Duygusal acıdan kaçınmak için kendine zarar verme: Gençler bizden yardım ister

O İntihar, 10 ila 19 yaş arasındaki nüfusta kaza dışı ölümlerin ikinci nedenidir., es un tema acerca del que habíamos hablado en Madres Hoy; mencionando que en ningún caso debemos pasar por alto la llamada “ideación del suicidio” pensando que es una tontería de los niños, que ya se le pasará o que están intentando llamar la atención. Obviamente, intentan llamar la atención, pero no de la forma que muchos adultos piensan, ama çaresizlik sonucu çıkıyor ve bize "Yardım edin, buradayım, içimde beni bunaltacak şeyler oluyor" diyorlar."Kendimi kontrol edemiyorum, yardım edin!"

Bahsettiğimiz gibi, reşit olmayan bir çocuğun (yüksek sesle) intihar düşüncelerini görmezden gelmek kötü bir fikirdir: çekingenliğimiz mümkün olan en kötü şekilde sonuçlanabilir. Ancak bugün popülerlik (ve dolayısıyla güç) kazanıyor gibi görünse de yeni olmayan karmaşık bir sorunu ele alacağız. ergenlik çağındaki kız ve erkek çocukların çevreleri arasında. Bu 'intihara meyilli olmayan' kendine zarar vermedir (veya kendine zarar vermedir).

Birkaç ay önce çocuklara ve ergenlere yardım eden ANAR vakfı, intihar düşüncesi (veya girişimi) veya kendine zarar vermeyle ilgili çağrılarda endişe verici bir artış olduğu konusunda uyarıda bulundu. Rakamlar tüyler ürpertici: 2014 yılında ANAR telefon numarasına yardım isteyen 547 çağrı geldi; Ocak ve Eylül 2015 arasında 621 küçük çocuk bu sorunu dile getirdi.

Bazı gençler için, mükemmel olma ya da ulaşılamaz standartlara uygun yaşama baskısı, ister kendilerine ait ister empoze edilmiş olsun, dayanılmaz acılara neden olabilir (Kids Health)

Gençlerimiz kendilerini çaresiz hissediyor olabilir.

Kendi canına kıymayı düşünüp bunu söylemeyen kaç erkek ve kız olacak? Bacaklarda veya kollarda kaç kesim yapılması gerekiyor? böylece biz yetişkinler gençlerimizin başına bir şeyler geldiğinin farkına varalım? Bu yaşlarda, ne ebeveynleri tarafından acil servise götürülen, ne de bunu bir profesyonele telefonla söylemeye cesaret edebilen (olmadıkları durumlarda) kaç kişiyi hayal etmeye çalışırken kendime bu soruları soruyorum. aileye güvenin).

Psikiyatrist Neria Morales bize şunu söylüyor: “İntihar amaçlı olmayan kendine zarar verme, ergenler tarafından gerçekleştirilen duygusal sıkıntının ifadeleridir. Her ne kadar bunları gerçekleştirirken bireysel "Ölümü aramaz, acıya neden olmanın, hoş olmayan hisleri gidermenin bir yoludur.".

Hala önünde tüm hayatı olan bir insanı yönlendiren nedenler hakkında ilk ipucuna zaten sahibiz: hoş olmayan hisleri gidermek. Aklıma ilk gelen şey büyük bir üzüntü oluyor. yalnızlık, çaresizlik duygusunu hayal ederken; Belki bunu birine açıklamaları gerektiğini düşünüyorlar ama etrafta kimse yok.

Bazen biz yaşlılar bu duyguları önemsizleştirmenin cazibesine kapılırız, bu da kendi ergenlik dönemimizi unutmamıza yol açan bir hatadır ya da belki de kendi dünyamızda kaybolduğumuz için çocuğun dünyasındaki değişikliklerin karmaşıklığını hatırlamadığımız içindir. yetişkin merkezlilik. Ve kaybetmekten bahsetmişken, hadi ayrıca izinsiz girmeden eşlik etme, baskı olmadan ulaşılabilir olma yeteneğini de kaybediyor, dinlemek ve kendimiz konuşmayı bırakmak.

Bir gencin kendine zarar vermesine neden olan şey nedir?

İntihar düşüncesini veya kendine zarar verme girişimlerini de hafife almamalıyız; ve çok daha az alay etmek (ki bunu ben de gördüm) “görmelisiniz! Kendini kesmeye çalışarak ne yapmaya çalışıyorsun? Kendini kontrol edemiyor musun? "Yalnız bırakılamazsın!" Açıkça Eğer kendine zarar veren biri eylemlerini kontrol edebilseydi, bunu yapmazdı.ve ebeveynlerin yokluğunda kendi başının çaresine bakma becerisinin hafife alınmasıyla ilgili olarak, belki de çoğumuz kızlarımıza ve oğullarımıza biraz daha fazla arkadaşlık (fiziksel ve duygusal) sağlamayı düşünmeliyiz.

ANAR'dan ayrıca vakaların yüzde 82'sinde kendilerini kesenlerin kızlar olduğunu da açıklıyorlar. Bu olgunun moda haline geldiğini zaten belirtmiştik ve şimdi (İnternette kendine nasıl zarar verileceğini açıklayan sayfalar tarafından desteklenmektedir, dehşet!) gençler arasında bir tür zincirleme etki oluşuyor.

Aşağıda olabilecek nedenleri bulabilirsiniz (referansı bulduk Çocuk Sağlığı'da):

• Onları bunaltan duygular: kendilerine zarar vererek dayanamadıkları duyguları kesintiye uğratabilirlerveya bunları ifade edin.
• Görünür olan fiziksel acıyı, göremedikleri için kontrol edemedikleri duygusal acıya tercih ederler.
• Zorunlu bir davranış haline gelirse, endorfinlerin katkıda bulunduğu rahatlamaya neden olabilir.
• 'Rahatlama' aldığınızda bu bir alışkanlık haline gelebilir.
• Davranışın bipolar bozukluk gibi zihinsel sağlık sorunlarıyla ilişkili olması.
• Eşlerinden, arkadaşlarından, ‘moda’dan gelen baskı (İnternet sayfaları)

Tüm bu açıklamalar her ergenin özellikleri dikkate alınmadan geçerli değildir.

Keserek kendine zarar verme

Keskin nesneler kullanarak kasıtlı olarak kendinizi çizdiğinizde, çizdiğinizde veya kestiğinizde ortaya çıkar. makas, metal eğe, kalem, gazoz kutusu tableti, bıçak, makas, jilet gibi...; Bazen kibrit veya sigara nedeniyle yanıkların kendiliğinden meydana geldiği de olur.

Utanç.

Bunlar, bir noktada kahramanın saklamaya çalıştığı, yaralanmaların kökeni hakkında bahaneler uyduracak kadar ileri gittiği utanç verici davranışlardır (bunlarla gösteriş yapanlar da vardır). Ayrıca, kendine zarar vermeyi durdurmak için zorluklar var gibi görünüyor (kendini kontrol edememe).

Kesilenlerden bazıları, sert muamele veya kendilerini desteksiz, çaresiz, değersiz veya sevilmemiş hissetmelerine neden olan durumlardan dolayı derinden yaralanmıştır (Kids Health)

Ebeveyn desteği.

ANAR Vakfı'nın belgesi var ergenlerde intihar davranışıyla yüzleşmek için ipuçları veren; Kendine zarar verme durumunda bazı ipuçları uygulanabilir:

• Çocuklara dikkat edin, ve eğer duygusal sorunlarını ya da kendilerine zarar verme isteklerini dile getirirlerse çok daha fazlası.
• Duygularınız ne olursa olsun geçerlidir.
• Aile içi gerginliklerden kaçınmalısınız. İstikrarsızlık zamanlarında, hüsrana uğramış veya bunalmış bir gencin ihtiyaç duyduğu son şey, bir anne/babanın ironi yapması, suçlaması veya aşağılayıcı yorumlar yapmasıdır.
• Fikirleriniz hakkında konuşmaktan korkmayın (konudan uzak durmayın): Sorunu görünür kılmak herkese farklı bir bakış açısı kazandıracaktır.
• Kötü zamanların da geçtiğini açıklayın; Bunu birçok kez tekrarlayın ki içselleştirmesi kolay olsun.
• Sorununuzu arkadaşlarınızla paylaşın, akrabalar; Çocuk doktoruyla, aile hekimiyle konuşun.
• Kız veya erkek çocuk internette veya Sosyal Ağlarda çok fazla zaman harcıyorsa pazarlık yapın (yasaklamadan) maruz kalma süresinde azalma.
• Boş zaman aktivitelerine devam etmesi veya yeni hobiler başlatması için onu teşvik edin.
• Sorun çözülene kadar çocuğunuza mümkün olduğu kadar uzun süre eşlik edilmelidir.
• Çözüm odaklı psikolojik terapi alınve reşit olmayan çocuğu ve aileyi desteklemeye odaklandı. Profesyonel desteği reddet kızınızı/ya da sorumlu ya da suçlu göstermeyi amaçlayanve bu nedenle, sebep olan faktörleri dikkate almadan davranışlarını değiştirmeyi amaçlayan eylemler önermektedir.

Geçtiğimiz yıl Hospital de Sant Joan de Déu'nun çocuk ve ergen psikiyatrisi birimine kabul edilen 45 ila 12 yaş arasındaki ergenlerin yüzde 17'inin, “kendi kendine yapılan kesintilerin rahatsız edici bolluğunu” gösterdi. Bu yaygın bir sorundur ve çözümün büyük bir kısmı çocukların eğitiminden sorumlu yetişkinlerde yatmaktadır.

Görseller — (İkinci ve Dördüncü) martinak15, Tjook