Doğumdan sonra sürecek bir kanamamız var birkaç hafta. Denir lochia ve aşamalardan geçiyor: başlangıçta daha fazla kırmızı ve yoğunsonra döner kahverengimsi/pembe ve sonunda daha fazlası temizlemekHer kadında aynı kanama görülmez; kanamanın süresi, miktarı ve ritmi doğum şekline göre değişiklik gösterebilir. emzirme ve iyileşmeniz. Bu bağlamda, kanamayı toplamak için hangi cihazın kullanılacağı sorusu ortaya çıkıyor: Ped, tampon veya adet kabı? Cevap şuna bağlıdır: doğum sonrası dönem ve pelvik tabanınızın, cildinizin ve serviksinizin nasıl olduğunu.
İlk birkaç hafta boyunca rahim ağzı henüz oluşmamıştır. tamamen kapalı ve iç dokular iyileştirmeBu nedenle, vajinaya cihaz yerleştirmek riski artırır Enfeksiyon riski. Genel olarak, doğum sonrası dönemde, özel kompresler terlemeyi ve rahatlığı teşvik eden ve kullanımını erteleyen tamponlar o taç Doğum sonrası kontrolleri tamamlanana ve profesyonel onay alınana kadar.
Sıkıştırır
Eminim ki onların muhtemelen onlar olduğunu söylersem hiçbir şey keşfetmeyeceğim. en çok kullanılan cihaz Adet kanamasını toplamak için. Binlerce farklı şekil ve malzemeden üretilirler ve son yıllarda yapışkan olmayan ve sızdıran bir "ped" olmaktan çıkıp, ne hareket eden ne de sızdıran, kokuyu önleyen ve giderek daha dayanıklı olan "fütüristik" pedlere dönüşmüşlerdir. emme kapasitesi.
Sorun şu ki, bunu başarmak için ağartılmış ve maddelerin eklenmesi deodorantlar alerji ve cilt reaksiyonlarına neden olabilir.
Öte yandan nemi tutarak florayı değiştirirler genital bölge ve vajinada kandida (mantar) enfeksiyonlarına neden olma potansiyeline sahiptir.
Doğumdan sonra perine derisi zarar görmüş çok önemli değişikliklerBir yandan bebeğin başının geçmesine izin verecek kadar genişlemiş, diğer yandan da bazı dikişleriniz olabilir, tüm bunlara ek olarak rahimde önemli bir değişiklik de olabilir. bakteri florası Bu pedlere eklenen kimyasallar çoğu zaman tahrişe neden olur. reaksiyonlar ve rahatsızlıkAyrıca, kanamanın normal adet kanamanız olmayacağını da aklınızda bulundurun; kanamanız birkaç hafta sürecek ve hava almayan bir ped kullanmanız durumunda... maya enfeksiyonları Neredeyse kesinlikle. Yani bu pedler uygun değiller doğum sonrası için.
Doğum sonrası dönemde, aşağıdakiler arasında ayrım yapmak önemlidir: kompres doğum sonrası ve sıkıştırır adet standart:
- Doğum sonrası kadınlar genellikle uzun, Daha geniş ve daha fazla emilimloşi için tasarlanmıştır.
- Standart adet ürünleri gizliliğe öncelik verir ve şunları içerebilir: plastik y parfümler Bu aşamada daha da can sıkıcı olanlar.
Ayrıca kompresler de var yeniden kullanılabilir kumaştan (pamuk, bambu veya diğer emici malzemeler) yapılmış, başka bir alternatif ekolojik ve çoğu zaman daha fazlası tatlı deriyle. Avantajları arasında daha az kalıntı bulunur, tasarruf Orta vadede, çeşitli boyutlar ve emilim seviyeleri ve iyi nefes alabilirlik; karşılığında ise ihtiyaç duydukları dikkatli yıkama ve döndürmek için yeterli birime sahip olun.
Tek kullanımlık ürünleri tercih ederseniz, şu malzemelerden yapılmış pedlere öncelik verin: pamuk veya selüloz, parfüm veya sert plastik içermez. doğum sonrası külot İlk birkaç gün, kanamanın daha yoğun olduğu ve ped takmanız gerekebileceği zamanlarda, file veya tek kullanımlık pedler pedlerin daha iyi yerinde kalmasına yardımcı olabilir. sık değişiklikler.
Tamponlar
Tamponların yeni bir icat olduğunu mu düşünüyorsunuz? Meğerse öyle değilmiş. Basit versiyonları eski zamanlarda kullanılmış ve zamanla farklı kültürlere yayılmış. Her kültür farklı bir tampon türü kullanmış. farklı malzeme ve tarih boyunca kullanıldılar. Geçtiğimiz yüzyılın ilk yarısında uygunsuz bulunsalar da, daha sonra yeniden popülerlik kazanıp yaygın olarak kullanıldılar. Zamanla, sıkıştırılmış bir çekirdekten oluşan mevcut formlarına doğru rafine edildiler. Emici malzeme bir ağ ile kaplıdır.
Doğru yerleştirilmeleri için, adrese yerleştirilmeleri gerekir. vajinanın fundusu, akışı emer ve ıslandıkça şişer. Yapabilirler vajinal duvarları kurulayın ve bunları çıkarırken hasara neden olurlar, nemi tutarlar ve vajinal floradaki değişiklikler. Hepsi için doğum sonrası için uygun değilEğer dikiş atılmışsa, bunların yerleştirilmesi ağrılı olacaktır ve dikişlere zarar verebilir; dikiş atılmasa bile, kuruluk doğumdan dolayı hasar görmüş vajinal duvarlarda yırtılmalara neden olma potansiyeli vardır. Ayrıca, akışı koruyorlar Rahim ağzı henüz tam olarak kapanmadığında enfeksiyon riski artar.
Doğumun gerçekleşip gerçekleşmediğine bakılmaksızın vajinal neden sezaryenRahim loşia salgılamaktadır, bu nedenle bir sağlık uzmanı iç iyileşmenin yeterli olduğunu doğrulayana kadar tampon kullanmaktan kaçınılmalıdır. Tekrar kullanmaya başlayabileceğinize karar verdiğinizde, daha düşük emilim Akışınıza uyumlu ve kullanım süresini sınırlayarak el hijyenini korur titiz Riskleri en aza indirmek için.
Tamponla ilişkili toksik şok sendromu çok nadirAncak önleme şunları içerir: kullanmayın Bu tür ürünler doğum sonrası dönemde kullanılmalı ve daha sonra önerilen süreler aşılmamalı, gerekirse başka yöntemlerle dönüşümlü olarak kullanılmalıdır.
Adet kupası
Adet kupası bir küçük çan adet akışını toplamak için vajinaya yerleştirilir. Tamponların veya pedlerin aksine adet kupası emmez Akışı, vajinadan çıkarılıp atılana kadar kabın içinde toplar. Tıbbi sınıf silikon veya benzeri malzemelerden üretilirler; Gözenekli değillerEmici ve lifsiz oldukları için vajina duvarlarını çizmez ve kurutmazlar, kanama miktarına bakılmaksızın kullanılabilirler; adetin son günlerinde çıkarılması rahatsızlık vermez ve lif kalıntısı bırakmazlar.
Es yeniden kullanılabilir Ve doğru şekilde bakımı yapılırsa yaklaşık 10 yıl dayanabilir. Aslında çok da yeni bir icat değil; onlarca yıldır varlar. Uzun bir süre tampon ve ped kadar yaygın olarak kullanılmasalar veya bilinmeseler de, son yıllarda kullanımı... sayesinde arttı. ağızda ağıza kadınlar arasında.
Uzmanların kupa hakkındaki görüşleri genellikle pozitif, bazı "ama"larla birlikte: genel olarak öyle görünüyor sağ Birçok kadın için, kızlarda kullanımı konusunda bir fikir birliği olmasa da. Farklı boyutlarda gelirler (genellikle, küçük, orta ve büyükve çeşitli renklerde mevcuttur. Bazı modeller şunları içerir: delikler vakumu çıkarırken boşaltmayı kolaylaştıran üst kısımda ölçüm işaretleri Akış hacmini tahmin etmek için.
İlk başta bardağı doğru şekilde yerleştirmek biraz zor olabilir, hatta doğru şekilde yapılmazsa hareket bile edebilir. ama bir kez iyi yerleştirildiğinde sabit kalacaktırEğer nasıl çıkaracağınızı bilmiyorsanız, vakum oluşma ihtimali vardır ve bu vakumu çıkarmak için parmağınızla bardağın tabanına bastırın. boşluğu kırmak ve nazikçe çıkarılır.
Bazen doğru boyutu seçmek zor olabilir ve ilk seferde doğru seçimi yapamayabiliriz ve farklı boyutta ikinci bir fincan satın almamız gerekebilir. Genellikle, vajinal doğum veya daha gevşek bir pelvik tabanı olan kişiler genellikle bir boyuta ihtiyaç duyarlar daha büyük kapasiteEğer bardağın aşağı indiğini veya kaydığını fark ederseniz, üzerinde çalışmak faydalı olabilir. pelvik taban Kegel tipi egzersizlerle veya uzman bir fizyoterapiste giderek.
Kapasiteleri yaklaşık 30 ml'dir ve boşaltılırlar. daha seyrek tamponlardan veya pedlerden daha iyi, bu yüzden kalabilir 12 saate kadar (akış çok yoğunsa bu maksimum süreyi aşmamanız önerilir). Ağartıcı maddeler, beyazlatıcı maddeler, deodorantlar veya emici jeller içermez ve genel olarak, tahrişi azaltır ve sentetik malzemelere karşı alerjiler.
Bir kez öğrendikten sonra kullanımı yerleştirilir çok kolayca ve aynı şekilde kolayca kaldırılır, çünkü vajinanın alt kısmı ve vakumu kıran bir parmakla erişilir. Ayrıca, vakum sırasında yerinde bırakılabilir. nocheDoğru şekilde yerleştirilirse sızıntı olmaz. Kap, vajinayı etkili bir şekilde kapatır, bu nedenle ne akışkan ne de kokulu Gitmeleri lazım.
Birçok avantajı olmasına rağmen kullanılması tavsiye edilmez serviks kapalı olmadığı için doğumdan sonra kanamayı toplamak ve vajinaya herhangi bir cihaz yerleştirmek riski artırır Ciddi enfeksiyonların önlenmesi için profesyonel izin aldığınızda (genellikle doğum sonrası kontrolUnutmayın: Döngünün ilk kullanımından önce sterilize edin, yeni durumunuz için doğru boyutu kontrol edin ve acele etmeden takın; işe yararsa, kayganlaştırıcı Sızdırmazlığı kolaylaştırmak için su bazlıdır.
Kaç adet doğum sonrası pedine ihtiyacım var ve bunları nasıl seçebilirim?
Miktar ve tür, kanamanın yoğunluğu ve konforunuz için. Pratik bir rehber olarak:
- İlk 3 gün: çok bol akış → yaklaşık. Günde 8–10 kompres.
- 4-10. Günler: ortalama akış → yaklaşık. Günde 4–6 kompres.
- sonraDaha yumuşak pedlere geçebilirsiniz ışık oa dönem külot.
Faydalı ipucu: En azından şunu alın: 10 büyük kompres Merkeziniz bunları sağlamıyorsa yüksek emilimli. Seçim yapmak için öncelik sırasına koyun:
- Malzemeler nefes alabilen (pamuk veya selüloz) ve parfümsüz.
- Longitud ve yatarken sızıntıları önleyecek yeterli örtü.
- Fiksasyon Sistemi rahat; eğer iyi oturmuyorlarsa, kullanın file külot veya doğum sonrası.
- eğer ilgileniyorsan yeniden kullanılabilirEmicilik seviyesine, tuşe yumuşaklığına ve yıkama kolaylığına önem verir.
Güvenli kullanım: hijyen, zamanlama ve uyarı işaretleri
İyi bir kullanım rahatsızlığı ve enfeksiyonları azaltır:
- Pedinizi sık sık değiştirin (Ağır kanamalarda her 3-4 saatte bir) ve ıslak olduğunda.
- Tampon veya adet kapları kullanmayın doğum sonrası kanama sırasında.
- pedlerden kaçının parfümler y sert plastikler havalandırmayı engelleyen.
- İç çamaşırını giyin pamuk Ve eğer rahat bulursanız, tek kullanımlık doğum sonrası külotları.
- Ellerinizi yıkayın önce ve sonra her değişikliğin.
- Samimi hijyen için günde bir veya iki kez yıkayın nötr pH sabunu ve su; kaçının vajinal duşlar veya belirtilmeyen ürünler.
- Daha sonra fincana devam ederseniz: sterilize et Her döngünün başında ve sonunda, boşaltmalar arasında suyla temizleyin ve kullanım süreleri (genellikle 8-12 saatten fazla değil).
Eğer deneyimlerseniz değerlendirme isteyin ateş, yoğun kötü koku, pıhtılar muy grandes tekrar tekrar, kötüleşen pelvik ağrıbaş dönmesi veya kanama olursa çok bol Azaldıktan sonra aniden.
Doğumdan sonra adet kapları veya tampon kullanımına geri dönmek
Doğum sonrası dönemden hemen sonra kendinize gelip profesyonel onay aldıktan sonra tekrar kullanmayı düşünebilirsiniz. taç o tamponlar Tercihlerinize göre. Bazı önemli noktalar:
- Doğum sonrası kontrol: iyileşmenin yeterli olduğunu ve herhangi bir kontrendikasyonun bulunmadığını teyit eder.
- Pelvik tabanEğer bardak aşağı inerse veya dengesizlik fark ederseniz, takviye edin Kegel egzersizleri veya bir fizyoterapiste başvurun.
- fincan boyutuVajinal doğumdan sonra, bir boyuta sahip daha büyük kapasiteSızıntı veya rahatsızlık varsa ayarlayın.
- temizlikKullanırken temiz eller kullanın; kabı sterilize edin ve sterilizasyon sürelerine uyun. Tamponlar için, daha düşük emilim akışınızı kontrol eden.
Döngü normale döndüğünde, kupanın ek avantajları vardır: daha büyük kapasite eğer kurallar daha bol olursa, daha az tahriş temas yoluyla en iyi seçenek ekolojik y tasarruf Uzun vadede. Tampon kullanmayı tercih ediyorsanız, adet kanamanızı korumak için tamponları ped veya regl iç çamaşırlarıyla değiştirmeyi düşünün. nemlendirici vajinaya doğal.
Benim tavsiyem
Doğum sonrası kullanmanızı öneririm pamuk veya selüloz pedler. Doğal liflerdir, genellikle ağartıcı veya deodorant veya terlemeyi önleyen plastik içermezler. Genellikle eczanelerde satılırlar, ancak son zamanlarda eczanelerde de bulabilirsiniz. büyük yüzeylerFarklı boyutlarda mevcuttur, bu nedenle doğum sonrası iyileşmenin hangi aşamasında olduğunuza bağlı olarak ihtiyaçlarınıza en uygun olanı seçebilirsiniz, ancak genellikle Onlar daha kalındır normal olanlardan daha fazla ve iç çamaşırına iyi bir sabitleme sistemi yok.
De todos modları pedi çok sık değiştirin Doktorunuz veya ebeniz tarafından önerilmeyen krem, dezenfektan veya merhem kullanmayın. Vajinal duş yapmayın; genital bölgenizi günde bir veya en fazla iki kez sabunla yıkamanız yeterli olacaktır. nötr pHAdet kabı fikri ilginizi çekiyorsa, doğum sonrası kontrolünüzü bekleyin, ilk adet döneminizi kullanmadan önce sterilize edin ve boyutunun size uygun olduğundan emin olun. Başlangıçtan itibaren yeniden kullanılabilir seçeneklerle ilgileniyorsanız, şu şekilde başlayın: bez pedleri Loşi için: Yumuşak, nefes alan ve yıkanması kolay olan ürünlerdir, yeter ki birkaç tanesini dönüşümlü olarak kullanın.
Doğum sonrası her aşamada giyilecek doğru şeyleri seçmek, rahatsızlık ve enfeksiyon ile tam iyileşme arasındaki farkı yaratır rahat ve güvenliİlk birkaç hafta boyunca nefes alabilen doğum sonrası pedlere öncelik verin; sağlık uzmanınız güvenli olduğunu onayladıktan sonra, ped kullanmaya devam edip etmeyeceğinize, regl iç çamaşırlarını deneyip denemeyeceğinize veya adet kabı ya da tamponlara geri dönüp dönmeyeceğinize karar verin. Önemli olan vücudunuzu dinlemek, iyi hijyen sağlamak ve yöntemi ihtiyaçlarınıza göre uyarlamaktır. refah iyileşme oranınız.