Hamile misiniz ve bebeğiniz geldiğinde acil olarak temizlik, sipariş ve her şeyi hazır tutma ihtiyacı hissediyor musunuz? Hiç duvarları boyamaya, yerleri cilalamaya, mobilyaların düzenini değiştirmeye ya da evde daha önce yapmadığınız başka bir iş yapmaya başladınız mı? Kendinizi tanımlanmış hissediyorsanız, şu adla bilinen şeyi yaşıyor olabilirsiniz «Nest sendromu», bir devlet Bazı kadınların hamileliğin son döneminde yaşadığı hiperaktivite ve bu çoğu zaman yeni anneleri etkiler. Ama yuva sendromu gerçekten var mı yoksa sadece bir efsane mi?
Hayvanlara bakarsak görürüz birçok türün benzer davranışları vardır gençleri gelmeden önce. Kuşlar, yumurtalarını bırakmadan ve kuluçkaya yatırmadan önce yuvalarını hazırlar ve birçok memeli, doğum yapmadan önceki günler veya saatler içinde barınak, izolasyon ve hatta yuva arar. Memeli olduğumuz memeliler olarak dişilerin insanoğlunun evi hazırlama içgüdüsü bebeğimize bakmak ve onu korumak için.
Yuva sendromunun fizyolojik bir açıklaması da vardır. Hamileliğin son haftalarında oksitosinin. Bu hormon olarak bilinen "Aşk hormonu" doğum sırasında rahim kasılmaları, emzirme ve bebeğimize deli gibi aşık olmamızı sağlayan anne içgüdüsü ve size en iyi şekilde hoş geldiniz demek istiyoruz.
Duygusal olarak yuva sendromu bir bebeğin gelişinden kaynaklanan kaygı ve belirsizliğin yansıması. Yeni ve bilinmeyen bir durumla karşı karşıya kalan birçok hamile kadının, her şeyin mükemmel bir şekilde kontrol edildiğini hissetmesi ve ilk andan itibaren her şeyin yolunda gideceğine dair gönül rahatlığına sahip olması gerekir. Bu manada, bazı görevleri yerine getirmek faydalı olabilir. Elbette size zarar verebilecek çok ağır nesneleri kaldırmaktan, tehlikeli yerlere tırmanmaktan veya zehirli boya ve temizlik ürünleri kullanmamak gibi bazı önlemler almak gerekir. Doğum ve lohusalık için enerji toplamanız gerekeceğinden dinlenme zamanlarına saygı duymanız da önemlidir.
Tüm kadınlar yuva sendromu yaşamaz. Bazı anneler biraz daha huzursuzdur, bazıları ise hamileliği daha rahat bir şekilde kabul eder veya diğer çocuklarla zaten deneyimler yaşamış ve kendilerini daha güvende hissederler. Asıl önemli olan şu ki, ister evinizi lekesiz terk etme dürtüsü hissediyor olun, ister daha yorgun veya sakin hissediyor olun, hamileliğinizin her aşamasının tadını çıkarın.