Son Seattle bölgesi araştırmasını duyduysanız veya okuduysanız, anne sütündeki toksinler (PFAS)Eminim korkacaksın.
Test edilen anne sütü örneklerinde perfloroalkil ve polifloroalkil (PFAS) adı verilen kimyasalların bulunduğunu öğrenmek endişe verici olsa da uzmanlar şunları söylüyor: emzirme hala en sağlıklı seçenektir hem bebekler hem de anneler için. Yeni annelerin bilmesi gereken şey bu.
Bu PFAS toksinleri nelerdir?
PFAS, onlarca yıldır kullanılan kimyasallardır. fast food ambalajları, yapışmaz tavalar, yangın söndürme köpüğü, su geçirmez giysiler, kozmetikler ve kanepe ve halılarda kullanılan leke tutmaz tekstiller.
Bu maddeler, atomları arasındaki güçlü bağlar nedeniyle "sonsuza dek kimyasallar" olarak adlandırılır. yıkılmalarını önlemek. PFAS çevrede kalır ve vücudumuzda birikir. Yapılan araştırmalar bu kimyasalların kanser, zayıflamış bir bağışıklık sistemi, artan kolesterol ve tiroid sorunları ile ilgili.
Çalışma ne buldu?
Bu ilk stüdyo PFAS'ın anne sütünde bulunup bulunmadığını görmek için 15 yıl boyunca yürütülmüştür. Seattle bölgesindeki 50 kadından alınan anne sütü örnekleri 39 farklı PFAS için test edildi ve bu kimyasallardan 16'sının içerdiği bulundu. Numunelerin yüzde yüzü bir miktar PFAS içeriyordu.
Ebeveynler bu araştırmadan ne almalı? Anneler emzirmekten korkmalı mı?
Annelerin emzirmekten korkmaması gerektiğini düşünüyorum.. Genel olarak, hem halk sağlığı perspektifinden hem de bireysel perspektiften, kendi hayatınız hakkında düşünmek ve genel olarak maruziyetleri nasıl azaltabileceğimiz açısından mevcut olabilecek çevresel kirleticilerin farkında olmak iyidir.
PFAS'ın bağışıklık fonksiyonunu, özellikle antikorları etkileyebileceğini biliyoruz. Anne sütü hakkında bildiğimiz şey, antikor içermesi ama aynı zamanda başka birçok immünolojik faktöre de sahip olmasıdır. Bu kimyasallar bebeğin bağışıklık fonksiyonunu potansiyel olarak düşürebilirken, kesinlikle anne sütünün koruyucu etkilerini tamamen ortadan kaldırmaz. Anne sütü, solunum yolu enfeksiyonlarına ve diğer enfeksiyonlara karşı koruma sağlayan sitokinler ve interlökinler gibi bağışıklık faktörleri içerir.
Bu kimyasallar yaşam boyunca vücudumuzda birikirse, şimdi maruziyeti azaltmaya yardımcı olur mu?
Evet, bu PFAS'lar yaşamınız boyunca birikir, dolayısıyla yeni doğmuş bir bebeğin de önünde bir ömür ve bir ömür boyu maruz kalma süresi vardır. Evdeki maruziyetleri mümkün olduğunca azaltmak, herhangi bir çocuğun gelecekteki sağlığını iyileştirmeye yardımcı olacaktır.
Genel olarak, sanayileşmiş bir toplumda yaşıyoruz, bu nedenle kimyasal maruziyetler olacak. Sıfır pozlama elde etmenin bir yolu yok. Ancak yapabileceğimiz şey, kişinin kendi evinde, yaşam tarzında ve günlük yaşamında maruziyetleri mümkün olduğunca azaltmaya çalışmaktır.
PFAS'a özgü olmayan [kimyasal maruziyetten kaçınmaya yardımcı olmak için] hakkında konuştuğumuz basit şeyler var, örneğin eve geldiğimizde ayakkabılarını çıkarpencere çerçevelerini temizlemek, halıları iyi süpürmek, mümkün olduğunca taze yiyecek ve sebze yemek ve işlenmiş gıdalardan mümkün olduğunca kaçınmaya çalışmak.
Emzirmenin faydalarından bazıları nelerdir?
Yapabilecekleri tahmin edildi çocuklarda solunum yolu enfeksiyonlarını %50 oranında azaltır dört ay veya altı ay emzirebilirseniz. Ayrıca gastrointestinal enfeksiyonların azaldığına dair kanıtlar da var. Nörogelişimsel ve bağlanma faydaları da vardır.
buna tutun
Göre Hastalık Kontrol ve Önleme MerkezleriAnne sütü ile beslenen bebeklerin astım, tip 1 diyabet, kulak enfeksiyonları, obezite, ciddi alt solunum yolu enfeksiyonları ve mide-bağırsak hastalıkları riski daha düşüktür. Emziren annelerin yüksek tansiyon, tip 2 diyabet ve meme ve yumurtalık kanseri geliştirme riski daha düşüktür.
PFAS'a maruz kalmayı azaltmak için ipuçları
PFAS içeren ambalajlarda veya yağlı yiyecekler, paket yiyecekler ve mikrodalgada patlamış mısır gibi kaplarda paketlenebilecek yiyecekleri azaltın.
Yemek pişirirken yapışmaz pişirme kapları kullanmayın; yaparsanız, kaplama çatladığında veya çizildiğinde tavayı atın. (Kimyasallar, kaplama sağlam olduğu zaman kaplamadan sızmaz.)
Yeni halı veya mobilya satın almak istiyorsanız, üreticiden ürünlere leke tutmaz kaplamalar uygulamamasını isteyin.
Kişisel bakım ürünlerinizin listelenen bileşenlerini veya bileşenlerini "floro" veya "perfloro" kelimeleri için kontrol edin ve bu kimyasalları içeren ürünlerden kaçının. Bazı makyaj markaları ve diş ipi gibi bazı ürünler PFAS içerir.