi seçebilmemiz.
Ev yapımı yulaf lapamızın glüten içerip içermediği, seçilen tahıllara bağlı olacaktır, örneğin pirinç, yulaf ve tapyoka glütensizdir ve bu nedenle bunları bebeğimizin diyetine baştan dahil edebiliriz (4-5 aydan itibaren, çocuk doktorunun size başka endikasyonlar vermesi dışında). Tek bir mısır gevreği ile başlayıp daha sonra birkaçını karıştırabilirsiniz.
Ev yapımı tahıl lapası nasıl hazırlanır
İçindekiler
- 1 bardak mısır gevreği (daha önce de söylediğim gibi tercih ettiklerinizi seçebilirsiniz)
- 3-4 su bardağı maden suyu
hazırlık
Tahıl tanelerini toz haline getirin. Bir öğütücü veya kıyma makinesi kullanabilirsiniz. Suyu kaynatın ve öğütülmüş tahılları ekleyin, karıştırın, hepsi bu. Buzdolabında hermetik olarak kapatılmış bir kavanozda 72 saat bekletilir.
Anne sütü veya mama ekleyebilir veya bir meyve püresi ile karıştırabilirsiniz.
Daha fazla bilgi - Çatlak önleyici diyet, bunları önlemenize yardımcı olan yiyecekler
Fotoğraf - Nestlé
Merhaba Dunia, örneğin pirinç durumunda, sadece çiğ öğütün ve süt veya sıcak suya ekleyin.
Hola, Dunia ya no escribe en Madres Hoy. No puedo ayudarte. Un saludo.