işe almayı düşünüyorum doula büyük gün için görev başında olacak? Tıbbi olmayan fiziksel ve duygusal destek sunan Doulalar, doğumhanelerde ve doğum merkezlerinde giderek daha popüler hale geliyor.
Ancak birçok doula da doğum sonrası iş yaparak yeni annelerin ebeveynliğin stresli, ağlamaklı ilk günleriyle başa çıkmasına yardımcı olur. İşte bu nedenle, "dördüncü üç aylık döneminiz" boyunca size yardımcı olması için bir doğum sonrası doula tutmayı düşünebilirsiniz.
Doğum sonrası doula nedir?
Meaghan Grant, doğum sonrası doula'nın, bebek doğduktan sonraki dönemde ailelerin geçişine yardımcı olma konusunda uzmanlaşmış biri olduğunu açıklıyor. Bir doula aşağıdaki sertifikaya sahip olmalıdır: hem doğum durumunda hem de doğum sonrası çalışabilme. Bazıları yalnızca doğum sonrası doulalardır, ancak diğerleri de doğum ve doğum sırasında ebeveynlere yardım etme deneyimine sahip doğum doulalarıdır. Sizi en çok ilgilendiren şeyleri aramalısınız. İşinizde size yardımcı olacak bir partneriniz yoksa, hayatınızın bu aşamasını artık yalnız geçirmenize gerek yok.
İlk çocuğunuz olmasa bile bir doudla kiralayın
Minneapolis, Minnesota'dan ikinci çocukları Lucy ve Mike L.'ye hamile kaldıklarında iş ebeveynliğe geldiğinde acemi olmayan ebeveynlerin durumunu paylaşıyorum. En büyük kızları onlara çok fazla deneyim kazandırmıştı ve doğum ve bebek bezi değişiklikleri, uyku programları ve beslenme seçenekleri gibi tüm bebek temelleri konusunda rahatlardı.
Ama bir arkadaşları onları Mary adında bir doula ile tanıştırdığında hemen tıkladılar ve denemek istedikleri bir şeydi bir doula kiralamaya karar verdi.
Lucy, "Dürüst olmak gerekirse, ilk doğum deneyimim biraz travmatikti ve bunun farklı olmasını istedim" diye açıklıyor. "Ayrıca, bize yardım etmek için yapabileceği her şey hakkında konuştuğunda, bunun harika bir fikir olduğunu düşündüm."
Yaşam kalitesini artıran bir yardım
Mary çifte sadece hamilelik ve doğum için orada olmayacağını, aynı zamanda Lucy'nin ihtiyaç duyduğu her şeyi yaparak doğum sonrası da yardımcı olacağını söyledi. Bu bir nimet olduğu ortaya çıktı Lucy erken doğum yaptığında ve Mike bir iş gezisinden eve orada olmak için zamanında gidemedi.
Mary, Lucy'nin sakin kalmasına yardım etti. hastaneye söyledi doğum planın hakkında, Mike'a düzenli güncellemeler sağladı ve Lucy'nin annesini aradı.
Doğum sonrası doulalar ne yapar?
Doğum sonrası doulas, yeni ebeveynlere yardımcı olmak için çok çeşitli şeyler yapabilir, örneğin huysuz bir bebeği sakinleştir, beslenme sorunlarını çözmek, ebeveynler dinlenirken bebeğe bakmak, basit yemekler hazırla, araba koltukları takmak, daha büyük çocuklara yardım etmek ve hatta hafif çamaşır tipi temizlik yapmak.
temelde, fazladan bir çift el her yeni annenin sahip olmak istediği.
Mary, Lucy'nin doğumundan sonraki ilk 24 saat içinde Lucy'ye ve ailesine yardım etmeye devam etmekle kalmadı, aynı zamanda görev başındaydı. ilk hafta boyunca.
"Bulaşıkları yıkadı. En büyük kızımızla oynadı. Her zaman elimde bir şişe su ve meme ucu kremi olduğundan emin oldu. Ben ayak işleri koştum. Hatta göründüğünden çok daha zor olan evde ilk kez tuvaleti kullanmama bile yardım etti” diyor Lucy.
Doğumdan haftalar sonra bile küçük t'lerin farkında olabilirler.
Ondan sonra, Mary ilk birkaç ay boyunca aileyi kontrol etmek ve sık sık yardım etmek için haftada bir uğrardı. Mike ve Lucy'nin biraz yalnız vakit geçirmesi için birkaç saat bebek bakıcılığı.
Lucy, "İlk seferden çok farklı bir deneyimdi" diyor. “Bebeğimle daha çok bağ kurarak ve dinlenerek vakit geçirdim. Herkes için çok daha sakin bir deneyim oldu.”
Bununla birlikte, doğum sonrası doula'nın sağladığı en önemli hizmetlerden birini ölçmek biraz daha zordur. Bir doula sizi izleyebilir, havalandırmanız gerektiğinde sizi dinleyebilir ve varsa izle doğum sonrası depresyon belirtileri veya diğer ayar sorunları.
Doulalar tıbbi tavsiye vermeye yetkin olmasalar da, işaretleri aramak için eğitilmiştir zor bir dönemden geçtiğinizi ve daha iyi hissetmenize yardımcı olacak doğru kaynakları bulmanıza yardımcı olabileceklerini. Bir terapistten, emzirme danışmanından, pelvik taban uzmanından, akupunktur uzmanından veya ihtiyaçlarınıza bağlı olarak yardımcı olabilecek bir dizi başka uzmandan tavsiye alabilirsiniz.
Kimler doğum sonrası doula kiralamalı?
Biraz isteyen herhangi bir ebeveyn daha fazla yardım bebek doğduktan sonra doğum sonrası douladan yararlanabilirsiniz. Ancak hizmetleri özellikle yeni ebeveynler, birden fazla bebek bekleyen ebeveynler, zor doğum yapan anneler, kolikli bebeklerin ebeveynleri veya daha önce zor bir deneyim yaşayan herkes için iyidir.