Elbette bir çoğunuz hamileyken çok tuvalete gitmenin normal olup olmadığını merak etmiştir.. Tüm hamile kadınların bildiği gibi, hamileliğin 9 ayı boyunca vücut birçok değişikliğe uğrar. Tuvalete gitme sayınızın artması bunlardan biri olabilir.
Bu yazıda göreceğimiz gibi, Hamilelik aylarında tuvalete gitme alışkanlığını değiştirebilecek birkaç faktör vardır.. Bunlar hormonlar, gıda intoleransları ve hatta bir virüs olabilir. İlerleyen bölümlerde hamile kalmaktan ve sürekli tuvalete gitmekten bahsedeceğiz.
Hamilelikte çok kaka yapmak normal mi?
Bu durumu yaşayan hamile kadınlar arasında en çok tekrarlanan sorulardan biridir. Hamilelik aylarında tuvalete gitme sayısındaki artış, mide bulantısı, asitlik ve hatta kabızlık kadar sık görülen bir durum değildir.
Bu tür bölümler Dışkı sayısındaki artış genellikle hamileliğin erken evrelerinde ortaya çıkar. Daha spesifik olarak, birinci ve üçüncü trimesterlerde.
Sürekli tuvalete gitme nedenleri
Hamileyseniz ve sürekli tuvalete gitmeniz gereken bir durumdaysanız, ana nedenlerin ne olabileceğini bilmeniz önemlidir bu duruma neden olan.
İlki ile ilgisi var vücuttaki değişiklikler, bunlar belirli organları doğrudan etkiler mide ve bağırsaklar gibi sindirimden sorumludur.
Diğer bir yaygın neden ise hamile kadınların yaşadığı hormonal değişiklikler. Hamileliğin başlangıcında, östrojen ve progesteron artar, bu da kadının vücudunun fetüsün düzgün bir şekilde büyümesi için uyum sağlamasına izin verir. Ancak bu artışa maruz kalındığında kasların gevşemesine ve bağırsak emiliminin azalmasına neden olarak ishalin ortaya çıkmasına neden olabilir.
Hamilelik sırasında diyetteki değişiklikler de tekrarlanan tuvalet ziyaretlerinin bir nedeni olabilir.. Diyetinize sebze ve meyveler gibi lif açısından zengin yeni yiyecekleri dahil ederek, vücudun adapte olması zaman alır ve önceki durumda olduğu gibi ishal ortaya çıkar.
Sağlıklı bir diyete eşlik etmesi gereken vitamin veya doğum öncesi takviyelerin tüketimini de hesaba katmak gerekir.. Bu bileşiklerin sizin ve bebeğiniz için yeterli alımını kontrol etmeniz önemlidir. Bu vitaminlerin veya takviyelerin bazılarının doğrudan sindirim sistemi üzerinde etkili olduğunu ve dışkınızın kıvamını etkileyebileceğini vurgulayın.
Hamilelik sırasında çok fazla dışkılama yapıyorsanız, belirli gıdalara karşı toleranssızlık veya bulaşıcı hastalıklar, dikkate alınması gereken diğer iki nedendir.. Süt ürünleri gibi belirli gıdalara karşı hoşgörüsüzlük, sindirimi ve dolayısıyla dışkıyı da doğrudan etkiler. Öte yandan, midede bir virüs veya bakterinin ortaya çıkması ishale neden olabilir ve daha düzenli tuvalete gitmenizi sağlar.
Değerlendirme için doktora gitmeli miyim?
Hamilelik sırasında ishalden muzdarip olmak ciddi bir şey değildir, çoğu hamile kadın vakasında çok hızlı bir şekilde ortadan kalkar. Bu durumun bir veya iki günden fazla sürdüğünü ve başka semptomların da eşlik ettiğini görüyorsanız sağlık merkezinize başvurmanız önerilir. bir değerlendirme için.
Bazı belirtileri Bilmelisiniz ki, ishale ek olarak, ateş, karın bölgesinde ağrı, spazmların olmaması gerekir. mide krampları, dışkıda kan, dehidrasyon veya sürekli kusma.
Ne hissettiğinize dair en ufak bir şüphe duymadan önce, güvenilir doktorunuzla iletişime geçmekten çekinmeyin. Yukarıdaki belirtilerden herhangi birini göstermeseniz bile, ne sizin ne de bebeğinizin acı çekmemesi için sakin olmalısınız.
Dengeli beslenmeyi, ağır yemeklerden kaçınmayı, yiyecekleri çok iyi yıkamayı, bol su içmeyi, çiğ yemek yememeyi ve hepsinden önemlisi stresi unutmayın.